Неделя возрождения
Неделя возрождения
Нельзя закрывать глаза на то, что организм может привыкнуть к постоянному присутствию ядов. Значит, и избавляться он от них будет с неохотой. Но раз так, нужно помочь организму освободиться от этих веществ. А для этого требуется терпение. Надо помнить, что организм, как умел, уже успел приспособиться к этим вредным веществам, и они участвуют в обмене веществ наравне с разными необходимыми соединениями. А каждая система организма обладает сильной инертностью, то есть активно сопротивляется любым изменениям. И слава Богу, что сопротивляется, этот консерватизм, если хотите знать, прекрасный защитный механизм. Но это для здорового организма, а вот как дойдет дело до лечения хронического заболевания, в том числе зашлакованности, тут мы и узнаем, почем фунт лиха. Удивительно, но когда после курса Недели возрождения содержание токсинов в организме резко снижается, биохимические системы организма, привыкшие к их высокому уровню, не будут активно сопротивляться новой волне загрязнения, а в ряде случаев могут даже способствовать задержке токсинов.
Тут самое время вспомнить анекдот о несчастном горожанине, которого вывезли в лес покататься на лыжах, а там ему стало худо от смолистого морозного воздуха. И что бы вы думали? Надежные друзья подтащили парня к выхлопной трубе, дали вдохнуть автомобильной отрыжки, и он живенько очухался.
Это, конечно, был критический уровень зашлакованности. Ну так вот, после первых циклов очищения организма уровень вредных веществ будет достаточно быстро возвращаться к прежнему значению. Именно поэтому на первом, основном этапе, который длится 2 месяца, циклы очищения Недели возрождения придется проводить довольно часто, а сами они должны быть радикальнее, чем диеты строгого поста. Здесь опять-таки может возникнуть необходимость проведения частичного голодания Недели возрождения, чтобы всколыхнуть слежавшиеся пласты шлаков.
Постепенно, по вымывании из органов и тканей токсических веществ, разрушающихся не столь быстро, циклы очистительной терапии проводятся все реже и реже, по сути приближаются к обычным постам.
Порядок выполнения циклов Недели возрождения
Длительность каждого цикла Недели возрождения составляет 7 дней. Первый, основной этап длится 2 месяца и состоит из 2 циклов.
1-й цикл Недели возрождения: принимаем шарики Болотова по 3 ст. ложки 3 раза в день до еды. 6 недель перерыва, принимаем по 1 ст. ложке шарики Болотова 2 раза в день (утром и вечером) за 10 минут до еды, постная диета.
2-й цикл Недели возрождения: принимаем шарики Болотова по 3 ст. ложки 3 раза в день за 10–15 минут до еды.
Большинству людей с недалеко зашедшими формами хронического отравления, то есть либо не отметившим ни одного пункта в тесте, либо отметившим не более 5 пунктов таблицы, можно ограничиться проведением этого этапа.
Второй, дополнительный этап Недели возрождения проводится по схеме основного через 6 месяцев после первого. Он предназначен тем людям, которые обозначили более 5 пунктов. Проводится он по схеме основного цикла.
После окончания основного этапа очищения мы рекомендуем перейти на регулярное соблюдение обычных постов для профилактического поддержания общего тонуса организма и предотвращения повторной хронической интоксикации.
Конечно, лучше всего соблюдать все предписания христианской религии о постах. Как их проводить, вы узнаете чуть позже из раздела «Не нами очищение началось, не нами и закончится».
Между циклами очищения человек должен регулярно принимать препараты, нормализующие обменные процессы. К ним в первую очередь относятся шарики Болотова и рыбий жир. Что же касается витаминов и микроэлементов, то в качестве их источника хороши морская капуста, настой шиповника, морковно-редечно-свекольный сок, сок калины и т. д. Таким образом, лечение хронической зашлакованности включает ряд последовательных циклов, в основе которых лежит разгрузочное питание, усиленное приемом препаратов из лекарственных растений. Курс недельной очистительной терапии каждого цикла мы рекомендуем начинать с бани, ею же и заканчивать Неделю возрождения. Об этом подробнее вы узнаете чуть позже — из раздела «Очищение водой».
