4. Особенности исполнения «Одиночной последовательности» в различных школах тайцзи-цюань
4. Особенности исполнения «Одиночной последовательности» в различных школах тайцзи-цюань
1. Школа Чэнь ( чэнь-цзя)
Здесь известны два основных течения: «старый стиль», наиболее известным представителем которого является ЧэньЧан-син (1771—1853), и «новый стиль», представленный такими учителями как Чэнь Ю-бэнь, Чэнь Цин-пин (1795—1868) и Чэнь Пиньсань (1849—1929). Впрочем «старый стиль» ныне уже практически утрачен, ибо выходцев из этой семьи можно, что называется, сосчитать по пальцам. Что же касается «нового стиля», то мы о нем кое-что знаем благодаря такому тексту, как «Тайцзи-цюань ту-шу», написанному Чэнь Пиньсанем. Во всяком случае, Чэнь Пиньсань приводит в нем рисунки основных форм, число которых достигает 69, их названия и комментарии к ним. Желающих более подробно познакомиться со стилем Чэнь мы отсылаем к этой книге.
Еще одна книга по стилю Чэнь, опубликованная в Гонконге в 1968 г. (151), содержит две, несколько отличающиеся друг от друга серии движений, практикуемых в настоящее время в Китайской Народной Республике. Первая из них, составленная Чэнь Чжао-куем, содержит 83 формы, тогда как вторая, составленная Чэнь Фа-кэ, содержит 85 форм. Что же касается их названий, то во всем трех вышеупомянутых источниках они близки друг к другу. Как мы уже говорили в главе, посвященной истории тайцзицюань, большая часть движений этого стиля были позаимствованы Чэнь Вантином из «Трактата о боксе» (Цюань цзин) (152), написанного знаменитым генералом Ци Цзи-гуном, жившим во времена минской династии, в котором приводится список 24 движений и рисунки к ним. Во всяком случае, все эти формы мы находим в «Одиночной последовательности» школы Чэнь, причем названия шести из них полностью совпадают.
2. Школа Ян ( ян-цзя)
Первым учителем янской школы был Ян Лy-чань, прозванный «непобедимым». Этот стиль стал известен всему Китаю благодаря своего рода «агитационным поездкам» его внука, Ян Чэнь-фу. В настоящее время эта школа является, пожалуй, наиболее массовой. Как правило, движения этой школы более «открыты» и просты, нежели те, что используются в школе Чэнь. Кроме того, практически все эти движения выполняются в одном ритме, тогда как в школе Чэнь медленные и быстрые движения чередуются друг с другом.
В силу относительной простоты и легкости исполнения движений школа Ян получила более широкое распространение. Действительно, даже пожилые люди, не говоря уже о молодых, могут использовать их в качестве гимнастики. Отсюда и та популярность, которой пользуется этот стиль во всем мире. Учитывая все вышесказанное, мы приводим перечень основных движений тайцзи-цюань в интерпретации школы Ян. Согласно информации, полученной нами от учителя Сяо Цзу-мина (Тайвань), наиболее часто используется «Одиночная последовательность», состоящая из следующих 108 движений:
1) «Подготовка»;
2) «Начало тайцзи-цюань» (рис. 1);
3) «Схватить хвост птицы справа» (рис. 2);
4) «Схватить хвост птицы слева» (рис. 3);
5) «Отклонить» (рис. 4);
6) «Потянуть назад» (рис. 5);
7) «Надавить вперед» (рис. 6);
8) «Оттолкнуть» (рис. 7);
9) «Простой хлыст» (рис. 8);
10) «Поднять руки» (рис. 9);
11) «Журавль расправляет крылья» (рис. 10);
12) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг вперед» (рис. 11);
13) «Сыграть на лютне» (рис. 12);
14) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг вперед» (рис. 13);
15) То же самое;
16) То же самое;
17) «Сыграть на лютне»;
18) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг вперед»;
19) «Ударить кулаком справа» (рис. 14);
20) «Шагнуть вперед, отклонить вниз, отбить и ударить кулаком» (рис. 15, 16, 17);
21) «Кажущееся закрытие» (рис. 18);
22) «Скрестить руки» (рис. 19);
23) «Отнести тигра на гору» (рис. 20);
24) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть» (рис. 21);
25) «Простой хлыст наискосок»;
26) «Кулак под локтем» (рис. 22);
27) «Шагнуть назад, отталкивая обезьяну» (рис. 23, 24);
28) «Полет наискосок» (рис. 25);
29) «Поднять руки»;
30) «Журавль расправляет крылья»;
31) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг вперед»;
32) «Игла на дне моря» (рис. 26);
33) «Развернуться веером» (рис. 27);
34) «Обернуться и ударить кулаком назад» (рис. 28, 29);
35) «Шагнуть вперед, отклонить вниз, отбить и ударить кулаком» (рис. 30);
36) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть»;
37) «Простой хлыст»;
