Салат из курицы с овощами и сыром
Салат из курицы с овощами и сыром
Отварная курица – 100 г, 1 свежий огурец, 1 яблоко, 1 яйцо, 1 апельсин, консервированный зеленый горошек – 50 г, сыр (до 40 % жирн.) – 50 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, растительное масло – 30 г, майонез – 20 г, зелень петрушки, молотый перец, соль по вкусу.
Отварное куриное мясо, свежий огурец и яблоко мелко нарезать, добавить зеленый горошек. Все смешать и заправить лимонным соком, растительным маслом, майонезом, перцем и солью. Салат выложить горкой в салатник, посыпать сверху тертым сыром, украсить измельченной зеленью петрушки, сваренным вкрутую яйцом и дольками апельсинов. Объем одной порции – 100 г.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Салат из курицы с овощами в медовом соусе
Салат из курицы с овощами в медовом соусе На 5 порций Калорийность 1 порции – 130 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Филе курицы отварное – 200 г Сыр – 200 г Яблоки – 200 г Помидоры – 100 г Морковь вареная – 100 г Сок яблочный – 15 мл Мед – 20 г Зелень петрушки
Салат из курицы с вареными овощами
Салат из курицы с вареными овощами На 5 порций Калорийность 1 порции – 112 ккал Время приготовления – 25 мин Ингредиенты Филе куриное – 500 г Горошек зеленый консервированный – 50 г Майонез низкокалорийный – 50 г Огурцы соленые – 3 шт. Картофель вареный – 200 г Морковь
Салат из курицы с сыром и апельсином
Салат из курицы с сыром и апельсином На 5 порций Калорийность 1 порции – 55 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Филе куриное жареное – 200 г Сыр тертый – 100 г Яблоко – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Майонез низкокалорийный – 50 г Лук зеленый, соль и перец по вкусу Способ
Салат из курицы с грибами
Салат из курицы с грибами Отварная курица – 100 г, грибы – 100 г, консервированный зеленый горошек – 100 г, яблоки – 50 г, листья салата – 50 г, майонез – 30 г, кефир (до 3,2 % жирности) – 50 г, молотый перец, соль по вкусу.Вареное куриное мясо, вареные грибы, яблоки нарезать
Салат из курицы с крабами
Салат из курицы с крабами Отварная курица – 100 г, 1 соленый огурец, 1 яйцо, крабы – 30 г, зеленый салат – 50 г, майонез – 30 г, молотый перец, соль по вкусу.Мякоть вареной курицы нарезать мелкими кусочками, яйцо отварить и нарезать кубиками, соленые огурцы – тонкими ломтиками.
Густой суп из курицы с овощами
Густой суп из курицы с овощами Ингредиенты:700-800 г филе курицы, 4–5 клубней картофеля, 2 моркови, 2 луковицы, 50 мл оливкового масла, 2 веточки сельдерея, 30 гтоматной пасты, 1 пучок зелени петрушки, перец, соль.Способ приготовления:Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать
Порционные омлетики с сыром и овощами
Порционные омлетики с сыром и овощами Вам понадобится:? 6 яиц; ? 1–2 ст. ложки обезжиренного молока; ? 50 г сыра; ? ? головки репчатого лука; ? 1 болгарский перец; ? 1 помидор; ? 1 зубчик чеснока; ? 3 капли растительного масла; ? соль и перец.Способ приготовления:1. Репчатый лук
Салат из курицы с грибами
Салат из курицы с грибами 2–3 куриные ножки, 150 г твердого сыра, 200–300 г шампиньонов, майонез, соль.Куриные ножки отварить в подсоленной воде, остудить. Мясо отделить от костей и мелко нарезать. Сыр натереть на средней терке. Грибы очистить, отварить в подсоленной воде,
Салат из курицы и картофеля
Салат из курицы и картофеля Ингредиенты Филе отварной куриной грудки – 200 г, картофель в мундире – 2 шт., оливковое масло – 2 столовые ложки, зелень укропа – 1 пучок, соль. Способ приготовления Мясо нарезать небольшими кусочками. Картофель очистить
Салат из курицы
Салат из курицы Требуется: 300 г куриного филе, 3 кружка свежего ананаса, по 2 листа салата радиччио, киви, по 1 корню сельдерея, красному болгарскому перцу, 0,5 яблока, сок 0,5 лимона, 80 мл сливок, 2 ст. л. масла из проращенных зерен, 3 см корня имбиря, белый молотый перец, анис,