ПЕРВЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ
ПЕРВЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ
Утро. Умывание холодной водой
Это своеобразное омовение в начале курса: сразу начинаем вводить вас, читателя, в курс дела — наших теорий и занятий:
1. Одно из самых главных мест нашего курса будет занимать вода. Оно и понятно — что за книга без воды?
2. Вода лежит в основе всякого очищения, она универсальный растворитель.
3. Это не просто умывание, а уже процедура — контрастная процедура.
4. Мы берём холодную воду. Это тоже важно. Сейчас начало первой фазы — период ян, когда идёт сжатие и нужно помогать организму перейти от расширения четвёртой фазы к сжатию. Этот пункт пока что вам не ясен. Но не пройдёт и месяца, как это будет казаться вам таким же простым, как работа лифта.
5. Омовение. В воде всё начинается, с водой всё заканчивается. Поэтому и наш курс начинается с ритуального омовения в сокращенном варианте. Вам нужно представить, что все ваши проблемы остаются позади, что сейчас вы смываете всё старое, от чего можно будет перейти ко всему новому.
6. Эта простая процедура в самом начале книги говорит вам, читателю, о том, что в нашем курсе нет ничего сложного, вот она — простая вода. Но в то же время потом окажется, что всё не просто даже с обычной водой…
И пусть сейчас уже не утро: мне не дано предугадать, когда вы взяли в руки книгу.
Положите сюда закладку, отложите книгу в сторону и умойтесь — сделайте омовение лица холодной водой. Так как мы говорили о контрастности, то продолжайте по контрасту: холодная/тёплая/холодная/ тёплая. Заканчиваем процедуру холодной водой и немножко растираем кожу полотенцем.
10 минут спустя.
Ну как, получилось? Вот и славненько. Вот и начали. Ещё бы за начало выпить… Воды! Не чай, не сок, а просто воду. Чистую воду. Без добавления газов и минералов. Во время написания этой книги я решил посмотреть, что есть на эту тему в книжных магазинах, и наткнулся на книгу американского врача Батманхеджа «Вода исцеляет. Лекарства убивают». Это не книга, а бунт против фармацевтических королей. Но есть у него очень верное замечание: цивилизованный человек перестал пить воду. Он пьёт всё, что угодно: чай, кофе, кефир, йогурт, колу, фанту, соки, вино, коньяк, водку, виски с содовой. Но только не воду. Снова отложите книгу в сторону и вспомните, когда вы пили просто воду… Не помните? То-то и оно.
С точки зрения науки это вроде бы ерунда — все напитки приготовлены на основе воды. Но… Но! Но: чтобы получить из них воду, организму нужно здорово поработать. Вода нужна для множества процессов. Вернее, для всех физиологических процессов, химических и биохимических реакций в организме. У организма куча работы и своих проблем на каждый день хватит. Ему бы получить чистые реагенты и с ними работать. Ан нет! Мы заставляем его выполнять ненужную работу: извлекать воду из кока-колы. А это не так-то просто. Там такого намешано. Так круто заварено.
Ну, теории про воду у нас ещё много впереди. А сейчас я хотел лишь убедить вас выпить стакан воды. Надеюсь, что это мне удалось. Если нет, то, скорее всего, и дальше мы не найдём с вами общий язык. И может быть, вам нужно отложить книгу до худших времён. Когда вы почувствуете, что точно пора очищаться от того, что накопили. С теми же, кто готов выпить стакан воды, мы расстаёмся на несколько минут для того, чтобы провести эту несложную процедуру.
Процедура питья воды
Стоило ли так накручивать вокруг одного стакана воды? Вспомните про капитана Мэшема из пьесы Эжена Скриба «Стакан воды». Какую важную роль сыграл тогда стакан воды в судьбах Европы! Так и в жизни каждого человека вода занимает значительное место. Поэтому процедуре питья стакана воды должно не просто придаваться огромное значение, но уделяться самое пристальное внимание:
Берём стакан с восторженным вниманьем,
наливаем не спеша, получая удовольствие. предвкушая удовольствие. Посмотрите стакан на свет и на просвет. Вас должна восхитить чистота этой воды (стакан тоже следует взять чистый). Чем чище вода, тем большими растворительными способностями она обладает, тем больше она растворит и выведет ваших шлаков.
Да здравствует простая H2O!
Посмотрите на стакан воды: вода — это ваш друг и лекарь. Полюбите её. Когда мы кого-то любим, мы хотим видеть его, наслаждаться, обладать объектом своей любви — предметом своего любования, обладать и впитывать. Вновь и вновь любоваться им.
Как говорится: ну и полюбуйтесь!
Говорят, что мужчины любят глазами. Согласен. А матери и бабушки? Они готовы часами любоваться на своих чад и впитывать буквально каждое движение, каждый вдох и вздох. Любуйтесь на эту воду. Вы уже впитываете её чистоту. Очищающий эффект уже коснулся ваших глаз, уже начал своё очистительное путешествие от сетчатки глаза в мозг.
Полюбовались на стакан с водой… Отпейте!
