Читайте также
Мазь с пчелиным воском
? 5 г пчелиного воска
? 1 яичный желток
? 50 мл масла календулы
Воск нагревать на водяной бане до размягчения, затем ввести взбитый желток, перемешать, добавить масло. Поместить смесь на водяную баню и помешивать до тех пор, пока она не загустеет.
Грязевые примочки для снятия нервного напряжения
Требуется: 50 г лечебной грязи, 1 стакан воды.Способ приготовления. Разведите грязь в воде до получения однородной кашицы.Способ применения. Нанесите небольшое количество смеси на виски, точки у основания шеи на спине,
Натирание для снятия нервного напряжения и усталости с ментолом и вазелином
Требуется: 50 г аптечного вазелина, по 20 мл ментола и лечебной грязи.Способ приготовления. Смешайте все до получения однородной кашицы.Способ применения. Нанесите смесь на виски, точки у основания
Натирание для снятия нервного напряжения и усталости с чайной заваркой
Требуется: по 30 г спитой заварки и лечебной грязи.Способ приготовления. Смешайте заварку с грязью до получения однородной массы.Способ применения. Нанесите на виски, точки у основания шеи на спине,
Натирание для снятия нервного напряжения на горячем тесте
Требуется: 200 г готового теста, 50 г лечебной грязи.Способ приготовления. Испеките из теста небольшие круглые лепешки и сразу же обмажьте их грязью с одной стороны.Способ применения. Горячие лепешки приложите на
Грязевая маска с медом и пчелиным воском
Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. молока, по 1 ч. л. пчелиного воска и меда.Способ приготовления. Молоко подогрейте и разведите в нем грязь. Растопите пчелиный воск и смешайте с медом. Жидкую грязь смешайте с медовой массой. Все
Примочки для снятия отечности сустава
Требуется: 90 г глины, 2,5 ст. л. воды, 5 капель лимонного сока, марлевая салфетка, бинт, шерстяная ткань.Способ приготовления. В воду добавьте лимонный сок и этой водой разведите глину. Наложите слой глины толщиной 2—3 см на
Другие методы снятия напряжения
Это то, что человек может сделать сам. когда чувствует, что находится на пределе своих возможностей. Сюда относятся расслабляющие ванны, часто с добавлением отваров лекарственных растений или ароматических масел; прием различных сборов
Физические упражнения для снятия напряжения
Любые физические нагрузки увеличивают выработку эндорфинов, которые в просторечии называют «гормонами счастья», что приводит к повышению настроения. По мнению многих психиатров, регулярные пробежки не менее эффективны, чем
Релаксация – краткая методика снятия напряжения
Мышцы нашего тела обладают способностью к сокращению и расслаблению. Нормальное напряжение мышц необходимо, чтобы они были в тонусе и выполняли свои функции. Проблемы начинаются тогда, когда сокращение или расслабление
Комплекс для снятия напряжения при чтении
Упражнение 11. Сядьте на стул, слегка откиньтесь на спинку, посмотрите перед собой, широко открыв глаза.2. Глубоко вдохните, зажмурьте глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы головы и шеи, задержите дыхание на 2–3 секунды, затем
Комплекс для снятия напряжения при чтении
Упражнение 1
1. Сядьте на стул, слегка откиньтесь на спинку, посмотрите перед собой, широко открыв глаза.2. Глубоко вдохните, зажмурьте глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы головы и шеи, задержите дыхание на 2–3
Упражнения для избавления от нервного напряжения, сомнений и беспокойства
Физические и духовные аспекты жизни связаны гораздо крепче, нежели можно себе представить. Тот, кто здоров, полон сил и энергии, не будет нервничать из-за пустяков, а к решению сложных проблем
Уникальная мазь с пчелиным воском для лечения суставов и позвоночника
• 10 г мумие, 100 г пчелиного воска, 20 г шунгита, 20 мл кедрового масла, 20 мл масла зародышей пшеницы, 10 мл сока алоэ и 10 мл настойки полыни. Мумие растворить в настойке полыни, добавить сок алоэ, шунгитовую
Рецепты питательных кремов с пчелиным воском
После масок кожу необходимо смазывать кремом. Для каждого типа кожи предназначен определенный крем. Нормальная кожа нуждается в витаминизированных кремах, сухая – в смягчающих, жирная – в кремах, оказывающих вяжущее и
ВЫКЛЮЧАТЕЛИ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
В. Сидоров: "…радость– непобедимая сила, тогда какуныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся".
Итак, мы договорились, что безвыходных ситуаций нет. Народная мудрость гласит: «Пока живешь – надейся!». Еще говорят, что лучший