Ароматерапия

Ароматерапия

Это использование летучих веществ для физического и психологического оздоровления, а также для лечения различных заболеваний.

Настоящие масла для ароматерапии оцениваются высоко, поскольку выпускаются в небольших объемах. Определить качество масла очень трудно. Чтобы не обмануться, в первую очередь обратите внимание на упаковку. Ароматическое масло для терапии должно быть упаковано в стеклянный пузырек из темного стекла. Пузырек должен быть герметично закрыт. Крышка должна быть из специального материала, а не пластмассовая, поскольку эфирные масла вступают в реакцию с пластмассой. Объем пузырька должен быть не более 10 мл. На этикетке надпись – «100%-ное эфирное масло» и русское и латинское название. И самое главное, настоящее масло можно узнать по запаху. Стоит сразу отказаться от тех масел, которые пахнут резко. Запах масла для ароматерапии должен быть ненавязчивый, слабый, постепенно разрастающийся.

Курс ароматерапии длится не более трех недель. Если процедура ежедневная и с применением одного масла, то не более десяти дней. На сегодняшний день в ароматерапии используется около 200 видов эфирных масел. Вот только некоторые из них, применяемые при травмах.

Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении ожогов.

Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи.

Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов.

Если вы собираетесь применять ароматическое масло для растираний, то его нельзя использовать в чистом виде. Нужно разводить примерно в следующем соотношении: на 100 мл основного масла – растительного или оливкового – добавляют не более 20 капель эфирного масла. Как только вы смешали масла, поставьте смесь в темное прохладное место. Лучше использовать ее сразу, поскольку такая смесь очень нестойка.

Несмотря на все целебные свойства ароматерапии, не стоит делать из нее панацею. Этот вид восстановления физических и душевных сил может применяться только как вспомогательный. К тому же ароматерапия противопоказана беременным женщинам и людям, больным эпилепсией.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.