И не просто пейте, а пейте на здоровье. Представляйте, что пьёте на здоровье! Один глоток с удовольствием. Другой глоток с ещё большим удовольствием. Первый глоток за здоровье. Второй глоток на здоровье. В России так принято: пить за здоровье и на здоровье. Чтобы лучше запомнилось, давайте превратим эту мысль в одностишие:
Всё, что ни пьётся, — пьётся на здоровье.
Ну как, получилось? С удовольствием получилось? Это главное. Положительные эмоции, положительный настрой — это залог успеха всего нашего курса.
Удовольствие, которое вы получаете уже в процессе потребления воды, — это и есть положительное сопровождение планируемого процесса очищения. Оно является не просто нейтральным фоном, но энергоинформационным током. Струя воды сливается с последним в единый оздоровительный поток. Удовольствие — необходимейшее условие любого лечения. Древние говорили: лечение должно быть приятно. Самолечение тем более.
Всё это удовольствие поставьте на довольствие.
Положительные эмоции, положительный настрой, удовольствие, которое вы получаете, — залог успеха всего нашего курса.
С сегодняшнего дня давайте пить воду. Договорились?
По стакану холодной чистой воды с утра пораньше. Можно два. В воде есть всё, что есть в соке и молоке, только не так оформлено. Пока что лишь в виде компонентов неорганической химии. Это даже можно почувствовать, если очень захотеть.
Хироми Шинья рекомендует выпивать по 500 мл воды 3 раза в день — пол-литра по нашему. И вот в этом полулитре воды есть всё: очищение, санация, обещание молодости, здоровья и долголетия, вкус свежести и бодрости.
Какая яркая пол-литра разных вкусов!
Характеристика дня
Каждый день мы будем начинать с характеристики этого дня в зависимости от положения Луны. От этого зависит: чем заниматься; какую практику очищения выбрать; о чём рассказать для усиления вашей мотивации; какую дополнительную методику очищения выбрать на утро. Каждый день состоит из нескольких обязательных этапов.
Характеристика дня — попытка описать главный вызов-влияние сегодняшней лунной фазы на организм, так сказать, откуда ветер дует. Тогда легче спрогнозировать возможные ответы и изменения в работе систем человеческого тела; проще подобрать правильные методики коррекции и адаптации, при этом не забывая о цели всего курса — проведение очищения. Каждый день с утра вы задаёте мне вопрос:
Откуда нынче лунный ветер дует?
А я на него отвечаю.
Утро — это маленькая методика очищения. Что-то вроде омовения. Что-то типа помощи организму в том, чтобы проснуться; что-то такое простенько-воспитательное, наподобие разминки. Здесь же будет расписана рекомендованная физическая нагрузка на день.
Тема дня. Каждый день мы будем рассматривать какой-либо теоретический аспект очищения.
Иногда коротко и ясно, иногда длинно и сложновато, но это не должно мешать вам выполнять процедуры очищения. Основное методическое предупреждение нашей книги: если что-либо не успеваете прочитать сегодня, то не переносите это на завтра. Завтра будут другие параметры влияния Луны, будет другая теория и другие методики.
Методика дня — главная методика, которая вытекает из характеристики дня и темы. То, ради чего написана книга.
Питание. Влияние Луны предъявляет свои требования или устанавливает ограничения на питание в каждый лунный день и дает рекомендации.
Вечер. План назавтра. Самая большая моя проблема, как руководителя циклов и курсов, состоит в том, что очень сложно заставить пациента писать дневник. Но я буду вам всё время об этом напоминать. Нужно каждый день подводить некоторые итоги в 2–3 предложениях. Здесь же приведены некоторые рекомендации на завтра, на следующий лунный день. Особенно востребованы они будут при повторных прохождениях курса.
Характеристика первого лунного дня
Если вы начали работать с книгой, как и полагается, в начале лунного месяца, то сегодня первый лунный день. Начинается первая фаза лунного месяца. Позади осталось новолуние — точка наименьшего влияния Луны на психику и физиологию человека. Во время новолуния Луна была на одной линии с Солнцем, усиливая этим его притяжение.
Нахождение Луны, Солнца и Земли на одной линии максимально усиливало общее притяжение в сторону Солнца, ослабляя гравитацию Земли.
Гравитация
Надеюсь, что в школе это проходили все. Хотите сказать, что старость — не радость и вы всё забыли. Не соглашусь. Возрастное ослабление памяти затрагивает в первую очередь события последних лет, а не детские годы. Вся информация, которая нам нужна, у вас есть. Как говорила советская поэтесса Римма Казакова: «Хранюсь я в дальней вашей памяти, в её захламленном углу». Всё это легко вспоминается.
Гравитация — притягивание, притяжение всего, что плохо лежит, к Земле. Возьмите какой-нибудь предмет, выпустите его из рук, и он упадёт. Именно потому, что Земля притягивает его. Возьмите литровую банку с водой и опустите в неё металлический шарик (если нет шарика, то любой предмет, например ключ). Шарик падает на дно банки несколько мгновений, потому что на него действует сила тяжести, или гравитация Gr (см. рис. 1).