Противопоказания к проведению Недели возрождения
Прежде всего, голодание не показано подросткам, ни мальчикам, ни девочкам — идет рост и формирование организма, в организме пока еще нет ничего лишнего и ничего плохого (патологии не в счет). Любое голодание для подростка оборачивается истощением.
Вторая группа, которой категорически нельзя проводить Неделю возрождения, — беременные женщины и женщины, недавно ставшие матерями. В послеродовый период нельзя голодать независимо от того, кормите вы ребенка грудью или нет!
Через год закончится перестройка организма, и вот тогда — в добрый час! А до той поры лучше обойтись другими методами очищения.
То же самое касается женщин в период климакса. Пусть это важное, ответственное время минует, и уж тогда можно будет браться за очищение.
И еще. Хотя наша Неделя возрождения является частичным голоданием, но все ее переносят по-разному. Как правило, самыми трудными являются первые 3 дня, когда могут побаливать голова и суставы, не хочется двигаться, кое-кого мучает голод. Потом все неприятные ощущения проходят, самочувствие улучшается, появляется желание двигаться и созидать.
Первый цикл Недели возрождения
Дни 1-3-й. Ограниченная диета (общее количество еды примерно половина от обычного рациона питания), питание дробное, 4–5 раз в день. Исключить: жареное, острое, копченое, маринованное, жирное, сильно сладкое. Можно употреблять отварные мясо, рыбу, курицу, нежирные творог и кефир, овощи, фрукты, масло растительное, кукурузные или овсяные хлопья, мюсли. Нельзя употреблять горчицу, уксус, перец, животное масло, сметану, сливки, шоколад, какао.
С первого дня по восьмой день Недели возрождения принимаем очищающие шарики Болотова по 3 ст. ложки, 3 раза в день, за 10–15 минут до еды.
День 4-й. Накануне вечером развести в стакане горячей воды 1 ст. ложку магнезии. Утром этот раствор выпить и на полтора часа лечь в постель на правый бок с грелкой на область печени. Доза магнезии должна быть такой, чтобы произошло потемнение стула до зеленоватого оттенка, что говорит о выделении желчи. Накануне 500 г свежей моркови и 500 г свежих яблок измельчается на крупной терке, смешивается, добавляется немного сахара, можно немного кефира. Приготовленная смесь плюс несколько бананов предназначена для питания на весь 4-й день.
Кроме того, приготавливается примерно 200–250 мл отвара любой желчегонной травы (пижма, бессмертник, кукурузные рыльца, любой желчегонный набор).
Нужно иметь 1–2 бутылки натуральной минеральной воды типа «Боржоми». Прием пищи (1/4 приготовленной смеси яблок и моркови) каждые 4 часа. Например, 9:00, 13:00, 17:00, 20:00.
Между приемами пищи, чтобы не страдать от голода, можно съедать банан. Спустя 1 час после третьего приема пищи (примерно 18:00) выпить стакан желчегонного отвара и 1–2 стакана дегазированной минеральной воды комнатной температуры. Затем лечь на правый бок, поджать согнутые в коленях ноги к животу и под правый бок подложить грелку с горячей водой (55–60 °C). Лежать в таком положении 30–40 минут (добавляя в грелку горячей воды, если она остыла). На ночь выпить 2 дес. ложки оливкового масла, выдавливая сок половины лимона на каждую ложку масла.
Дни 5-7-й. Голодание завершается небольшим количеством нежирного кефира. Затем два дня на завтрак — полстакана морковного или яблочного сока или отвара из овощей. Обед — овощной салат или два куска хлеба с маслом. Ужин — вареный зеленый овощ с вареной морковью.
День 8-й. Возврат к обычному рациону питания.
Второй цикл Недели возрождения
В течение этой недели мы будем питаться в основном черствым кусочком белой булки (50 г). Главное, что на каждый кусок булки надо потратить не менее 40 жевательных движений.
После этого положите в рот 1 ч. ложку нежирного кефира (бифидокефира), но перед тем, как глотать, сделайте еще несколько жевательных движений.
Во время этой недели не ешьте ни фруктов, ни сырых овощей. Исключите из рациона также жирную пищу, алкоголь, кофе и сахар.
Обед и ужин должны походить на завтрак — опять сухая булочка из белой муки и кефир, но к этому можно добавить смесь из вареных овощей и небольшой, 60 г, кусочек вареной рыбы.
