Читайте также
Семь пунктов
Гл. 4 СЕМЬ ПОЗВОНКОВ
Грыжа шейного отдела позвоночника
Боли в шейном отделе, головные боли, шум в ушах, головокружение, депрессии, вегето-сосудистая дистония — все эти недуги так или иначе связаны с шейным отделом позвоночника. В нем находится семь позвонков, из которых
Семь раз отмерь
После того как выработан способ достижения желаемого, вновь встает вопрос, а так ли необходимо нам добиваться этой цели? Чтобы не получилось как в старом анекдоте.
Приезжает в одну из стран «третьего мира» американец и видит туземца, который лежит под
Глава 10. Я ГОЛОДАЮ ПО СЕМЬ-ДЕСЯТЬ ДНЕЙ ЧЕТЫРЕ РАЗА В ГОД
И верю в свою программу голодания. Она доказала свою эффективность на мне, моей семье, моих друзьях и тысячах моих учениках со всего мира. Моя программа включает в себя наряду с еженедельными голоданиями четыре
Семь дней занятий по методике Месника
Утром вместо зарядки, вечером - для снятия психоэмоционального возбуждения.1. Проветривание помещения. Подсчет пульса, измерение АД.2. Нужный массаж головы со стимулированием биологически активных точек.3. Выполнение по 7 дыхательных
Дитя в 10 дней
Кормление. Рефлексы сосания и глотания позволяют новорожденному питаться сразу же после родов. Молочко матери утоляет его голод и обеспечивает его хорошее самочувствие. В 10 дней он есть от пяти до восьми раз в сутки.Движения. Во время отдыха руки и ноги
Семь упражнений
Ритуал второго рождения, сказал он, состоит из семи упражнений. Я должен буду освоить их все, но не сразу, а поочередно. Пока я не научусь правильно выполнять каждое из семи упражнений, приступать к ритуалу нельзя. Сначала нужно выучить по отдельности
Программа на семь дней
Понедельник
Завтрак2 вареных яйца 0 г 100 г сыра 0 г Чай/кофе без сахара 0 гДо обеда можно съесть салат из 1 болгарского перца (5 г), 10 маслин (1,4 г) и 100 г брынзы (0 г).ОбедВинегрет с грибами 6 гИнгредиенты (на 4 порции): 2 моркови; 1 свекла; 50 г зеленого
Программа на семь дней
Рацион питания, составленный исходя из типа — дело глубоко личное, а вот семь разноцветных порций в день — вполне реальная
Программа на семь дней Express
Понедельник
ЗавтракЯичница с шампиньонами из 2 яиц 1 у. е.Чай/кофе без сахара 0 у. е.Обед? курицы гриль 0 у е.100 г консервированной моркови 4,2 у. е.100 г консервированного зеленого горошка 6,5 у. е.Минеральная вода 0 у. е.До ужина можно выпить 200 г
Семь дней занятий по методике Месника
Утром вместо зарядки, вечером – для снятия психоэмоционального возбуждения.1. Проветривание помещения. Подсчет пульса, измерение АД.2. Самомассаж головы со стимулированием биологически активных точек.3. Выполнение по 7 дыхательных