Рис. 1. Падение шарика на дно банки с водой
Усложним эксперимент. Возьмём банку с киселём. Можете не варить три литра киселя, просто представьте: если бросить этот же шарик в банку с киселём, то он будет опускаться на дно гораздо медленней чем в банке с водой. Вязкость среды затормозит его движение. На то, чтобы достичь дна, ему потребуется несколько часов. Но он всё равно опустится: законы гравитации неумолимы.
Не будем ждать, пока шарик опустится на дно, положим на горлышко банки сильный магнит. И. шарик, не достигнув дна, двинется обратно навстречу магниту (см. рис. 2). Что это? Антигравитация? Видимо. А как ещё по-другому назвать силу, которая заставляет шарик преодолевать силу притяжения Земли?
Рис. 2. Движение шарика навстречу магниту
Поднимаем магнит выше и выше над банкой, пока он не перестанет влиять на шарик. Шарик вновь начинает опускаться — гравитация становится сильнее антигравитации. Приближаем магнит — шарик начинает подниматься, антигравитация побеждает. Приближая или отдаляя магнит, мы можем регулировать движение шарика. В каждый момент времени на шарик будет действовать сила, результирующая гравитацию и антиграв итацию.
Всё это время на шарик действовали разные силы. Но основное влияние на его движение оказывала какая-то результирующая сила. Назовём ее «гравирез».
На Земле аналогом нашего магнита, препятствующего гравитации, является притяжение Солнца и Луны. В зависимости от их положения каждый день меняется гравитационное воздействие на всё существующее на планете Земля. Ядро Земли, воды Мирового океана, суша, растения, жидкости и соки в растениях, жидкости внутри организмов животных — всё подвержено этим колебаниям гравитации. Каждый божий день на жидкости нашего организма действует «гравирез», отличающийся от предыдущего.
Вчера, в 30-лунный день, и сегодня, в 1-й лунный день, положение Солнца и Луны таково, что наш организм испытывает максимальную силу антигравитации.
Но с сегодняшнего дня Луна начинает уходить с этой линии, и гравитация — влияние притяжения Земли на физиологические процессы — нарастает.
Все жидкости организма под давлением нарастающей гравитации устремляются вниз и 29 дней будут продолжать опускаться. При этом сверху вниз приходит давление. В первой трети первой фазы давление сверху вниз приходит в голову, головной мозг. Затем в затылок, шею, глаза, верхнюю челюсть. У тех, у кого ослаблена энергетика на этом уровне, могут появиться или обостриться заболевания этих частей лица и головы.
Но для людей со снижением общей энергетики — ослабленным, находящимся в состоянии субдепрессии и общего гипотонуса организмом, — начало первой фазы означает приход энергии — им становится легче, появляются и силы и бодрость, восстанавливается общий тонус организма, нормализуется артериальное давление.
Названия первого лунного дня: «светильник», «лампада», «третий глаз».
Это хороший день — чистый и светлый. Также как в новолуние, Луна и Солнце находятся на одной линии — в первый лунный день соединяются душа и тело, подсознание и сознание. Сознание приобретает способность управлять будущим через подсознание — приобретает именно за счёт этого внешнего давления в «третий глаз», с помощью которого можно заглянуть в себя и направить внутрь себя силу вашей мысли. Можно пропульсировать будущеее — задавать желаемый вариант развития событий, — строить планы на будущее. Всё, что задумано в этот день, сбывается.
Этим мы сегодня и займёмся — это основная практика сегодняшнего дня: создание эйдоса — мыслеобраза вашего оздоровления. В мозгу рисуется образ — уже не план, а конечный результат работы в течение предстоящего месяца. Создание эйдоса — это представление конечного результата. Практика сегодняшнего дня — создание эйдоса вашего оздоровления.
Поэтому запрещается даже сомневаться в своих планах, допускать возможность их срыва.
Тема первого дня. Что такое очищение?
Куда уходит молодость под старость?
Все люди хотят жить долго и счастливо. Что для этого нужно? Здоровье.
Что такое очищение организма? С чем сравнить этот процесс и его значение? Давайте сравним это с самым простым и понятным для женщин действием (а пишу я главным образом для них) — мытьём посуды. Действительно, с чистой тарелки всё приятнее воспринимать.
Tabula rasa? Да, пожалуй. Tabula rasa — чистая доска. В Древнем Египте очистить дощечку — значит приготовить её для нового текста, для наполнения новым содержанием и новым смыслом. Отсюда пошло выражение «начать с чистого листа».
Нужно чаще начинать жить с чистого листа. Нужно очиститься и осмотреться. Так ли всё идёт? Вы знаете, что на свежую голову, с утра, всё лучше воспринимается. Так и на свежее тело — лучше понимаешь, что же ему, собственно, нужно.
Смотрите, как всё взаимосвязано: если тело больное, вялое, дряхлое, засорённое, неправильно функционирующее, то и голова вряд ли будет хорошо думать. А если в голову вместо чистых питательных веществ поступают шлаки, то будет страдать ясность мысли как таковая. Чтобы котелок варил, в него должны поступать чистый кислород и глюкоза. Если в голову вместо чистого кислорода, фосфора, аминокислот и глюкозы поступают шлаки, она из них такого наварит. И никогда не выдаст правильную мысль, нужное решение, не изменит вашу жизнь к лучшему.
