Распорядок дня

Распорядок дня

Примерный распорядок дня малыша от года до полутора

7.00 – подъем, водные процедуры, зарядка

7.30 – завтрак

8.00 – 10.00 – игры, занятия

10.00 – второй завтрак

10.30 – 12.30 – первый дневной сон

12.30 – обед

13.00 – 15.00 – игры, прогулка

15.30 – полдник

16.00 – 17.30 – второй дневной сон

17.30 – игры, занятия, прогулка

19.00 – ужин

19.30 – спокойные игры

20.30 – купание

21.00 – ночной сон

Примерный распорядок дня малыша от полутора до двух лет

7.00 – подъем, водные процедуры, зарядка

7.30 – завтрак

8.30 – 12.00 – игры, занятия, прогулка

12.00 – обед

12.30 – 15.30 – дневной сон

16.00 – полдник

16.30 – 19.00 – игры, занятия, прогулка

19.00 – ужин

19.30 – спокойные игры

20.30 – купание

21.00 – ночной сон

Примерный распорядок дня малыша двух-трех лет

7.30 – подъем, водные процедуры, зарядка

8.00 – завтрак

8.30 – 12.30 – игры, занятия, прогулка

12.30 – обед

13.00 – 15.30 – сон

16.00 – полдник

16.30 – 19.00 – игры, занятия, прогулка

19.00 – ужин

19.30 – спокойные игры

20.30 – купание

21.00 – ночной сон