Секрет всех законов, или Жизнь в резонанс с законами мироздания
Секрет всех законов, или Жизнь в резонанс с законами мироздания
Приступая к решению задач, связанных с анатомическим строением второго кита, то есть нашего энергетического потенциала, мы ясно должны представлять себе всю беспредельную сложность этих задач, при всем том, что ответ будет прост до гениальности. Впрочем, если судить по той статистике письменных откликов на статью «Три кита здоровья», которую я уже приводил, то подавляющее большинство читателей — 98 % — его уже знает. Ведь только 2 % были озабочены состоянием своих энергоресурсов, из чего можно было сделать вывод, что все остальные корреспонденты не обеспокоились по означенному поводу. Ну что ж, дай Бог! (Вспоминается, правда, полная убежденность читателя и в том, что у него с состоянием духа бодрого и доброго тоже все в порядке, что дела обстоят даже лучше, чем с энергетикой…) Могу лишь порадоваться за них этому обстоятельству, ибо что касается меня, то, трезво и самокритично оценивая собственную ситуацию, я не смею похвалиться тем, что моя личная практика в данном отношении уже действительно полностью соответствует той теории, которая позволяет человеку обладать максимально высоким КПД. Это тем более существенно, что, как мы помним, киты, на которых покоится твердь нашего здоровья, могут осуществлять свою функцию только дружной троицей. Слабость или, упаси Господи, отсутствие какого-либо одного из них может означать для нас, которые на них взгромоздились, полный крах: улетим кверх тормашками в бездонный омут болезней.
Так что же считать сущностью второго кита? Что лежит в основе благополучия нашего энергоснабжения? Что за единый простой ответ обещан при решении блока сложных задач? Не стану тянуть, а поступлю подобно тем лукавым младшеклассникам, что начинают готовить урок по арифметике, открыв учебник сразу на разделе «Решения». Ответ звучит так: максимально высокая энергетическая обеспеченность возникает у нас тогда, когда мы совершаем отдельные поступки и определяем весь ход своей жизни в наибольшем соответствии с объективно существующими ритмами и законами природы.
Полагаю, что в данном случае, подобно тому, как это было и с коронованием кита духовности на лидерство среди всей троицы, большинство моих читателей еще не готово к названному объяснению источника нашей энергии — неиссякаемого, вечно пополняющегося или, увы, быстро иссыхающего. И чтобы прояснить и узаконить данное общее утверждение, пока далеко не для всех привычное, начну его конкретизировать применительно к реальным вопросам нашего здоровья.
Порождение окружающего нас Космоса, дети Вселенной, крошечные сгусточки энергетических структур, мы можем развиваться и жить нормально лишь в том случае, коль скоро наши действия согласно резонируют, звучат в лад с закономерностями, установленными для себя самой великой всеокружающей нас Природой. Надменная уверенность в своей якобы независимой от нее самостоятельности есть иллюзия более чем смехотворная, свидетельствующая о необходимости для окружающих как можно скорее вызвать для помощи подобному «гиганту мысли» веселых парней, снабженных рубашкой с очень длинными рукавами: а как же еще иначе срочно помочь безумцу? Ведь его, этого самомнящего ничтожества, пренебрежение к уложениям нашей матери Вселенной сплошь да рядом оборачивается не только патологическими нарушениями собственного здоровья, но и нашего. Не стану даже и затевать разговора о той экологической бездне, которая уже разверзлась перед человечеством из-за деяний подобных мудрецов, исходящих из постулата о вседозволенности и маниакального представления о якобы существующем человеческом ненаказуемом всемогуществе.
Так что же понимать под закономерностями природы, следование которым, безусловно, необходимо нам? Как расшифровать ту веселую пионерскую припевку «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья», над которой, помнится, откровенно потешался Анатолий Федорович? Попробую предложить свою версию.
Прежде всего, это следование великим ритмам Космоса, которые так или иначе постоянно воздействуют на всю нашу жизнь. Во-вторых, это погружение в великую, повсеместно окружающую нас природу, постоянное общение со всеми ее стихиями, то есть открытость всем благотворным воздействиям Земли и Неба. В-третьих, это движение как общий закон органической жизни. В-четвертых, это, безусловно, умение адаптировать все свои системы к природным воздействиям (опять-таки вспоминается веселая песенка: «Ни мороз нам не страшен, ни жара»). Пятое — это законы правильного дыхания, понимаемого не только в качестве физиологического акта взаимообмена разных газовых сред, но и как проявление совершенно удивительных возможностей человека, связанных с применением, условно говоря, «пранического» (от санскритского слова «прана», т. е. мировая энергия) дыхания.