Через полчаса после каждого приема пищи выпивайте чашку травяного чая.
Жажду утоляйте водой.
Дни 1-2-й. Ограниченная диета (общее количество еды — примерно половина от обычного рациона питания), питание дробное, 4–5 раз в день. Исключить: жареное, острое, копченое, маринованное, жирное, сильно сладкое. Можно употреблять отварные мясо, рыбу, курицу, нежирные творог и кефир, овощи, фрукты, масло растительное, кукурузные или овсяные хлопья, мюсли. Нельзя употреблять горчицу, уксус, перец, животное масло, сметану, сливки, шоколад, какао.
С первого дня по восьмой день Недели возрождения принимаем очищающие шарики Болотова по 3 ст. ложки, 3 раза в день, за 10–15 минут до еды.
День 3-й. Черствая булка (до 12:00). Овсяная или рисовая каша. В 16:00 — 100 мл яблочного сока. Рисовая каша-размазня. В 18:00–19:00 — мокрое обертывание.
Мокрое обертывание стимулирует обмен веществ и помогает выведению вредных веществ через кожный покров.
Проведем холодное обертывание следующим образом: хлопчатобумажную ткань, смоченную в прохладной воде, оборачивают вокруг тела и покрывают сухой тканью (обычно шерстяной). Тело реагирует на такое обертывание отдачей тепла, поэтому холодное обертывание действует как согревающий компресс. Продолжительность процедуры — 30 минут.
После потогонной процедуры рекомендуется принять теплый душ или обычную ванну приятной для вас температуры. Это приведет к полному восстановлению сил всего организма.
День 4-й. До полудня — черствая булка. Каша с яблочным соком. С 16:00 — 500 мл травяного чая, фруктового сока. В 18:00–19:00 — мокрое обертывание.
День 5-й. Тост, чернослив или печеный картофель в мундире. При сильной жажде можно есть дольки лимона. В 18:00–19:00 — мокрое обертывание.
Голодание завершается небольшим количеством нежирного кефира. Затем два дня на завтрак — полстакана морковного или яблочного сока или отвара из овощей. Обед — овощной салат или два куска хлеба с маслом. Ужин — вареный зеленый овощ с вареной морковью.
Дни 6-7-й. Голодание завершается небольшим количеством нежирного кефира. Затем два дня на завтрак — полстакана морковного или яблочного сока или отвара из овощей. На обед — овощной салат или же два куска хлеба с маслом. На ужин — вареный зеленый овощ с вареной морковью.
Шарики Болотова
Мы уже говорили, что во время Недели возрождения вы будете принимать очистительные шарики Болотова. Это средство предложил и разработал академик Болотов. Приготавливают его из жмыхов овощей или фруктов.
В нашей следующей книге мы будем очень подробно писать о том, как с помощью шариков Болотова и специальной диеты вы сумеете восстановить разрушенные болезнью внутренние органы (5-й закон Болотова). Там же мы приведем рецептуру лечебных шариков. Хотим заметить, что шарики Болотова являются не только лечебным средством, но и прекрасным очищающим все системы организма (вспомните третье правило академика) дополнением к питанию. К тому же жмыхи укрепляют защитные силы организма (четвертое правило!) и отлично стимулируют работу желудочно-кишечного тракта (первое правило!).
Жмыхи имеют отрицательный потенциал, который сохраняется несколько недель, пока волокнистые вещества жмыхов не втянут ионизированные элементы воздуха. Жмыхи за счет электропотенциальности способны вытягивать из стенок желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки металлы (в том числе радионуклиды и тяжелые металлы).
Они также могут убирать канцерогенные вещества, свободные радикалы. Кроме того, сами жмыхи сорбируют не только остатки солевых желудочных жидкостей, но и являются важными наполнителями кишечника, способными также восстанавливать эпителий всего кишечного тракта.
Очищающие шарики Болотова. Для очистительных процедур Недели возрождения мы будем делать шарики Болотова из свекольных жмыхов. Для этого необходимо взять несколько килограммов свеклы, вымыть ее и отжать сок с помощью соковыжималки. Свекольные жмыхи нужно скатать ладонями в маленькие шарики и глотать их не пережевывая. Делать шарики лучше всего величиной с фасолину. Хранить шарики Болотова можно в холодильнике в течение 2 недель.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.