УПРАЖНЕНИЕ 2 Последовательность выполнения второго упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 2
Последовательность выполнения второго упражнения
Лама Чен изложил для меня последовательность действий, которые мне предстоит произвести. Это упражнение, как он объяснил, состоит из двух частей, и пока я не освоил первую, нельзя приступать ко второй.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правильная последовательность выполнения очистительных процедур
Правильная последовательность выполнения очистительных процедур Самая главная задача любого очищения – убрать психические зажимы из полевой формы жизни. Если этого не сделать, то в «раковинах» психических зажимов будут постоянно накапливаться шлаки и возникать, а
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР
ПРАВИЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР Самая главная задача любого очищения – убрать психические зажимы из полевой формы жизни. Если этого не сделать, то в «раковинах» психических зажимов будут постоянно накапливаться шлаки и возникать, а
Что мы получили в результате выполнения упражнения № 3
Что мы получили в результате выполнения упражнения № 3 Вы можете взаимодействовать с любым объектом па любом расстоянииПрежде всего, вы получили инструмент для организации информационно-энергетического взаимодействия с любым объектом на любом расстоянии. Если у вас
Что мы получили в результате выполнения упражнения № 8
Что мы получили в результате выполнения упражнения № 8 Для того чтобы понять, что нам может дать это упражнение, давайте ознакомимся с задачами, которые можно решить с его помощью.Вы познакомились с энергетическими ощущениями в телеПервая задача этого упражнения
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ После принятия исходной позы сделайте плавный, медленный, глубокий вдох, задержите дыхание, затем медленно выдохните с одновременным расслаблением мышц. Закройте глаза и дышите, как обычно. С этого момента вы должны отключиться
УПРАЖНЕНИЕ 1 Последовательность выполнения первого упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 1 Последовательность выполнения первого упражнения Чен велел мне быть очень внимательным, и изложил последовательность действий первого упражнения.1. Нужно встать прямо по центру свободного пространства, достаточного, чтобы раскручиваться с вытянутыми в
УПРАЖНЕНИЕ 3 Последовательность выполнения третьего упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 3 Последовательность выполнения третьего упражнения 1. Встать на колени, расставив их примерно на ширину таза. (Внутренние стороны бедер не должны соприкасаться, между ними должно быть достаточное расстояние.) Пальцы ног упираются в пол так, чтобы пятки
УПРАЖНЕНИЕ 4 Последовательность выполнения четвертого упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 4 Последовательность выполнения четвертого упражнения 1. Нужно сесть на коврик, вытянув прямые ноги перед собой.2. Ноги слегка развести в стороны, так, чтобы стопы оказались примерно на ширине плеч.3. Абсолютно прямые руки прижать к туловищу, и ладонями плотно
УПРАЖНЕНИЕ 5 Последовательность выполнения пятого упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 5 Последовательность выполнения пятого упражнения 1. Нужно лечь на коврик лицом вниз.2. Согнув руки в локтях, ладонями упритесь в пол рядом с телом на уровне груди. Пальцы сомкнуты, смотрят вперед.3. Ноги разведите в стороны примерно на ширину плеч.4. Пальцы ног
УПРАЖНЕНИЕ 6 Последовательность выполнения шестого упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 6 Последовательность выполнения шестого упражнения ПЕРВАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ 6 МЕДИТАЦИЯ Наполнение тела силой алмазной силой Духа 1. Нужно встать как можно более прямо, руки свободно опущены вдоль тела, стопы параллельны на небольшом расстоянии друг от друга.
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ 6 Последовательность выполнения шестого упражнения
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ 6 Последовательность выполнения шестого упражнения Основная часть упражнения 61. Встаньте на колени на коврик, затем опуститесь на пятки.2. Выпрямите правую ногу и вытяните ее насколько возможно вправо. Согнутая левая нога при этом оказывается в
УПРАЖНЕНИЕ 7 Последовательность выполнения седьмого упражнения
УПРАЖНЕНИЕ 7 Последовательность выполнения седьмого упражнения МЕДИТАЦИЯ Наполнение тела силой Небесного Ока 1. Встать прямо, дышать спокойно и размеренно.2. Представить себе, что вы стоите внутри потока солнечного света.3. Поднять руки над головой ладонями вверх и
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения При освоении комплекса на начальном этапе занятий для большего удобства целесообразно пользоваться приведенной здесь схемой. Комплекс осваивается в три этапа.Первый этапКаждое из первых шести
Правила выполнения каждого упражнения
Правила выполнения каждого упражнения 1. Исходное положение – стоя на полу, спина выпрямлена, руки согнуты в локтевых суставах. Направьте ладони от себя. Делайте резкие шумные вдохи, перемежая их медленными пассивными выдохами. Во время каждого 4-го по счету вдоха
Техника выполнения дыхательных упражнений. Пошаговый фотоурок. Упражнение «Ладошки»
Техника выполнения дыхательных упражнений. Пошаговый фотоурок. Упражнение «Ладошки» Итак, поучимся дышать по Стрельниковой на примере упражнения «Ладошки». Встаньте прямо, покажите ладошки «зрителю». Приблизьте локти к корпусу – руки далеко от тела не
Методика выполнения упражнения «Варакозы»
Методика выполнения упражнения «Варакозы» Первоначально в отработке упражнения участвуют двое, в дальнейшем число участников может быть больше.Встаньте напротив друг друга на расстоянии 2-3 метров, потом расстояние можно увеличить. Определитесь, кто ведет упражнение, а