Безусловно, анатомическое устройство второго кита только к этим частям при начертании туши не сводится, но разного рода подробности и частности я постараюсь нарисовать дальше по ходу занятий. Начиная эту книгу, дорогой читатель, я использовал образ величественного Океана, к которому мы с вами нелегко добирались ради того, чтобы на его берегу принять важные для себя жизненные решения. Далее мы поплыли по бурной поверхности Океана, стремясь достичь тех крутобоких гигантов китов, на которых покоится твердь человеческого здоровья.
И вот теперь, переходя к важнейшей проблеме ритмов Космоса, я осмелюсь продолжить развитие своей метафоры и предложить всем нам, подобно акванавтам, погрузиться в Океан, в самые его неизмеримые глубины. Для чего?
Хочу напомнить, что, будучи с головой погруженными во вселенский Океан, мы жалко и глупо пытаемся тем не менее от него отгородиться — то ли посредством синтетической одежды, изолирующей нас от благотворного влияния природы, то ли забираясь в железобетонные жилища, жадно слизывающие все свободные электроны со своих обитателей, то ли облекая города в смог, намертво отделяющий нас от ультрафиолета и в то же время убийственно разъедающий сторожевой слой озона. Логика здесь такая: коль скоро так принято, из этой колеи не выбраться; коль скоро пистолет уже куплен, необходимо из него застрелиться. Да, конечно, где, к примеру, набраться леса или кирпича при индустриальных масштабах строительства жилья в стране? Вот и гоним железобетон. А между тем давным-давно существует технология безарматурного строительства, а между тем в космогонических количествах залегает в Сибири почти невесомый минерал диатомит, дома из которого повернули бы к прогрессу всю технологию строительства и благоприятствовали бы нашему обитанию в жилищах. Да ведь и повсюду могло бы быть так, коль скоро мы Решили бы подумать о человеке — сначала, а о технологии — уже только применительно к нему.
Маленький, но симптоматичный пример, наглядно поясняющий вредную роль тех рукотворных преград, которые отделяют нас от космической подпитки. Доктор физико-математических наук Г. А. Сергеев предоставил мне возможность пользоваться изобретенным и изготовленным им приборчиком-биоплазмографом, к сожалению, единственным пока, хотя он должен быть в распоряжении у каждого врача, У каждого спортсмена, так как в отличие от электрокардиографа регистрирует изменения не только нашего электрического потенциала, но и магнитного. Так вот, проведя активную разминку в закрытом помещении, мы получаем рост электрического потенциала наших органов и практически не изменившийся магнитный потенциал, но если подобную же разминку мы проведем вне помещения, скажем в парке, то возрастают и наш электрический, и наш магнитный потенциалы. И следовательно?.. Ведь мы рождены и обитаем в магнитном поле Земли, постоянное ослабление его воздействия губительно для нас.
Сейчас я скажу нечто, чего, кажется, большинство медиков не ведает, так как лишено аппаратуры, регистрирующей магнитные характеристики тех или иных органов. Докладываю: посредством биоплазмографа Г. А. Сергеева я проверял состояние сердечной мышцы у некоторых больных инфарктом миокарда, и оказывалось, что все последующие перспективы человека, попавшего в эту тягостную ситуацию, определялись не столько электрическими показателями его сердца — они бывают высокими и при инфаркте, — сколько магнитными, которые в это время исчезающе малы. Ввиду того что речь шла о моем собственном отце, лежавшем в больнице с уже вторым по счету тяжелым поражением сердца, я доложил ему свои наблюдения и с его согласия произвел, скажем так, перекачку магнитного поля от головы (где показатель был пятьдесят единиц по шкале биоплазмографа) к сердцу (где он же едва-едва доходил до двух-трех соответствующих единиц), благо конструкция приборчика позволяет производить подобные операции. Через несколько минут соответствующий показатель сердца возрос до десяти, правда, через полчаса снова снизился, на этот раз до пяти единиц. Ежедневная «магнитная подпитка» (при которой, кстати, орган-донор, если можно так его назвать, ничего не теряет) привела к устойчивому показателю в двадцать — двадцать пять единиц, что в общем-то, по моим наблюдениям, соответствует среднестатистической норме среднестатистического горожанина, который фактически до верха шкалы в сто единиц никогда не добирается (в отличие от жителя села, для которого восемьдесят, девяносто, сто единиц отнюдь не редкость). Вернемся, однако, к отцу. Выздоровление его пошло быстрыми шагами, и вскоре он оказался дома. Естественно, это был отнюдь не «чистый опыт», так как одновременно отец принимал и медикаментозное лечение по прописям врачей, и вся заслуга его исцеления может быть отдана им, чего я ни в коей мере не оспариваю. Вопрос в том, что мой отец встал на ноги гораздо быстрее, чем при первом инфаркте, когда им занималась только официальная медицина, а ведь за эти шесть лет он ни моложе, ни крепче не стал…
Дотошный читатель нетерпеливо спросит меня: а сам-то для себя пользуюсь ли я перекачками магнитной энергии с помощью чудо-приборчика? Отвечу: а зачем? Коль скоро начинаю ощущать некое смутное беспокойство, нехватку чего-то существенного, чему пока и названия нет, я бегу в парк, в лес, за город, на озеро и там вдосталь и с наслаждением купаюсь в таких огромных и могущественных волнах, рядом с которыми любые подкачки и перекачки являются жалким мизером. А лучше всего не дожидаться чувства этой нехватки и с разбегу нырять в глубь вселенского Океана, выкраивая время из повседневной суеты для встречи с ним.
