Читайте также
Белковая пища
Белок очень важен для нашего здоровья. Это основной строительный материал всех клеток. Для нормального функционирования организма пища, содержащая белки, должна составлять 15–20 % от всего объёма суточного рациона. Высчитать суточную норму белка тоже
Урок 21
Разрушительная диета цивилизации, бесслизистая диета, естественная пища человека
Вы теперь узнали, что полное воздержание от еды — голодание — лучший и самый эффективный метод исцеления. Логическим последствием из этого является то, насколько малое количество
Белковая диета с рисом
Понедельник Завтрак: молоко – 200 мл; гренок – 1 шт. Обед: рис – 100 г; салат из сырых овощей – 100 г. Ужин: мясо отварное – 100 г; салат из сырых овощей – 100 г; сок яблочный – 200 мл. Вторник Завтрак: творог обезжиренный – 100 г; кофе черный – 200 мл. Обед: мясо
БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ «СНЕЖНАЯ ГЛАДЬ»
Белки охладите после варки, взбейте с лимонным соком до образования устойчивой пышной пены, смешайте с сахарной пудрой и снова тщательно взбейте в густую пену. Глазурь можно подкрасить ягодными, фруктовыми, овощными соками или другими
Белковая диета
Основной принцип белковой диеты – минимум жиров и углеводов, максимум белков. Исключаются или максимально ограничиваются мучные изделия (хлеб, макароны, булочки), сладости, картофель, любое масло и жиры, а основу рациона должно составлять большое
Белковая диета
Диета рекомендуется людям, страдающим нарушением баланса органических веществ в организме и лишним весом.Чтобы белковая диета действительно стала эффективной и полезной, точно определите свою суточную потребность в белке. Она зависит от вашего возраста
Белковая диета
1-й день Завтрак: кефир – 200 мл. Обед: яйца вкрутую – 2 шт.; салат из капусты с растительным маслом – 100 г; сок томатный – 200 мл; Ужин: рыба жареная – 200 г. 2-й день кефир – 200 мл. Завтрак: кефир – 200 мл; сухарик – 1 шт. Обед: рыба жареная или вареная – 200 г; салат из
Диета белковая на простокваше
1-й день Завтрак: простокваша – 200 мл; оладьи – 3 шт. Обед: салат овощной – 100 г; цыплята – 2 шт. Ужин: грудка индейки вареная – 115 г; овощи паровые – 200 г; салат фруктовый – 200 г; простокваша – 200 мл. Десерт: морковь – 1 шт.; стебли сельдерея – 100 г.
Маска белковая
? 2 яичных белка
Яичные белки взбивать миксером в течение 3 минут. Погрузить в полученную массу руки и помассировать кожу. Вынуть руки и дать маске подсохнуть в течение 5 минут. Смыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Маски применять 3 раза в неделю. Всего
МАСКА-ОБЕРТЫВАНИЕ «БЕЛКОВАЯ»
Ингредиенты1 белок.Способ приготовления и примененияБелок отделить от желтка и взбить, используя венчик, в крепкую пену. Белковую пену легкими массирующими движениями втереть в кожу головы и оставить до подсыхания белка и образования
Белковая диета
Как и любая другая диета, белковая обязывает отказаться от привычной еды, вредных конфет и чипсов и неделю питаться согласно определенным правилам.Меня хватило до обеда первого дня.1-й день Завтрак: стакан кефираОбед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыраУжин: овощной
Белковая маска для жирных волос
ИнгредиентыТрава чистотела — 1 частьТрава тысячелистника — 1 частьЛист крапивы двудомной — 1 частьТрава зверобоя продырявленного — 1 частьКора дуба — 1 частьЯичный белок — 1 шт.Вода — 200 млСпособ приготовленияРастительные компоненты
Белковая диета
Диета рекомендуется людям, страдающим нарушением баланса органических веществ в организме и лишним весом.Как уже упоминалось, часто причиной полноты или целлюлита становятся нарушения обмена веществ, избыточное количество углеводов и жиров. В таких
Белковая диета с рисом
Необходимо отметить, что для этой диеты следует использовать нешлифованный рис.Идеально подойдет коричневый неочищенный рис, который, в отличие от обычного, не является источником легкоусвояемых углеводов.Нешлифованный рис содержит необходимые
Диета витаминно-белковая
Данная диета достаточно легко переносится. Рассчитана она на 10 дней, потеря веса составляет от 5 до 7 кг. Программа подходит женщинам с гормональными нарушениями, поскольку предусматривает лишь белковую и витаминную пищу. Углеводы и жиры из