38) «Руки-облака» (рис. 31, 32, 33);
39) «Простой хлыст»;
40) «Расчесать гриву дикой лошади» (рис. 34);
41) «Отделить правую ногу» (рис. 35, 36);
42) «Отделить левую ногу» (рис. 37, 38);
43) «Повернуться и ударить пяткой» (рис. 39);
44) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг вперед» (рис. 40);
45) То же самое (рис. 41);
46) «Шаг вперед с ударом кулаком вниз» (рис. 42);
47) «Обернуться и ударить кулаком» (рис. 43);
48) «Шагнуть вперед, отразить вниз, отбить и ударить кулаком» (рис. 44);
49) «Удар правой ногой вверх» (рис. 45);
50) «Ударить тигра слева» (рис. 46);
51) «Ударить тигра справа» (рис. 47);
52) «Ударить правой ногой вверх»;
53) «Двойной порыв ветра сквозь уши» (рис. 48);
54) «Ударить левой ногой вверх» (рис. 49);
55) «Обернуться и ударить пяткой» (рис. 50);
56) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг вперед»;
57) «Ударить кулаком справа»;
58) «Шагнуть вперед, отклонить вниз, отбить и ударить кулаком»;
59) «Кажущееся замыкание»;
60) «Скрестить руки»;
61) «Отнести тигра на гору»;
62) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть»;
63) «Простой хлыст» (рис. 51);
64) «Расчесать гриву дикой лошади» (рис. 52);
65) То же самое (рис. 53);
66) То же самое;
67) «Схватить хвост птицы слева»;
68) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть»;
69) «Простой хлыст»;
70) «Яшмовая дева за пряжей» (рис. 54);
71) То же самое (рис. 55);
72) То же самое (рис. 56);
73) То же самое (рис. 57);
74) «Схватить хвост птицы слева»;
75) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть»;
76) «Простой хлыст»;
77) «Руки-облака»;
78) «Простой хлыст»;
79) «Ползущая змея» (рис. 58);
80) «Золотой петух встает на одну ногу» (рис. 59);
81) То же самое (рис. 60);
82) «Шагнуть назад, отталкивая обезьяну»;
83) «Полет наискосок»;
84) «Поднять руки»;
85) «Журавль расправляет крылья»;
86) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг»;
87) «Игла на дне моря»;
88) «Развернуться веером»;
89) «Белая змея показывает язык» (рис. 61);
90) «Шагнуть вперед, отклонить вниз, отбить и ударить кулаком»;
91) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть»;
92) «Простой хлыст»;
93) «Руки-облака»;
94) «Простой хлыст»;
95) «Расчесать гриву дикой лошади»;
96) «Повернуться и ударить ногой» (рис. 62, 63);
97) «Обмахнуть колено, сделав скрученный шаг»;
98) «Отразить, оттянуть назад, надавить вперед и толкнуть»;
99) «Простой хлыст»;
100) «Ползущая змея»;
101) «Шагнуть к семи звездам» (рис. 65);
102) «Отступить, чтобы оседлать тигра» (рис. 66);
103) «Смести лотос ногой» (рис. 67);
104) «Застрелитьтигра» (рис. 68);
105) «Ударить кулаком справа»;
106) «Шагнуть вперед, отклонить вниз, отбить и ударить кулаком»;
107) «Кажущееся замыкание»;
108) «Окончание» (рис. 69).
Подобная последовательность из 108 форм является наиболее длинной. Помимо нее имеются и другие последовательности, состоящие из 81, 85 и 90 форм. При этом порядок выполнения движений, как правило, не нарушается. Просто у разных мастеров меняется число повторений одних и тех же движений: например, если у одних мастеров форма «обмахнуть колено, сделав скрученный шаг» повторяется пять раз подряд, то у других – только три раза. Обычно вся последовательность делится для удобства разучивания на три части:
1) От «Начала тайцзи» до «скрещивания рук» (1—22 формы);
2) От первой формы «скрещивания рук» до второй (22—60 формы);
3) От второй формы «скрещивания рук» до «Окончания тайцзи» (60—108 формы).
Однако заметные различия в выполнении одних и тех же форм наблюдаются даже у разных мастеров, принадлежащих к одной и той же школе. Скажем, у Ян Бань-хоу стойка была несколько более высокой, а движения более открытыми; при этом скорость исполнения различных форм также была разной. Когда Ян Чэн-фу попросили объяснить причину значительного различия в амплитуде выполнения движений в рамках одной и той же школы, он сказал, что это различие соответствует двум разным этапам обучения. На ранних этапах изучения формы движения должны быть более широкими, чтобы они способствовали растяжению мышц и облегчению циркуляции крови и энергии. Однако по мере приобретения мастерства амплитуда движений естественно уменьшается. Интересно также отметить следующий факт: несмотря на то что отличительной чертой янской школы является мягкость движений (при этом жесткая манера исполнения резко осуждается), при обучении своих сыновей Ян Лy-чань использовал гораздо более жесткую манеру.
