Обертывание ног

Обертывание ног

Влажное обертывание ног — простая и эффективная процедура. Применяется она для снижения повышенной температуры тела, устранения чрезмерной потливости ног, при синдроме холодных ног, воспалении легких, желудочных коликах. Это обертывание способствует лучшему оттоку крови от верхней части туловища к нижней.

Наденьте на ноги мокрые носки, а на них две пары сухих шерстяных носок. Лечение нужно обязательно проводить лежа в постели под одеялом. В воду можно добавить немного столового или яблочного уксуса.

При сильном жаре (если цель обертывания — снизить температуру) подсохшие носки необходимо снова намочить и надеть на ноги. Продолжительность процедуры — 1–1,5 часа, по истечении этого времени влажные носки следует снять и снова лечь в постель.

Такое обертывание можно оставить и на всю ночь, оно хорошо освежает и улучшает сон, однако утром при вставании нужно сразу же снять носки.

При сильной усталости, скоплении газов в желудке и кишечнике рекомендуется обертывание до колен. Обмотайте ноги до колен мокрым бинтом, затем укутайте сухой (желательно шерстяной) тканью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.