Второе: что бы там ни придумала голова, для исполнения этого нужны сила, бодрость, энергия. Бодрость духа — это не только настроение, это, прежде всего, свободное дыхание. А как может быть свободным дыхание, если лёгкие зашлакованы? А какие могут быть мышцы в закисшем организме? Какие могут быть нервы у ослабленного невротика, отравленного собственными шлаками?
Без энергии нет движения. Проблема старения не в том, что нет источников энергии. Вокруг нас масса источников энергии. С возрастом человек накапливает какое-то имущество, какие-то свободные средства и может позволить себе больше, чем в молодости. Почему тогда не хватает сил — энергии как таковой? А дело вот в чём:
1) вследствие засорения основных путей доставки энергии и питательных веществ не происходит их поступление в органы и ткани;
2) вследствие накопления шлаков клетки и органы перестают (или существенно снижают) усваивать даже то, что доставлено.
Если вы сейчас не будете предпринимать ничего нового, то останетесь на том же месте; с тем, что у вас есть.
Для чего нужно очищение?
A carcere a calce revocari
A carcere a calce revocari на русский язык переводится так: начать жизнь сначала. В который раз? Вы уже неоднократно давали себе обещание: вот завтра обязательно начну бегать, делать зарядку, соблюдать правильный режим питания. И всё заканчивалось благими намерениями. Вы бегали неделю — до первого дождичка в четверг. Пропустили один день из-за дождя, второй — по инерции. и забросили это дело.
Вы чистились два дня, потом не было времени записать всё в дневник — да и просто забыли купить тетрадку, поэтому даже не было никакого дневника. А раз не записали ничего в дневник, то перестали выполнять и прочие рекомендации. Раз всё это бесполезно, то зачем?
Сколько можно начинать жизнь сначала?
Сколько угодно. Чем чаще, тем лучше. Потому что каждый раз вы всё-таки хоть немного, но бегали, хоть немного, но чистились, воздерживались от плохого и придерживались хорошего. В который раз начнёте сейчас? Да хоть в который!
Всё время нужно начинать жизнь сначала!
Очищение — самая эффективная стратегия оздоровления организма. Конечно, не считая стратегии наполнения человека энергией. Если вы видите между ними разницу. Я этой разницы не вижу. Потому что где очищение — там наполнение. Сначала очищение, а потом наполнение? Да нет, одновременно — и очищение и заполнение. Вот сейчас напишу книгу про очищение от старого, ненужного в первые 14 дней лунного месяца, а потом — про заполнение новой хорошей целебной энергией в последующие 15 дней. У меня это делается в два этапа, а у вас это происходит одновременно.
И вот перед вами книга про очищение, которая построена так, чтобы максимально облегчить вам прохождение курса. Всё написано, нарисовано — разжёвано. Остаётся только перелистывать, смотреть картинки и делать всё так, как на них показано.
Согласны? Что, согласны? Согласны ещё раз попробовать a carcere a calce revocari?
Тогда вперёд!
Жизнь коротка… Пора её продлять!
Мотивирование читателя
Для чего я так много говорю того, что обычно не читают, а пролистывают, стараясь сразу же найти в новой книге новые методики? Для чего так много глав, похожих на введение и предисловие? Отвечаю: уже сейчас — и во введении и в предисловии — стараюсь вас мотивировать. Обратить внимание, разъяснить, убедить. Без этого начинать бесполезно. Если вы не мотивированы, то не начнёте. Полистаете, в лучшем случае сделаете пометки. Решите, что всё! — с завтрашнего дня! уж точно-точно!.. — начнёте жить по-новому. Начинать ревокарить[1] всегда нужно с сегодняшнего дня. Поэтому прямо сейчас. Дочитайте страницу до конца, встаньте, подойдите к зеркалу, поднимите руки, согнутые в локтях, на уровень груди, подпрыгните 100 раз таким образом: подпрыгиваем — руки вверх, приземляемся — руки по бокам.
Походите по комнате, помахивая руками, подвигайте плечами, почувствуйте себя бодрее и пружиннее. Походите, как бы подпрыгивая. Если можете напевать — напевайте, если нет слуха — насвистывайте: «Тореадор, смелее!».
Всё! Хватит читать. Вы не в читальном зале. Если хотите читать, то возьмите Бегбедера или Павича, развалитесь в кресле и читайте. Но если вы взяли эту книгу, то перестаньте её читать. Вы не в читальном зале, а в виртуальном кабинете Доктора Адаптера. Отложили книгу, не закрывая — смотрим на схему, повторяем этот маленький комплекс.
Практика дня. Создание эйдоса очищения
Итак, мы начинаем. Не КВН, а Очищение. Очищение организма, его различных органов и систем, его кровеносных сосудов и энергетических каналов.
