Читайте также
Держать иммунную систему на высоте!
Бог помогает упорным.
Коран
Первого сентября 1999 года я вышла на работу. Интерес и жажда деятельности возродились во мне, и я стала прежней: активной и жизнерадостной оптимисткой. Но сил на все не хватало. Я очень уставала. Я понимала, что
Как правильно держать стопу во время массажа
Положение стопы зависит от того, какие зоны вы массируете и какие используете техники релаксации. Основные правила таковы:1. Одна рука (чаще — правая) рабочая, другая— свободная. Пальцы рабочей руки надавливают на
Дополнение к главе 1. Так держать!
За последние 15 лет традиционное лечение рака молочной железы изменилось, а смертность от него в Британии, США и других западных странах значительно снизилась. Ученые находят методы лечения, не травмирующие грудь женщины. В дополнении к
ЧЕРНИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО УМЕЕТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ, В ТЕЧЕНИЕ… НЕДЕЛИ
(4 КИЛОГРАММА ЗА 7 ДНЕЙ)Питание довольно однообразное, но потери в весе окупают все.Первый завтракМюсли: чашка черники, смешанная со столовой ложкой любых пророщенных зерен и натурального
Учимся держать равновесие
Равновесие очень важно в занятиях йогой. Многие позы требуют застыть на несколько секунд в положении, когда у вас одна точка опоры. Попробуем равновесие в разминке, заодно и потренируемся. Йоги говорят, что равновесие внешнее очень способствует
Учимся дышать
Иногда возникает ситуация, когда мы занимаемся аэробикой и упорно занимаемся, а все равно не худеем.Одна из причин этого явления – «неправильное дыхание». Поверхностное и частое. А дышать, на самом деле, необходимо так, как дышат профессиональные бегуны –
Как держать ребенка
Учимся ползать
Хотите научить малыша ползать? Это легко можно сделать с помощью яркой игрушки. Положите ее на расстоянии 20–30 см от малыша. Пусть он попробует до нее дотянуться! Не получилось? Ничего страшного! Подвиньте игрушку поближе к малышу, чтобы он смог достать ее.
Учимся спокойствию
При самой сильной стрессоустойчивости, при самом позитивном взгляде на мир с нами могут приключиться неожиданные неприятности. Никто, например, не застрахован от перелома руки, потери документов или ключей, собаки, ограбления квартиры и проч. И как мы
Как держать таблицу
Близорукие держат таблицу на расстоянии вытянутой руки. Если вам повезло и даже на таком расстоянии вы хорошо видите последнюю строчку в таблице, прикрепите ее к стене и найдите рабочую строчку (о том, как это сделать, читайте чуть ниже).Дальнозоркие
Держать удар!
Вот несколько действенных приемов самозащиты от проявлений чужой агрессивности.1) Неплохо вообразить себя настолько сильным и настолько большим, что до вас просто не доходят никакие обиды и огорчения.Конечно же в первую очередь следует учиться
10.7. Держать людей в невежестве, культивируя посредственность
Добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приемы и методы, используемые для того, чтобы ими управлять и подчинять своей воле. «Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам,
Учимся ухаживать
«Есть улыбка бессмысленная, холодная, злобная, насмешливая, притворная; особенно же известна любовная улыбка.»
Т. Галибертон
Пословица «По одежке встречают…», – на мой взгляд, неверна. Встречают и оценивают человека по выражению его лица. Если у вас