Одиннадцатая неделя
Одиннадцатая неделя
Здоровье мамы
В это время многие женщины испытывают перепады эмоций, как в предменструальный период. Возможно, и вы устали от бесконечных перемен настроения, раздражительности, беспокойства, необъяснимой тревожности и плаксивости. Всему виной гормональные изменения в вашем организме, но какой-то выход из этого эмоционально неуравновешенного состояния найти все-таки можно. Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то – сосредоточение на своем хобби. А некоторые женщины занимаются медитацией. Попробуйте! Подойдет любая медитативная техника (например, из арсенала йогов). При этом можно использовать специальную музыку – купите кассеты и компакт-диски, они имеются в продаже. А можете обратиться к профессиональному психотерапевту. Помните: в 99 случаях из 100 ваши трудности можно быстро и эффективно разрешить.
Наверняка от вашего неустойчивого настроения страдают и близкие вам люди. И больше всех, естественно, достается супругу, правда? Дай бог, чтобы он с пониманием отнесся к вашему состоянию – проявил сочувствие, терпение и бережное отношение. В эти дни вам как никогда нужно чувствовать его мужское плечо, на котором можно выплакаться. А вам можно дать такой совет: когда выплачетесь, не забудьте поблагодарить мужа. Поймите, что ему тоже непросто, а он еще находит в себе силы, чтобы поддержать вас. Дайте ему понять, что вы очень цените его отношение. Главное, чтобы вы оба понимали: ожидание ребенка – это событие, которое касается вас обоих, а потому оно должно не отдалить вас, а, наоборот, сблизить.
И выполняйте рекомендации к первой неделе – они не потеряли своего значения.
Развитие малыша
А малыш растет! Он весит уже около 7 г!
Внешне он еще выглядит немного странно – руки у него длиннее ног, поскольку развиваются быстрее. А еще он похож на головастика – головка кажется непомерно большой. Волноваться не стоит: к моменту родов эти диспропорции практически исчезнут.
На этой неделе завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп. Начинается образование радужки – части глазного яблока, цвет которого определяет цвет глаз человека.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.