Во-первых, мы договорились, что вы не просто читаете книгу, а стараетесь следовать её рекомендациям. Так вот, сегодняшние рекомендации можно выполнять только в том случае, если этот календарный день совпадает с первым днём лунного месяца (см. таблицу в конце книги).
Во-вторых, нужно настроиться на этот процесс. С чего вы начинаете любое дело? С плана. Какого-то продумывания, обмозговывания — планирования. Но до этого приходит какая-то мысль, идея или желание, что «надо бы это сделать». Потом приходит вторая мысль: «А оно мне надо? Может быть, не делать — полежать на диване?» Тогда наступает третий этап: мотивация. Вы начинаете соображать, для чего это вам нужно. Взвешиваете все за и против. И если их накапливается достаточно много, то начинаете планировать исполнение задуманного.
По окончании планирования нужно настроиться, представить все этапы осуществления этого плана, собраться с силами и представить, что вы его уже осуществили. Вот это представление вашего плана в осуществлённом виде и есть эйдос — законченный образ результата.
Эйдос — это образ, представление того, что вы хотите; то, для чего вы всё это собираетесь делать, — Его Величество Результат! В данном случае — это Здоровье. Вы купили эту книгу для того, чтобы поправить ваше здоровье, улучшить работу организма, его органов и систем.
Можно сегодня загадывать «хоть что», и очень высока вероятность того, что это сбудется. Всё, что вы хотите загадать, всё, что вы задумываете, может реализоваться с гораздо большей степенью вероятности, чем в иные дни. Однако эйдетирование должно быть осторожным. Не задумывайте ничего плохого. Ибо и хорошее и плохое имеет свойство отражаться и резонировать. И если хорошее, умножаясь, творит хорошее вокруг себя, имеет силу отражаться и обволакивать вас хорошим, то плохое может вернуться информационно-энергетическим бумерангом и больно ударить.
Поберегитесь ваших бумерангов…
Один технический нюанс
Практически всё в этой книге происходит в два этапа: очищение и наполнение. Очищение от старого и наполнение новым. Невозможно что-то построить на развалинах — нужно убрать старое, хотя бы до фундамента, — хорошо почистить строительную площадку. Учитель, войдя класс, не начнёт урок, пока дежурный не сотрёт с доски, — чтобы на доске что-либо написать, её нужно вымыть — провести очищение водой от старой информации. Я уже говорил, что этот принцип подготовки называется tabula rasa, что так и переводится с латыни — чистая доска.
Наполнение чистыми энергиями и помыслами нужно проводить после очищения от старых. С этим вы уже согласны? Этот принцип положен в основу всего курса, и он же будет соблюдаться каждый день. Например, сегодня перед эйдетированием необходимо пройти очищение огнём.
Очищение огнём
Если у вас есть камин, разожгите его, устройтесь поудобнее напротив и проведите так часик-два. Нет камина, зажгите свечу и поставьте перед собой. Тем, кто любит природу и кому нравится разводить костёр, лучше отправиться за город и посидеть у костра — подбрасывая ветки и сучья и помешивая угольки.
Просто сидеть и смотреть на огонь. Чтобы очищаться от всего негативного в прошлом. Не нужно специально вызывать эти события в своей памяти, надо просто смотреть, а если что-то вспомнится, то это выйдет из вас прямо на огонь и сгорит. Сгорают не только энергоинформационные шлаки, но и обиды, душевные мозоли (какое-то новое непривычное словосочетание; я его не специально придумал, а как-то вырвалось само, но, если задуматься, сколько в нём смысла.), сомнения и неуверенность в себе. Так месяц за месяцем вы избавитесь от застарелых обид, которые мешают жить и двигаться вперёд.
Сегодня энергии поступают в чакру «Третий глаз», которая расположена между бровями, почти на переносице, в глаза, головной мозг, всё лицо. А избыток внутренней старой энергии — энергоинформационных шлаков — выходит через канал, который в этот день открыт, и сгорает в огне.
Одна из рекомендаций этого дня — уход от эмоциональных контактов — будет встречаться довольно часто. Я понимаю, что современному человеку выполнить эту рекомендацию не просто — ведь нужно жить в социуме, общаться, подчиняться или руководить. Но хотя бы имейте это в виду и в такие дни изыскивайте такие возможности. Если кто-то сможет вывести вас из себя, то энергия, необходимая для создания эйдоса, уйдёт.
Эйдетирование как таковое
Нужно сесть на стул (поднимитесь с дивана!). Поставить ноги перпендикулярно полу. Выполнить правило «три прямых угла»: прямой угол между позвоночником и ногами — то есть распрямить спину; второй прямой угол в коленных суставах; третий прямой угол — ноги перпендикулярно упираются в пол (см. рис. 3).
Рис. 3. Правило «три прямых угла»
Затем нужно закрыть глаза и подумать, как вы себе представляете конечный результат курса самолечения в течение лунного месяца. Эйдос строится на весь месяц — на все 29 дней. Это должен быть очень ясный и чёткий образ. Что вы сегодня задумываете, то и получите через 29 дней. Если образ будет туманным, расплывчатым, нечётким и неясным, то и результат будет непонятным и неопределённым: то ли есть результат, то ли нет — не поймёшь, на что потрачены силы и время.
