Читайте также
Сила льва – в зеленой траве
Где больше белка – в овсе, ветчине или томатах? На самом деле в этих продуктах примерно одинаковое количество белка на калорию. Разница заключается лишь в том, что томаты и овес также содержат огромное количество клетчатки и других нутриентов,
Тема 1
Симха крийя. Зевок льва
Эта практика также известна под названиями симхасана и симха мудра. Мы уже описали методы очищения и тонизирования различных органов головы – носа, глаз и т.д.(1). Симха крийя дополняет предыдущие практики, обеспечивая превосходный массаж и
Диета для Рака (21 июня – 20 июля)
Женщина-Рак очень гостеприимная хозяйка. Она любит готовить и всегда стремится попотчевать гостей и домочадцев чем-нибудь вкусненьким. И, конечно же, разделяет с ними все трапезы. Она никогда не оставит своего мужчину голодным. Можно с
Диета для Девы (21 августа – 20 сентября)
От природы у Девы очень хорошая фигура. Ее проблема состоит в том, что она не может и не хочет выкидывать еду. Девам приходится доедать обеды за своими детьми, после праздничного застолья и т. д. Слабое место Дев – живот. Именно в
Симхасана — Поза льва
simha — лев
Классификация и уровень сложностиБазовая поза стоя на коленях для растяжки челюстных мышц.Движения костей и суставов— Сгибание атлантозатылочного сустава;— нейтральное положение позвоночника;— сведение и поднятие глаз.Работающие
1. Упражнение «Рычание льва»
• Встаньте прямо.• Медленно и глубоко вдохните, стараясь набрать полную грудь воздуха. Вдыхайте не торопясь, чтобы вдох доставлял вам удовольствие.• Когда почувствуете, что легкие заполнены, задержите воздух в груди на несколько секунд
Лев (24 июля-23 августа)
Слабые места Льва: сердце, кровеносные сосуды, щитовидная железа.Льву необходимо строго следить за своим весом. Для похудения лучше всего для них подходят периоды полного голодания, когда организм очищается от шлаков, или постоянный прием
Лев: 23 июля – 23 августа
В этот период проявите заботу о сердце, печени и грудном отделе позвоночника.23 июля, вторник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в ВодолееВ эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое
Лев: 23 июля – 23 августа
В этот период проявите заботу о сердце, печени и грудном отделе позвоночника.23 июля, вторник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Водолее В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое
СИМХАСАНА (поза льва)
Сядьте на корточки, на пятки. Пальцы ног и пятки вместе под анусом (фото 19).
Подбородок опустите в яремную ямку (Джаландхара-бандха), взгляд направьте в точку между бровями. Рот должен быть открыт как можно шире. Язык максимально высунут. Руки должны
Лев: 23 июля – 23 августа
В этот период проявите заботу о сердце, печени и грудном отделе позвоночника.23 июля, вторник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Водолее В эти сутки отмечено гармоничное, уравновешивающее действие внешних сил на сознание человека и его физическое
42. Симхасана I. Поза льва I
Эта асана – «Поза льва» – посвящена человеко-льву Нарасимхе, в которого, по легенде, воплощался бог Вишну. Техника выполнения асаны 1. Сядьте на пол, вытяните перед собой прямые ноги.2. Согните ноги в коленях и подтяните под себя, перекрестив в
Лев: рекомендации для родившихся в период с 23 июля по 23 августа
Люди, родившиеся, когда Солнце находилось в знаке Зодиака Лев, зафиксировали в своей материальной структуре планетно-космическое влияние, придающее им жизнерадостность, творческий склад ума, общительность,
О позе Льва
Эффект от процедуры можно усилить, используя после промывания носоглотки йоговскую позу Льва («символ льва»). Поза включает в работу мышцы горла, тонус которых быстро повышается, а риск заболеваний уменьшается.Вариант 1: упражнение выполняется в любом
Поза «льва»
Эта поза (Симхасана), несмотря на свой гротескный и устрашающий вид, не имеет себе равных при лечении различных заболеваний горла, особенно ангины.
Между прочим, эта асана замечательна тем, что эффект проявляется сразу же, через несколько минут.Сядьте на пятки.