Насчет того, чтобы часто и регулярно нырять в его глубины — вроде как бы с пирса. Это образ, конечно, не лучший. Он годится для частной ситуации, например для систематических оздоровительных занятий, но в принципе-то надо понимать, что мы от века уже погружены в его толщу и наша главная задача не отгораживаться себе на погибель от его благотворных воздействий. Все, абсолютно все в нашем природном устройстве приспособлено, чтобы принимать космические вибрации. Механистически мыслящие анатомы рассматривают наши большие берцовые кости и кости голени исключительно с точки зрения сопромата; какова конструкция — способна выдержать нагрузку в продольном направлении до 1200 кг! Но, может быть, имеет смысл взглянуть на эти кости в их поперечнике и как на чрезвычайно сложные устройства типа антенн? А коли так, то какие сигналы они принимают, на каких частотах работают? А если так, то, может быть, вредно перекрывать мертвенной глухой синтетикой поступления к ним сигналов, посылаемых им самой Природой? А вглядимся-ка в переднюю часть черепа: разве его конструкция откровенно не напоминает нам со всеми своими полостями и камерами переднюю часть некоей чрезвычайно сложной радиолокационной антенны? Коль скоро это так, то какие именно волны эта антенна способна принимать? А передавать? Но разве только наши костные ткани способны играть роль трансляторов или приемников, разве многочисленные сосуды и жидкостные системы нашего организма не являются своего рода колебательными контурами, способными воспринимать многообразнейшую информацию из окружающего нас мира? (И, следовательно, чем чище они, чем лучше их состояние, тем богаче шкала получаемых сигналов, тем достовернее информация, но тут я, впрочем, несколько преждевременно взываю к компетенции третьего кита). А разве не реагируют каждый раз по-своему на разную музыку разных сфер различные наши органы? А разве не являются наши клетки, вплоть до отдельных деталей, их составляющих, так или иначе ориентированными диполями? И т. д. и т. п.
Зародившись в магнитном поле, жизнь вне его воздействий существовать не может. За последнее время возникло множество приспособлений, приборов, устройств, механизмов, которые так или иначе воздействуют на оздоровление и человеческого организма в целом, и отдельных его органов. Мне приходилось знакомиться с трудами специальных конференций, посвященных изучению лечебного действия магнитных полей на человека — доклады, прочитанные там, устройства, продемонстрированные там, показывают и доказывают, какой огромный резерв для нашего оздоровления содержится в этих областях немедикаментозного лечения. В ряде случаев магнитотерапия способна помочь медицине обойтись без тяжелых операций, а иногда и вообще привести к результатам, недостижимым ни посредством ножа, ни слова, ни лекарственного препарата.
Мне и самому приходилось испытывать на себе исцеляющее воздействие на поврежденные суставы, например магнитофоров либо же специально изготовленных для медицинских целей магнитов. Должен сказать, что заживление поврежденных связок или рассасывание гематом после ушибов действительно проходило под их воздействием достаточно быстро. Труды по электромагнитной биологии читаются с захватывающим интересом, подобно самым занимательным детективам, ибо буквально за каждым из поворотов этой темы раскрываются совершенно необозримые перспективы.
Действительно, здесь удивительно много еще неизвестного и вдохновляющего — от лечения миллиметровыми волнами и облучения инфракрасным лазером до оздоровительной коррекции самых различных систем нашего организма посредством тех или иных магнитных устройств.
