Вдвойне хорошее начало
Вдвойне хорошее начало
Сначала кормите детей по одному, чтобы вы могли уделить достаточно внимания тому, как они берут грудь. Поскольку близнецы часто родятся немного раньше, один из них или оба могут быть сонливыми или плохо сосать поначалу. Получите квалифицированную помощь от консультанта по грудному вскармливанию, пока находитесь еще в больнице, особенно, если у вас возникают сложности, когда дети берут грудь. Находитесь после родов в одной палате с детьми, чтобы вы могли кормить их по намеку и лучше узнать их разные характеры. Если вы устали от родов или у вас было кесарево сечение, и вы не можете свободно переворачиваться, то пусть с вами останутся супруг, бабушка детей или подруга на большую часть дня, чтобы помочь. Когда у вас близнецы, то всегда есть еще один ребенок, которого необходимо подержать.
Ваши дети могут различаться по характеру кормления. Один, возможно, больше другого, и он может больше хотеть есть, чем второй. Когда дети приобретут опыт в кормлении, будет легче кормить их одновременно, хотя бы в некоторые кормления. (Кормление одновременно двумя грудями фактически повысит уровень пролактина в вашем организме.) Время от времени вы можете взять кормить ребенка с меньшей потребностью в кормлениях или того, который еще не голоден, вместе с его братом, одновременно, особенно ночью, чтобы потом немного отдохнуть. А иногда вы захотите уделить каждому ребенку персональное внимание у груди. Вы можете разработать систему перевода детей с одной груди на другую. Если один ребенок более эффективный едок, чем другой, это будет гарантировать, что обе ваши груди получат вполне достаточную стимуляцию.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Хорошее отношение к жизни
Хорошее отношение к жизни Человек, генерирующий позитивные вибрации, притягивает других, как магнит. Все хотят иметь дело с людьми, обладающими здоровыми, позитивными взглядами на жизнь. Такое отношение к жизни передается и другим. Старайтесь вести беседы о вещах
Яйца ранчеро «Хорошее настроение»
Яйца ранчеро «Хорошее настроение» Ингредиенты:• 1 ст. ложка кокосового масла• 2 луковицы лука-шалота (белого лука), мелко порезанные• 1 зубчик чеснока, раздавленный• 1/2 чашки консервированных гиацинтовых бобов, слитых и промытых• 1/2 ч. ложки зиры• 1/2 ч. ложки
«ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ»
«ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ» Растопите в сковороде сало и обжарьте на нем мелко нарезанный лук. В молоке разведите дрожжи, добавьте в него толченые сухари, посолите, поперчите, вылейте смесь в сковороду с луком и, помешивая, держите на огне, пока не загустеет. Желтки разотрите и
Хорошее отношение к жизни
Хорошее отношение к жизни Человек, генерирующий позитивные вибрации, притягивает других, как магнит. Все хотят иметь дело с людьми, обладающими здоровыми, позитивными взглядами на жизнь. Такое отношение к жизни передается и другим. Старайтесь вести беседы о вещах
И хорошее настроение…
И хорошее настроение… А вот что говорит наш лучший гандболист, заслуженный мастер спорта Владимир Максимов, который, как известно, был включен в символическую сборную мира.— Сознаюсь, не любил бани. К чему, думал, такое пекло. Жил на юге, на Кубани, где не особенно принято
Спокойный сон и хорошее настроение
Спокойный сон и хорошее настроение И еще один важнейший общий эффект занятий оздоровительной ходьбой — нормализация функций центральной нервной системы (ЦНС), а именно соотношение (баланс) процессов возбуждения и торможения. В условиях современной жизни с высоким
Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие
Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие Несмотря на то, что миллионы американцев могут казаться несчастными и считать, что они страдают депрессией, существует большая разница между клинической формой данного расстройства и просто подавленным состоянием. Большей
Как выбрать хорошее мясо
Как выбрать хорошее мясо Свежая говядина должна иметь чистый красный цвет, свинина, телятина и баранина – розовый. Кусок не должен быть заветренным даже по краям, кровь яркая, запах свежий и приятный, не вызывающий желания поморщиться. Темное, «ватное» и тем более липкое
Хорошее средство от астмы
Хорошее средство от астмы Утром до еды выпейте крепкий чай из брусники. Через полчаса съешьте 3 ст. ложки брусники с сахаром.После завтрака выпейте реповое питье. Приготовить его можно так: сварите одну репу (как свеклу), потрите ее на мелкой терке и опустите в воду, в
«Регрессируем» в хорошее настроение
«Регрессируем» в хорошее настроение Для выполнения этого медитативного упражнения нужно принять максимально удобное положение в кресле или на стуле и закрыть глаза. Затем следует сосредоточить все свое внимание на дыхании: грудная клетка поднимается… грудная клетка
Эмоциональный тон и хорошее здоровье
Эмоциональный тон и хорошее здоровье Читатель может спросить: «Как обеспечить себе стабильно высокий эмоциональный тон, что нужно для этого сделать?» Все очень просто, выполняйте следующие рекомендации:1. Делитесь своим хорошим настроением с окружающими людьми. Улыбка
Настройтесь на хорошее
Настройтесь на хорошее Для мам на последних месяцах беременности хорошее настроение – это залог успеха предстоящих родов. Постарайтесь прогнать все страхи и настроиться на позитив.«Мне было трудно всю беременность, а на последних месяцах стало просто невыносимо. Я
На хорошее отношение к человеку
На хорошее отношение к человеку Заговаривают новый носовой платок и вытирают свое лицо перед тем, как идти в общество, или на рабочем месте. Заговаривают так: Господи! Как весну-красну все Ждут-дожидаются, На зеленые листочки умиляются, Радуются и на солнце глядят, Видеть
Упражнение «Хорошее настроение»
Упражнение «Хорошее настроение» Исходное положение: лечь удобно, закрыть глаза.Выполняя полное дыхание (практиковать это в течение всего упражнения), вспомнить себя в момент того настроения, которое вы хотели бы иметь в данный момент, и постараться представить, что