Названия большей части форм связаны либо с особенностями их боевого применения, либо с какими-то их специфическими особенностями, либо, наконец, с особенностями положения тела в момент их выполнения. Например, название такой широко известной формы как «обмахнуть колено, сделав скрученный шаг», описывает (как и многие другие) саму манеру движения тела. Из форм, название которых описывает особенности их использования, мы упомянем «простой хлыст», поскольку при его исполнении рука бойца атакует противника с быстротой и гибкостью настоящего хлыста. Название формы «игла на дне моря» обусловлено тем, что при ее исполнении палец бойца поражает в теле противника точку «дно моря» ( хай-ди), расположенную в нижней части живота.
К интересным заключениям приводит применение к названиям форм в школах Ян и Чэнь принципа гомофонии. Так, третье движение последовательности янской школы обычно называется «схватить хвост птицы». Однако в более древних текстах (см., например, «Трактат о боксе» Ци Цзи-гуна) оно носит название «схватить заднюю часть одежды». Дело объясняется следующим: в древности китайцы носили столь длинную одежду, что они были вынуждены в ходе тренировок придерживать ее нижнюю часть, дабы облегчить свои перемещения. Таким образом, не исключено, что вышеупомянутое название формы школы Ян объясняется фонетической деформацией более древнего термина.
В целом названия, используемые в школе Чэнь, кажутся более оправданными, нежели в других школах. Например, форма янской школы «(развернуться) подобно вееру» (шан тун-бэй) в школе Чэнь переводится как «молния, пронизывающая спину». Иными словами, при одинаковом звучании написание и смысл названий различны. Однако, согласно разъяснениям учителей школы Чэнь, исполнение этого движения связано с опусканием «центрального дыхания» в «нижнее поле киновари», откуда оно вначале поднимается по «каналу управления» вверх, опускаясь затем вниз по «каналу действия». Причем в ходе этого движения оно «пронизывает спину подобно молнии».
Наконец, некоторые формы несомненно связаны с китайским фольклором. В частности, формы «отнести тигра на гору» и «прицелиться в тигра» явно намекают на У Суна, героя фольклорного романа «Шуй-ху чуань», возглавившего народ после того, как он одержал победу над тигром, прокатившись на нем верхом.3. Школа Сун Шу-мина Этот мастер обучал последовательности из 35 форм, весьма похожих по названиям и характеру движений на используемые в школе Ян.
4. Школа У-дзя Эта ныне достаточно широко распространенная школа отличается более скупыми (нежели в школе Ян) движениями. При этом в ходе их исполнения тело наклонено под заметным углом к поверхности.
5. Школа Хао Вэй-чжена Хао, занимавшийся одновременно и у Ли И Юя и у У Юй-жана, значительно увеличил число форм «Одиночной последовательности». У него оно достигает двухсот, примерно вдвое превышая число форм в школах Ян и Чэнь.
6. Школа Сун Лу-тана Наибольшее распространение эта школа получила в провинциях Хэбэй и Ганьсу. По характеру движений она весьма сходна со школой У, поскольку Сун Лу-тан был учеником Хао Вэй-чжэна, учившегося, в свою очередь, у У Юй-жана. Учитывая, однако, тот факт, что Сун был одновременно экспертом как в «боксе восьми триграмм» (багу а цюань), так и в «боксе мыслеформ» (синь-и цюань), он ввел в свою школу тайцзи-цюань некоторые элементы вышеуказанных школ. Помимо этого, все движения этой школы осуществляются более быстро и жестко, нежели в школе Ян.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
1. Предшественники тайцзи-цюань
1. Предшественники тайцзи-цюань Вначале мы ознакомимся с версией происхождения тайцзи-цюань, изложенной К. Деспье. Ее исследование начинается с традиционного разделения боевых методов на школы внешнего бокса (вайцзя цюань), наиболее известной из которых является
2. Эволюция тайцзи-цюань
2. Эволюция тайцзи-цюань Судя по имеющимся письменным источникам, понятие «тайцзи-цюань» возникло где-то в конце цинской эпохи. Правда, в «Цин-пай лэй-чао» (27), тексте, относимом именно к этому времени, одна из глав которого целиком посвящена различным внешним и внутренним
Глава II Тайцзи и тайцзи-цюань
Глава II Тайцзи и тайцзи-цюань Тайцзи-цюань означает буквально «боевое искусство, или бокс, тайцзи». Согласно учителям, оно было так названо потому, что представляет собой практическое применение формы и принципа «тайцзи». Иными словами, движениям этого искусства присуща