С радостью относясь к активно множащейся семье этих не химических, а естественных воздействий на наш организм, я вместе с тем хотел бы внести некоторую диссонирующую ноту задумчивости в жизнерадостный хор сторонников увлечения этими средствами. Врачи многих стран говорят ныне об электрическом загрязнении атмосферы, суть которого заключается в том, что бездумная, недальновидная наша цивилизация перенасыщает окружающую среду источниками и проводниками электроэнергии и резко нарушает предел и баланс тех электрических сил, которые нормально действуют на организм человека. По их мнению, этот фактор играет существенную роль в происхождении целого ряда сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний, в том числе и атеросклероза.
Это уже установлено. Я же говорю о том, что увлечение избыточными дозами электро- или магнитотерапии способно привести тех, кто неразумно ими пользуется, к еще более драматическим последствиям, чем аллергия или даже ишемическое заболевание: к прямому сокращению продолжительности жизни. Вот рассказ о том опыте, который на протяжении трех лет проводился у меня дома. Прекрасный многолетний цветок, названия которого я, к сожалению, не знаю, но который, по словам подаривших его нам товарищей из Ботанического института, живет и развивается в течение десятилетий, мы начали регулярно поливать омагниченной водой.
Результаты не замедлили сказаться: цветок против изначального состояния тотчас же начал расцветать и расти буквально на глазах. Так продолжалось год. На следующий год он стал еще краше, превратился в воистину сказочной красоты высокое растение. На третий год регулярного полива омагниченной водой он дал совершенно неслыханной красоты цветок, который, как озабоченно сказали специалисты, раскрывается у него единожды в тридцать лет, и вскоре после того, как цветок этот, отпраздновав свое убедительное, ни с чем не сравнимое совершенство, отцвел, все растение завершило свой жизненный путь, увяло и умерло. В течение трех лет, а не положенных ему многих десятилетий…
К чему я это говорю? К тому, что люди, безмерно увлекающиеся питьем омагниченной воды, а также те, которые на время длительных пробежек прикрепляют к биоактивным точкам на своем теле миниатюрные магниты и добиваются прекрасных результатов в беге на 100 километров или в суточном беге, после чего чувствуют себя превосходно и демонстрируют свою тренированность веселыми вечерними танцами в клубе, в известной степени могут повторить печальную историю моего незабвенного цветка.
Безмерно интенсифицировать свою жизнь за счет ускорения хода своих внутренних часов недопустимо! Дополняющими нашу активность средствами следует пользоваться крайне осторожно и только тогда, когда нет возможности оказаться в естественном, природном магнитном поле. Здесь я снова напомню о показаниях биоплазмографа Г. А. Сергеева, который бесстрастно регистрирует возрастание нашего магнитного поля практически до абсолютно возможных пределов после того, как мы позанимаемся физическими упражнениями непосредственно на лоне нашей Природы-прародительницы.
Вслед за этим, на мой взгляд совершенно необходимым отступлением о противопоказании для человека безалаберного использования природных сил — по той же преступной «методике», по которой мы уже загрязнили всю биосферу и зашлаковали наши организмы, возвращаюсь к радостной теме великого космического Океана. Да, мы живем в огромном количестве пересекающихся и накладывающихся друг на друга космических воздействий, и совершенно крошечным сдвигом — вынужденной данью действительности, от которой просто деваться было некуда, являются публикуемые и регулярно оглашаемые ныне по радио сводки о магнитных бурях и так называемых неблагоприятных для здоровья днях. Но, боже мой, какая это малость, насколько все же мы еще чужды космического сознания и осознания себя детьми Земли, детьми Вселенной! Мы знаем, например, что самцы некоторых видов бабочек способны отыскивать самок своего вида за километры и километры. Если они идут по запаху, то количество молекул ароматического вещества исчисляется буквально единицами на кубический метр пространства, и это количество не может быть уловлено и воспринято абсолютно никакими приборами — кроме живого организма! Зная это и восхищаясь подобными свойствами своих собратьев по планете, как же можем мы полагать, будто наши собственные — царя природы! — биоустройства способны как раз на эту природу не реагировать? Например, ближайший спутник нашей планеты луна в своем вращении вокруг нас вызывает за собою приливную волну до шести метров. Столь мощное воздействие притяжения, изгибающее земную твердь, да неужели же оно никоим образом не воздействует на все наши структуры? Будучи образованными соучастниками научно-технической революции, обладая знанием архисложных механизмов, прекрасно представляя себе, сколь гигантские механические или электрические силы могут быть запущены посредством совершенно ничтожных, несоизмеримых с данными мощностями сигналов, как же мы не в состоянии понять, что постоянные, хотя почти неосязаемые сигналы воздействующих на нас из бесконечно далеких планет так или иначе формируют протекание в нас активных психических или физиологических процессов?
