ТЕМА 4: Приложение 2 Отзывы людей, регулярно выполняющих комплекс второго рождения
ТЕМА 4: Приложение 2
Отзывы людей, регулярно выполняющих комплекс второго рождения
Вита В., 28 лет, Литва
Здравствуйте! Меня зовут Вита, я живу в Прибалтике. Несмотря на такое жизнеутверждающее имя (Вита — означает «жизнь»), я с детства была очень слабенькой, болезненной. Много пропускала школу из-за частых болезней. В результате не смогла поступить в университет, хотя всегда мечтала быть психологом. Вместо этого мне пришлось стать швеей и работать на дому. Потому что ходить на работу по состоянию здоровья я просто не могла. Но даже на работу на дому у меня постепенно стало не хватать сил. Большие заказы требовали сидеть за швейной машинкой по 8–10 часов подряд. У меня начались серьезные проблемы со спиной и суставами.
Не иначе как Высшая Божественная сила привела меня на семинар, где учили комплексу второго рождения. Я начала заниматься, хотя сначала было непросто. Но я чувствовала, что другого выхода у меня нет, так как жить по-прежнему я уже не могу. Не хотела становиться инвалидом в моем совсем молодом возрасте. А дело шло к тому.
Сначала был большой страх, что не получится, что мое слабое тело просто не справится. Я ведь никогда не занималась даже простой гимнастикой. Постепенно страх ушел, появилась какая-то легкость. Особенных изменений сначала я не чувствовала. А потом вдруг поняла, что у меня появился тонус, которого раньше не было. Теперь мне не трудно было работать по 8–10 часов.
И в теле появилась потребность движения. Раньше я не выходила на улицу целыми неделями, не было на это сил. Теперь мне захотелось совершать пешие прогулки. А однажды я встала на лыжи! И теперь не могу без этого обходиться. Каждую зиму катаюсь. Летом — плаваю. И продолжаю выполнять комплекс.
Постепенно недомогания стали уходить. И я поняла, что у меня появилась сила.
Два года назад я поступила в университет, учусь на психолога. Все, кто меня знал раньше, не верят, что это я. Говорят, узнать меня нельзя, будто заново родилась. Я сама чувствую, что так оно и есть (Вита В., 28 лет, Литва).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Комплекс упражнений для людей, занимающихся в щадящем режиме
Комплекс упражнений для людей, занимающихся в щадящем режиме УПРАЖНЕНИЕ 1Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.Согните ноги в голеностопных суставах (стопы на себя) и одновременно сожмите пальцы рук – вдох. Все мышцы слегка напряжены. Разогните ноги и
Комплекс 1 упражнений для людей, занимающихся в щадяще-тренирующем режиме
Комплекс 1 упражнений для людей, занимающихся в щадяще-тренирующем режиме УПРАЖНЕНИЕ 1Исходное положение – сидя.Примите «позу кучера» (рис. 46, а), затем выпрямите туловище, приподнимая голову (рис. 46, б), – вдох. Вернитесь в «позу кучера» – выдох, одновременно расслабляя
Комплекс 2 упражнений для людей, занимающихся в щадяще-тренирующем режиме
Комплекс 2 упражнений для людей, занимающихся в щадяще-тренирующем режиме УПРАЖНЕНИЕ 1Исходное положение – стоя.Сделайте шаг вперед (с переносом центра тяжести тела), руки вытяните вперед и вверх, потянитесь руками – вдох. Приставьте ногу, опустите руки – выдох.
Комплекс упражнений для людей, занимающихся в тренирующем режиме
Комплекс упражнений для людей, занимающихся в тренирующем режиме Для людей, занимающихся в тренирующем режиме, основное исходное положение – стоя. В занятия обязательно включают упражнения на мышечную релаксацию в положении сидя, желательно с предметами
Комплекс упражнений для практически здоровых людей (профилактика бронхита)
Комплекс упражнений для практически здоровых людей (профилактика бронхита) УПРАЖНЕНИЕ 1Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.На счет 1–2 разведите руки в стороны, повернув ладони вверх (рис. 196), потянитесь и сделайте глубокий вдох, на счет 3–4
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения При освоении комплекса на начальном этапе занятий для большего удобства целесообразно пользоваться приведенной здесь схемой. Комплекс осваивается в три этапа.Первый этапКаждое из первых шести
Комплекс упражнений для людей со средней физической подготовкой
Комплекс упражнений для людей со средней физической подготовкой Следующий комплекс способствует укреплению мышц брюшного пресса, тазового дна, а также группы дыхательных мышц (грудной клетки и диафрагмы). Приведенные ниже упражнения благотворно влияют на общее
Усложненный комплекс упражнений для хорошо подготовленных людей
Усложненный комплекс упражнений для хорошо подготовленных людей Предлагаемый комплекс можно выполнять после овладения предыдущими упражнениями, а можно разучить сразу, но начать с минимального количества повторов и постепенно их увеличивать. При выполнении этих
Приложение 1. Отзывы
Приложение 1. Отзывы ОТ ГОВЯДИНЫ И СВИНИНЫ К ЗЕЛЕНОМУ КОКТЕЙЛЮЭтот отзыв предназначается всем «крупным ребятам». Когда меня спрашивали, какую начинку я предпочитаю в пирогах — говядину или свинину, я отвечал: «Обе. И добавьте еще сыра». Я из тех парней, кто принимал за
Комплекс упражнений для пожилых людей
Комплекс упражнений для пожилых людей Чтобы предотвратить ослабление зрения, необходимо ежедневно уделять время гимнастике для глаз. Для пожилых людей разработан специальный комплекс упражнений, укрепляющих глазные мышцы и препятствующих прогрессированию различных
Комплекс упражнений для людей с различными нарушениями зрения
Комплекс упражнений для людей с различными нарушениями зрения Упражнения, приведенные ниже, помогут людям, страдающим различными заболеваниями глаз.Упражнение 11. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч.2. Присядьте, по возможности сохраняя вертикальность
Комплекс упражнений для пожилых людей
Комплекс упражнений для пожилых людей Очень редко встречаются люди, у которых с возрастом не наблюдается ухудшения зрения. Чтобы предотвратить ослабление зрения, необходимо ежедневно уделять время гимнастике для глаз. Для пожилых людей разработан специальный комплекс
Комплекс упражнений для людей с различными нарушениями зрения
Комплекс упражнений для людей с различными нарушениями зрения Упражнения, приведенные ниже, помогут людям, страдающим различными заболеваниям глаз. Упражнение 1 1. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч.2. Присядьте, по возможности сохраняя