ВИНЕГРЕТ

ВИНЕГРЕТ

Продукты: картофель 30 г, капуста белокочанная 40 г, огурцы 30 г, свекла 30 г, морковь 20 г, масло растительное 10 г.

Картофель, свеклу, морковь отварить и охладить, затем очистить и мелко нарезать. Огурцы и капусту нашинковать на крупной терке. Все подготовленные овощи соединить, добавить к ним растительное масло, посолить, перемешать.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ВИНЕГРЕТ

Из книги Питание при циррозе печени автора Илья Мельников


Овощной винегрет

Из книги Лечебное питание при хроническом гастрите автора Алла Викторовна Нестерова

Овощной винегрет Ингредиенты: 100 г свеклы, 100 г моркови, 120 г картофеля, 40 г зеленого лука, 80 г соленых огурцов, 50 г квашеной капусты, 20 г растительного масла, 0,5 г лимонного сока, 2 г сахара, 4 г соли.Картофель, свеклу, морковь отварить в кожице, затем охладить и очистить, нарезать


Винегрет

Из книги Настольная книга диабетика автора Светлана Валерьевна Дубровская

Винегрет Ингредиенты3 клубня картофеля1 морковь1 свекла2 соленых огурца1 луковица2 столовые ложки измельченных маринованных шампиньонов0,5 стакана диетического майонеза1 пучок петрушкиСоль, черный молотый перец по вкусуСпособ приготовленияМорковь, свеклу и картофель


Винегрет со сметаной

Из книги Спецдиета против аллергии и псориаза автора Елена Владимировна Доброва

Винегрет со сметаной Компоненты• Свекла – 150 г• Картофель – 250 г• Морковь – 100 г• Огурцы – 150 г• Сметана – 200 г• Растительное масло – 30 мл• Зеленый лук – 150 г• Соль по вкусуСпособ приготовления1. Картофель очистить, помыть и отварить.2. За 5 минут до окончания варки


Винегрет с цикорием

Из книги Цикорий против диабета и ожирения автора Вера Николаевна Куликова

Винегрет с цикорием Ингредиенты: 300 г цикорного салата, 100 г соленых огурцов, 100 г яблок, 100 г красного сладкого перца, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г моркови, 70 г репчатого лука, 5 яиц, 20 мл лимонного сока, цедра 1 лимона, 70 мл растительного масла,соль по


Винегрет из сардин

Из книги Аллергия. Как ее победить. Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем автора Ирина Станиславовна Пигулевская

Винегрет из сардин 3 свежие сардины, 2 луковицы, 3 картофелины, 1–2 морковки, 2 соленых огурца, 1 свекла, 2 ст. л. квашеной капусты, 4 ст. л. растительного масла, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу.Рыбу вымыть, выпотрошить, удалить хвост и голову, очистить, отварить в


Винегрет

Из книги Лечебное питание при гипертонии автора Наталья Викторовна Верескун


Винегрет

Из книги Алоэ, чистотел, каланхоэ. Лучшие рецепты народной медицины автора Юлия Николаевна Николаева

Винегрет Требуется:• 3 клубня картофеля,• 1 небольшая свекла,• 1 морковь,• 2 соленых огурца,• 200 г квашеной капусты,• 40 г маринованных шампиньонов,• 30–40 г рубленых листьев каланхоэ,• 1 пучок зеленого лука,• 100 г растительного масла.Способ приготовленияКартофель и


Винегрет

Из книги Лечение болезней почек автора Юлия Савельева

Винегрет Требуется: 200 г картофеля, 200 г свеклы, 50 г моркови, 1 маринованный огурец, 2 ст. л. сметаны, соль, зелень петрушки.Способ приготовления. Картофель, свеклу и морковь сварите, не очищая от кожуры, затем остудите и очистите. Картофель нарежьте мелкими кубиками, морковь


Соус «Винегрет»

Из книги Деликатесы для диабетиков. Неотложная кулинарная помощь автора Татьяна Румянцева

Соус «Винегрет» 0,5 стакана растительного масла, 4 ст. ложки белого винного уксуса, 1 ч. ложка сухой горчицы, свежемолотый перец по вкусу.


Винегрет

Из книги Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии автора Марина Александровна Смирнова


Винегрет по методике

Из книги Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни автора Алексей Владимирович Ковальков


Винегрет

Из книги Вегетарианская кухня автора Элга Боровская


Винегрет с тыквой

Из книги Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма автора Ирина Александровна Зайцева

Винегрет с тыквой 120 г. отварной свеклы100 г. отварной моркови100 г. отварной мякоти тыквы80 г. огурца50 г. квашеной капусты10 г. зеленого лука30 г. консервированного зеленого горошка30 г. нежирной сметаны1. Свеклу, морковь и огурец нарезать небольшими кубиками. Мякоть тыквы


Винегрет простой

Из книги Вегетарианская кухня – правильный выбор автора Елена Грицак


Винегрет с чиа

Из книги Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения автора Александра Годуа