Итак, главные вопросы. Каким вы представляете себе результат? Как вы должны выглядеть по окончании курса очищения? Идеально: молодой и здоровой. Как это? Найдите фотографию прошедших лет, на которой вы себе нравитесь. Как бы вы хотели выглядеть сегодня — точнее, через 29 дней.
Пессимист скажет, что это невозможно. Мой ответ кроется в вопросе: «А для чего вы купили эту книжку?»
«Чтобы очиститься» — это слишком общий ответ. Это не цель, а метод. Цель другая: стать бодрей, здоровей, энергичней. моложе.
Насчёт моложе — не загнул? Насколько этически допустимо обещать невозможное?
Попытаюсь объяснить: с помощью самых различных практик оздоровления миллионы людей во всём мире ежедневно и ежечасно становятся энергичней, бодрей, веселей. При этом у них улучшаются настроение, аппетит, повышается жизненный тонус, появляются желание и желания. ИНТЕРЕС к жизни. Человек снова, как сказал поэт, «и жить торопится, и чувствовать спешит…».
Человек чувствует себя энергичным и помолодевшим. Скептик сейчас заявит: «Но чувствовать и выглядеть — это не одно и то же». Вспомним некоторые банальности:
Вам столько лет, на сколько вы выглядите…
Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете…
Вы выглядите так, как вы себя ощущаете…
Отвечаю скептику: «вы считаете, что все эти люди занимаются самообманом? У них что, не повышается жизненный тонус, не повышается настроение, не повышается количество здоровья?» Ну что, нечем крыть? У всех этих людей — миллионов человек во всём мире — укрепляется здоровье: оздоравливаются внутренние органы и улучшается состояние кожи, — разглаживаются морщины и блестят глаза.
Вторая молодость приходит с очищением
И пусть из некоторых моих читателей даже сыплется песок, процесс этот можно остановить. Нужно попытаться его остановить. Как? Первое и главное: очень этого захотеть. Ваше желание в первые лунные сутки — и есть эйдос. Стройте эйдос нового пока на старом. Давайте превратим это в одностишие cum grano salis (с небольшой долей самоиронии):
Постройте эйдос прямо на песке!
Миллионы людей во всём мире в данный конкретный момент занимаются различными практиками оздоровления, становятся энергичней, бодрей, веселей.
Дозировка эйдетирования
Ваш вопрос: сколько выполнять это упражнение?
Отвечаю: не менее 15 минут, оптимально 20. Потому что какое-то время уйдёт на подбор правильной позы, вхождение в нужное состояние. Часть времени вы так или иначе будете отвлекаться от упражнения. Будут приходить посторонние мысли…
На самом деле для того, чтобы метод заработал, нужны не минуты и даже не секунды, а всего лишь миг — «миг между прошлым и будущим», как щель для проникновения в ту сложную модель, которую учёные называют пространственно-временной континуум. Достаточно туда попасть на долю миллисекунды с вашим желанием, и всё — работа сделана. Но для того чтобы туда попасть неофиту, нужно устраиваться и настраиваться минут 15–20.
Сколько раз в день нужно этим заниматься? Если всё хорошо и правильно, то одного раза достаточно. Но если вы не искушены в этом процессе, то можно сделать и три и четыре подхода. Главное: нельзя ни на минуту сомневаться в результате.
Физическая нагрузка
Сегодня рекомендуется минимум физической нагрузки. Космической энергии для реализации планов пока маловато. Не спешите, придёт больше энергии — тогда и начнёте, я скажу когда. По этой причине первый лунный день — день пассивности, начинать дела пока не надо — только строить планы.
Меньше физической нагрузки, меньше пищи и других излишеств, которые могут помешать вложить всю энергию в создание эйдоса.
Питание
Каждый день мы будем касаться темы питания: говорить о том, какой рацион соответствует определённым лунным суткам, каковы рекомендации теоретиков эзотерики на этот день.
Наступил новый лунный месяц. Питание должно помочь организму восстанавливаться после потерь четвертой фазы и новолуния. Энергия сейчас пойдёт, в этом плане можно быть спокойным — сие от нас не зависит. Но это будет энергия ян, давящая на организм снаружи. Если не помните из физики про центростремительное ускорение, то приведу простенькую схемку (см. рис. 4).
Рис. 4. Центростремительное ускорение
Давление приходит снаружи и давит внутрь, давление приходит сверху и давит вниз. Энергия ян приходит именно так, как изображено на схеме, — снаружи сверху давит вниз и внутрь по часовой стрелке. Но организм ослаблен «лунной зимой», особенно у мужчин. Поэтому основные задачи питания — помочь ослабленному организму принять и связать большие количества космической энергии так, чтобы предотвратить сбои и нарушения в организме.
Во-первых, это должна быть пища, которую эзотерики относят к регистру ян. Именно янские продукты помогают энергии поступать в организм и перемещать жидкости тела в организме сверху вниз и снаружи вовнутрь.
