Читайте также
Наши предписания подходят не всем
История Алисии освещает важный момент, о котором я буду много говорить в этой книге. Наши рекомендации подходят не всем, — вот почему большинство программ по потере веса не работают. Нередко нужны индивидуальные рекомендации,
Упражнение «Ветер всем»
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч; руки опущены по сторонам тела, мышцы расслаблены.2. Смотрите прямо перед собой, ни о чем не думайте.3. Медленно поднимите обе руки до уровня плеч, как бы удерживая ими отскакивающий от пола мяч. Локти направлены
Все обо всем!
Очерк Эмилии ЛеонЕсли есть великое благо, которое предназначено для всех, но — увы — известно очень немногим, то разве не великий и не непременный долг для посвященных ознакомить с ним возможно большее число людей? Ведь каждый может испытать на себе
II. ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ (ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ)
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОКО СВЕЖИМ
Этот совет очень пригодится вам, если вдруг в самую жару что-то произошло с вашим холодильником — и молоко, которое вы только что купили, сильно рискует прокиснуть.Итак, вылейте молоко в стеклянную или
КАК ХУДЕТЬ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ НАУКИ
Итак, что мы имеем? Вы нашли свой оптимальный режим тренировок, и значит, общий мышечный тонус повысился. Ваш обмен веществ переориентирован на расход жира из запасников. На пищу мы обращаем гораздо меньше внимания. И аппетит снижается
Во всем была виновата сама
Мне 28 лет, девять лет назад я была беременна. Хотела поехать в Крым, но гинеколог меня отговаривал, говорил, что по всему Крыму гепатит гуляет. Я знала, что эта правда, но была дура, думала, что если я загорю, то и малыш родится загорелый. Удивилась,
Всем известное средство
Я часто думаю о том, что иногда в погоне за новинками фармацевтической промышленности, соблазненные рекламой, мы забываем о проверенных веками народных средствах, помогающих нам сохранить здоровье. В наших северных местах грех не воспользоваться
По всем жилкам и суставчикам…
Ох, как часто суставы подводят, прямо беда! Но мы с вами и на них найдем управу, вот увидите. Какие суставы чаще всего беспокоят? Коленные, конечно же, коленные. И у меня такая же история. Хотя теперь это случается очень редко и непродолжительно.
Всем ли можно париться?
Хоть у финнов и бытует поговорка о том, что сауной может пользоваться всякий, кто способен до нее дойти, необходимо медицинское обследование, прежде чем начать регулярно пользоваться этой сильнодействующей процедурой. Да, посоветоваться с врачом
Алоэ, известное всем
Многие люди относятся к алоэ как к давно известному средству народной медицины, но прибегают к помощи его целебных свойств лишь с сиюминутной целью быстрого заживления небольших порезов и ожогов, которые нетрудно получить, перегревшись на солнце или
Ферменты нужны всем!
Конечно, значение ферментов не ограничивается примерами, приведенными выше. Без преувеличения можно сказать, что эти препараты полезны абсолютно всем. Так, для улучшения работы печени применяют азотсодержащие растения (горох, бобы, фасоль, сою,
С древнейших времен и до наших дней
Давайте поговорим о сое. В последнее время соевые продукты буквально наводнили прилавки магазинов, а между тем далеко не все знают, вредна или полезна соя, стоит ее употреблять или лучше все-таки воздержаться. Одни считают сою
Медитация «Единство во всем»
С какой частью собственного внутреннего мира вы никак не можете установить контакт? Чтобы жажда деятельности не нарушала внутренней гармонии, индийские мудрецы время от времени прибегали к созерцанию божественного света и осмыслению всех
Разберитесь в себе и во всем
1. Если паника атаковала вас впервые, попытайтесь выявить те эмоциональные факторы, которые могли спровоцировать ее возникновение. Установите связь между ними и предшествующими им событиями. И если «причинная проблема» определена,