Шестая неделя (мясо и рыба)
Без ограничений:
любая рыба, приготовленная на гриле;
мясо (говядина, курятина, индюшатина, печень) или пастрома;
овощной салат.
Запрещены: молоко, фрукты (включая лимон), вареные овощи, мясные продукты на основе фарша (колбасы, котлеты, гамбургеры и т. п.).
Допустимы: немного подсолнечного масла (в салат), уксус, сухие специи и зелень, немного чеснока, зеленый лук, петрушка и укроп.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Неделя шестая ПонедельникСегодня обратите внимание на то, происходят ли в вашей жизни пусть маленькие, но положительные изменения. Если да, то не думайте, что это случайно, это результат работы над собой, если нет — усильте работу над положительными утверждениями во
Шестая неделя Здоровье мамыДо чего тяжелая неделя! Тошнота усилилась, появилась непереносимость отдельных запахов, повысилось слюноотделение. И молочные железы не только распирает, в них еще периодически покалывает. Что ж, от гормональных изменений никуда не денешься…
Двадцать шестая неделя Здоровье мамыПоявилась небольшая проблема: довольно трудно найти приемлемое положение для сна и отдыха. Полезнее лежать на левом боку, но все время ведь так лежать невозможно!Что ж поделаешь! Может быть, вы найдете в магазине специальный матрас для
Тридцать шестая неделя Здоровье мамыТеперь вам придется посещать гинеколога каждую неделю. Что ж поделаешь, ведь роды совсем скоро! Ничего нового не происходит, просто вам становится все тяжелее и тяжелее. Потерпите, осталось недолго.Развитие малышаНадеемся, что ваш
Шестая неделя Общие целевые привычки № 14 – различать голод и аппетит № 15 – различать разные стадии голода Ваша собственная целевая привычка _______________________ Шестую неделю начинаем с анализа достижений и неудач пятой.Надеюсь, вы продолжаете дважды в неделю заносить
Шестая неделя Пока еще ваш малыш часто просыпается ночью, проспав всего пару часов после кормления. И это нормально, так как у него еще не установился ритм сна и бодрствования. Ребенок еще не очень понимает разницу между днем и ночью, поэтому сейчас ваша задача – начинать
Двадцать шестая неделя Начинается важный этап в развитии вашего малыша. Если раньше ребенок много времени проводил у вас на руках, то теперь он уже начинает самостоятельно садиться и играть. В этом возрасте большинство малышей способны полноценно сидеть. «Полноценно» –
Тридцать шестая неделя Малыш все дольше может заниматься с игрушками, но самый большой интерес у него вызывают предметы домашнего обихода. Он уже различает не только цвет и форму предметов, но и их величину – например, с удовольствием вкладывает маленькую матрешку в
Сорок шестая неделя Развитие речи ребенка продолжает идти стремительными темпами. Лепет малыша теперь становится куда более разнообразным и сложным, чем тот, которым он пользовался совсем недавно.Малыш уже уверенно произносит свои первые простые слова (например,
Мясо птицы и рыба Эти продукты являются замечательной заменой мясу.Они содержат примерно столько же холестерина, а насыщенных жиров – намного меньше.Мясо цыпленка. При покупке цыплят руководствуйтесь простым правилом: чем цыпленок меньше, тем меньше он содержит жира,
Мясо, рыба Мясо и рыбу разморозить при необходимости и хорошо промыть. Можно очистить ножом и обрезать места сильных
Мясо, рыба Мясо, рыбу или полуфабрикаты из них можно приготовить самостоятельно, заморозить и использовать в течение недели. Просто достаньте их, разморозьте и приготовьте по вкусу. В мясные и рыбные блюда хорошо добавлять пряности. Они облегчают пищеварение и защищают
Рыба. Мясо Средиземноморская диета включает большое количество рыбы, ее едят практически ежедневно. Мясо, наоборот, употребляют редко. Рыба и мясо – источники белка. Однако – и это важно! – белки мяса и рыбы не могут обеспечить организм всеми аминокислотами в
Шестая неделя
Мясо, рыба, яйца 412. Мясо.Большинство детей к году едят вместе со всей семьей рубленое или провернутое через мясорубку мясо: говядину, курицу, молодую баранину, печень, свинину, бекон, телятину.Бекон содержит мало белка, поэтому его не следует давать регулярно вместо мяса.