Во-вторых, это должна быть пища, согревающая организм, потому что в первые лунные сутки продолжается период «лунной зимы».
В-третьих, начинается период сжатия: сейчас организм максимально впитывает в себя всё, что попадается на его пути, — всё, что вы затолкаете в рот и используете в виде компрессов.
Нужно поискать в магазинах бурый цельный рис. Далее мы обязательно поговорим о том, почему бурый рис лучше шлифованного, а мука грубого помола лучше, чем клейкая мука высшего сорта. Просто сварите рис. В отварной рис можно добавить петрушку, лук, чеснок. Сегодня можно есть салат из редиса, кресс-салат, салат-латук.
Тем, кто не может жить без мяса, можно потушить или отварить утку, индейку, куропатку (это не я издеваюсь, это рекомендация из книжек по эзотерике). Если нет такой возможности, то взять цыплёнка. Но свинину или говядину есть нежелательно.
Можно сварить суп на мясном бульоне, приготовить мясное рагу. Особенно это важно в холодные месяцы — в том случае, если вы начинаете работать с этой книгой в ноябре, декабре, январе, феврале или марте. Зимой в России без супа нельзя.
Летом рекомендуется выпивать по 500 мл воды трижды в день. Зимой можно чай.
О нюансах методологии
Эта книга составлена так, что по ней легко заниматься: комплекс нужных методик и процедур расписывается каждый день. Что-то успеваете делать, что-то нет, что-то просто не желаете, но комплекс составлен. Это значительно облегчает ваши занятия.
Сложность моей книги для вас будет заключаться в том, что время от времени будут появляться дополнительные условия, которые необходимо учитывать. В основном они касаются времени года, которое сейчас на дворе, и положения Луны в знаках зодиака. Поверьте, я очень сильно хотел от этого уйти. Давать материал с постепенным усложнением. Но не получается. Главное — не навредить.
Вот самый элементарный пример. Помните, утром я говорил, что Хироми Шинья рекомендует выпивать по 500 мл чистой воды 3 раза в день? На мой взгляд, такие категорические, «однозначные» рекомендации недопустимы. Иногда нужно вносить коррективы с оглядкой на некоторые другие факторы влияния. Например, времена года.
Зимой нужно давать организму больше ян и предохранять его от инь. А вода — это фактор «очень инь». Когда на дворе календарная зима, то на большей части России это период «очень инь». Поэтому зимой в России нельзя злоупотреблять водой.
А вот жарким летом, когда организм перегревается избыточным количеством ян, это можно и нужно компенсировать введением факторов инь — воды и фруктов.
Рекомендуется как раз пить 3 раза в день по 500 мл воды.
Если вы спросите, почему же я утром не предупредил, а только сейчас? Отвечу: ничего страшного не произошло. Это всё довольно относительно и при однократном употреблении не опасно. А сейчас представьте, что эту рекомендацию Шиньи вы встретили бы в другой книге или журнале. Я её нашёл как раз в одном из дамских журналов. Вот там она была подана как рекомендация — без всяких оговорок. Дальше представьте, что вы встретили бы эту рекомендацию в журнале и стали пить пол-литра воды 3 раза в день. Пили бы месяц, два, десять, несмотря на времена года.
Не запутались? Надеюсь, что не запутались. И мне ещё предстоит ответить на ваш главный вопрос: так пить или не пить сегодня воду?
Летом пьём обязательно. Зимой не употребляем лишней воды категорически. А весной и осенью пьём пол-литра по утрам в зависимости от лунных фаз.
И ещё кое-что, чтобы закончить тему сегодняшнего питания: сегодня нельзя алкоголь. Начинаем новый месяц, давайте начнём его без плохого.
Вечер. Подведение итогов дня
Выберите время для чтения этой книги вечером. Сядьте подальше от телевизора, чтобы вспомнить все события сегодняшнего дня. Как вы его провели? Вы сделали хоть что-нибудь из того, что здесь написано?
Самое ужасное и глупое, что можно было сделать в первый лунный день, — выпить спиртное. Алкоголь — это очень сильный инь, который просто-напросто нейтрализует приходы ян. Помните байку про Новый год: «Как встретишь, так и проведёшь»? Так же и с лунным месяцем: как проведёшь первый день лунного месяца. Здесь это ещё сильнее срабатывает.
Как вам удался первый день лунного месяца? Всё ли получилось или, наоборот, ничего не делали? Создали ли вы свою новую будущую реальность после очищения огнём? Нет?
Не расстраивайтесь. Даже если вы сегодня просто выпили стакан воды медленно и с представлением, что это начало очищения:
Да здравствует простая Н2O!
Человек есть то, что он пьёт. Если вы за сегодняшний день не выпили ни грамма кофе, чая, колы, сока — уже хорошо.
Если вы просто посидели четверть часа со свечой и вам кажется, что зря потратили время, — ничего не удалось представить, ни от чего не удалось избавиться, и если вы купили сегодня бурый рис и даже не успели его приготовить — не расстраивайтесь! Всё идёт лучше, чем у многих других читателей — тех, которые не сделали ни того, ни другого, ни третьего. Аэйдос вы уже создали — ваше желание и есть эйдос. Пусть зыбкий и пока непрочный, но настоящий.