3. Тайцзи и тайцзи-цюань
3. Тайцзи и тайцзи-цюань Для всех школ тайцзи-цюань весьма характерны круговые или спиралеобразные формы различных графических представлений. Все учителя этого искусства не устают повторять, что в основе любого движения лежит круг и что оно осуществляется благодаря
Глава III Тайцзи-цюань как средство продления жизни
Глава III Тайцзи-цюань как средство продления жизни От множества других школ боевого искусства (как восточных, так и западных) тайцзи-цюань отличается прежде всего тем, что основной упор здесь делается не столько на внешней, то есть мышечной, работе, сколько на работе
Глава IV Основы боевого искусства тайцзи-цюань
Глава IV Основы боевого искусства тайцзи-цюань Несмотря на столь характерные для тайцзи-цюань психосоматические аспекты, большая часть его приверженцев считает, что оно является, прежде всего, разновидностью боевого искусства. Правда, многие другие полагают, что
Глава V Практика тайцзи-цюань
Глава V Практика тайцзи-цюань Занятия тайцзи-цюань обычно начинаются с выполнения «Одиночной последовательности движений» в положении стоя. Надо сказать, что как порядок этой последовательности, так и манера исполнения движений у различных учителей и в разных школах
1. Основные движения тайцзи-цюань
1. Основные движения тайцзи-цюань а) Использование рук Существуют следующие три способа использования рук:– рука-кулак ( цюань); — рука-ладонь ( чжан); — рука-«крюк» (гоу-шоу). 1) Рука-кулак: пальцы руки сжаты в кулак таким образом, что внутренняя сторона ногтевого сустава
2. Принципы исполнения «Одиночной последовательности»
2. Принципы исполнения «Одиночной последовательности» На начальном этапе работы по освоению «Одиночной последовательности» тайцзи-цюань необходимо добиться совершенства внешней формы. Учитель должен добиваться правильности положения отдельных частей тела в каждой
3. Где и когда следует заниматься тайцзи-цюань
3. Где и когда следует заниматься тайцзи-цюань Поскольку, согласно китайской традиции, человек представляет собой микрокосм, или адекватное отражение макрокосма, ему необходимо согласовывать свои действия с фундаментальными законами Вселенной. Подобное согласование
5. Парные упражнения тайцзи-цюань
5. Парные упражнения тайцзи-цюань Обязательной составной частью искусства тайцзицюань являются упражнения, предназначенные для освоения «связок», которые используются в реальном бою. Среди них обычно выделяют следующие три группы:а) «толчки руками» (туй-шоу), б)
1. «Трактат по тайцзи-цюань», приписываемый Чжан Сань-фэну (162)
1. «Трактат по тайцзи-цюань», приписываемый Чжан Сань-фэну (162) Начиная с самого первого движения, тело должно быть подвижным и легким, а все его части хорошо «увязанными» друг с другом (163). При этом следует всемерно стимулировать дыхание (164), сосредоточивая духовную мощь
2. Слова Ван Цзун-юэ об искусстве тайцзи-цюань (168)
2. Слова Ван Цзун-юэ об искусстве тайцзи-цюань (168) Беспредельное порождает Великий Предел (169), который является матерью Инь и Ян, разделяющихся в движении и объединяющихся в покое. Достигай совершенства в любом движении («ни переусердствовать, ни недоделать»). На
3. Десять фундаментальных принципов тайцзи-цюань (177), продиктованных Ян Чэн-фу и записанных Чэнь Вэй-мином
3. Десять фундаментальных принципов тайцзи-цюань (177), продиктованных Ян Чэн-фу и записанных Чэнь Вэй-мином 1) Стать пустым и проворным, сохраняя энергию в маковке головы. «Сохранение энергии в маковке головы» означает, что голова должна удерживаться строго вертикально, в
5. Принципы исполнения последовательности движений и ведения боя (по методу тайцзицюань) (188) в изложении Ли И-юя
5. Принципы исполнения последовательности движений и ведения боя (по методу тайцзицюань) (188) в изложении Ли И-юя Как говорили старые мастера: «Научившись притягивать силу противника и направлять ее в пустоту, сумеешь «одолевать тысячу фунтов четырьмя унциями». И в этих
Спортивное тайцзи-цюань
Спортивное тайцзи-цюань Как уже говорилось, правильное применение тайцзицюань основано на использовании ума. «Использование связанного с атакой противника момента силы себе на пользу» и «отражение силы в тысячу фунтов за счет присоединения к ней собственной силы в