И светильник вы уже зажгли.
План на завтра
Завтра у нас начнутся вторые лунные сутки. В нашем заочном курсе очищения это особый день, его лозунг звучит так: «От слов к делу!» Завтрашний день — идеальный для того, чтобы начинать любые циклы оздоровительных мероприятий, для того чтобы взять старт. Завтра мы уже начнём курс, как таковой. С утра нужно будет принять контрастный душ; прочитать несколько страниц текста; съесть продукты, которые вы, может быть, и не собирались завтра есть. Для этого их нужно приобрести сегодня, если магазин недалеко. Нужно также купить тетрадку для ведения дневника.
Для проведения курса нам потребуется закупить в магазинах кое-что из обязательных продуктов. А в аптеках нужно приобрести кое-какие травы. Я буду возвращаться к этому каждый день, рассказывая про то, что нужно нам «на завтра». Но тот, кто уверен, что сможет одолеть весь курс и все рекомендации, пусть закупит основные продукты и травы уже сейчас.
Прежде всего крупяные изделия. Злаки — это основа человеческого существования. Это один из главных факторов превращения homo habilis в homo sapiens. Мы чуть подробнее остановимся на этой теме в один из ближайших дней. Что купить? Как мы уже говорили, нужно искать всё, что содержит неочищенные зёрна или изготовлено из неочищенных зёрен. Кстати, рекомендация найти неочищенный рис очень сложна для исполнения в большинстве городов нашей страны.
Чтобы из-за этого не откладывать начало курса на неопределенное время, давайте купим обычную овсянку — хлопья геркулеса. Я, например, покупаю хлопья из цельного зерна фирмы «Крупно». Во-первых, потому, что там прямо на коробке написано: «Хлопья овсяные из цельного зерна». Это как раз то, что нам нужно. Приятно, что в маркетинговом отделе компании знают о потребностях населения и следят за тенденцией употребления полезных продуктов.
Во-вторых, потому, что на коробке написано «не требующие варки». Это тоже очень важно. Это отдельный вид лечебного питания. Где-нибудь остановимся на нём чуть подробнее. Когда найдёте изделия этой фирмы, то берите сразу же и «Хлопья ячменные из цельного зерна». Одна овсянка может надоесть.
В-третьих, мне кажется, что у этой фирмы лучшее соотношение цены и качества. Изделия являются доступными для любого кошелька.
Также необходимо купить 2–3 вида каш. В нашем регионе, например, наиболее приемлемыми по цене являются пакеты фирмы «Карно». Выбирая, тоже старайтесь покупать цельные зёрна. Например, если берёте гречку, то ядрицу, а не продел, если овсянку, то ту, на которой написано: «Крупа овсяная». Мне лично импонирует ещё и название фирмы по имени основателя термодинамики.
Про травы. Не буду агитировать вас купить сразу же 14 разных трав на каждый лунный день. Давайте обойдёмся пока сборами. Есть такие простые и доступные вещи, как грудной сбор, почечный сбор, желудочный сбор. Этого пока достаточно.
Мы будем называть каждый лунный день своим именем — тем, которое дано ему в эзотерических традициях востока. Не удивляйтесь. Там, где это возможно, я убираю лишние эзотерические термины, но те из них, которые несут какой-то смысл, помогают понять характеристики энергий дня, оставляю для обоснования методик.
Названия второго лунного дня — «Рот» и «Рог изобилия». Я объединил оба названия в одно — «Рот изобилия». Завтра через рот можно наполниться энергией обновления. Всё, что будет съедено, пойдёт во благо, если это, конечно, полезные продукты. В полости рта всё всасывается в большей степени, чем всегда.
Завтра вам предстоит довольно строгая диета. Поэтому приготовьте сегодня всё, что для этого необходимо. А питание на завтрак — каша. Можете есть любую. Пока что не вторгаюсь в ваш выбор. Но каша обязательно. Поэтому приготовьте крупу в том смысле, что поскребите по сусекам и посмотрите, есть ли у вас какие-нибудь крупы. Если нет, идите в магазин и купите. Что купить? А какую вы кашу любите? Никакую не любите? Тогда начнём с самой правильной — овсяной.
На сегодня хватит читать. Пора закрыть книгу. А завтра откройте книгу на главе «второй лунный день» часиков в 7 утра. Нет, даже в 6.40, чтобы было время почитать всё, что нужно, до ухода на работу.
Всё, закройте книгу. Откроете только завтра.
Не выдержали, открыли книгу сегодня — в первый день? Тогда сделайте упражнение с прыжками ещё раз. Закройте книгу. И каждый раз, когда вам будет казаться, что надо почитать дальше, — прыгайте, прыгайте. Сколько раз? А когда вспомните. Когда никто не помешает. Пять-шесть раз в день? Да хоть десять! Главное, чтобы вы сегодня больше не продолжали читать — не забивали сегодня голову тем, чем её нужно заполнять завтра. Но уж завтра:
От слов переходите к телу — очищайте!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.