Наши предшественники по жизни на этой планете, исходя из критериев повторяемости и практики, уже давным-давно установили сложные взаимосвязи между миром планет и миром людей, и полагаю, что не за горами возрождение действительно научного подхода к астрологии в наше время и у нас. Как утверждали древние, астрология — это лишь картина местности, которая помогает нам понять, куда каждому из нас лучше ехать или не ехать. В астрологических графиках нет ничего фатального, но есть трезвые, объективные суждения о возможностях, склонностях и недостатках человека. Зная их, гораздо легче определять свой истинный путь. Для меня является несомненным (ибо этого легче достичь, чем отказа от синтетических колготок и железобетонных коробок для жилья), что вскоре во всех серьезных фирмах и конторах астрологи станут штатными работниками отдела кадров и в различных бюро по профориентации они также займут свое достойное место: от воздействия на нас ближнего Космоса деваться некуда. Ну, предположим, воздействие планет можно упрямо отрицать, их лучи наши ладошки не щекочут, воздействие Луны отрицать, правда, труднее, однако можно выдвинуть несокрушимый аргумент пусть ее слушаются лунатики. Но вот уж нашу зависимость от Солнца отрицать, как кажется, не сможет ни один лоб, даже медный. Так уж случилось, что целый ряд удивительных людей самого высокого космического сознания — это русские: Николай Федоров, Константин Циолковский, Николай Рерих, Владимир Вернадский. Как равный среди равных в эту когорту великанов человечества вошел и Александр Чижевский. Его прорыв к истине был столь грандиозен, его судьба столь трагична и величественна, что мне специально хочется сейчас показать подвиг его озаренного сознания, даже за счет своеобразного возврата к проблеме первого кита — прекрасного человеческого духа. Да, мы свяжем сейчас воедино такие темы, как могущество прекрасной личности и могущество вечной природы, и это не будет случайным ответвлением от сюжета этой книги, но, напротив, явится развитием генеральной ее темы, неразрывной связи Космоса и человека, порожденного этим Космосом и достойного его.
Почетный член многих научных ассоциаций мира, почетный президент первого Международного конгресса по биологической физике и космической биологии, состоявшегося в Нью-Йорке в 1939 г., Александр Леонидович Чижевский был репрессирован, его книги изъяты из библиотек, его архив пропал, а огромная библиотека и более ста папок с черновиками были разворованы и бесследно исчезли. Несколько ящиков с готовыми для печати рукописями, с протоколами опытов, с набросками научных идей и вычислениями также затерялись бесследно. Этот человек после многих лет заточения впервые вышел без конвоя на улицу только в 1950 г. Он был одет в старый бушлат и драные ботинки, длинная борода скрывала его лицо, но в мешке за плечами лежали таблицы новых вычислений. Этот член многих зарубежных академий, которому шел тогда пятьдесят третий год, принялся восстанавливать вехи своей научной жизни и начал вспоминать, где следует искать его труды и книги, где можно отыскать те или иные его таблицы и публикации. Вместе с женой, прошедшей те же испытания, они нашли и восстановили, может быть, всего лишь 20–30 % от всего числа документов, имеющих отношение к его научной деятельности, но из числа основополагающих, по счастью.
Этот удивительный человек, всецело преданный науке, и в лагерях занимался исследовательской работой — во спасение людей от тифа ему было позволено работать с микроскопом. И он создал там монографию «Структурный анализ движущейся крови». Александр Чижевский является, очевидно, единственным в истории заключенным, в ответ на указ об освобождении попросившим начальника лагеря продлить ему срок до окончания экспериментальной работы по теме того исследования, которым он занимался во имя спасения других людей. Великой наградой, посланной ему судьбой, стало то, что он дожил до первого полета в Космос Юрия Гагарина, дождался начала космической эры в истории человечества. Влияет ли Космос на жизнь? — эта проблема к концу его жизни сменилась другой, потребовавшей практического ответа на вопрос: «Какие космические факторы воздействуют на нее?..»
И вот смысл его ответа: первым из наиважнейших факторов является влияние Солнца.
Будучи художником, Александр Чижевский написал немало картин, в которых присутствует Солнце. Еще в начале 20-х годов он предложил советскому правительству поддержать новую науку — историометрию, иначе говоря, приступить к изучению влияния Природы на поведение как отдельных людей, так и человечества в целом. В основе его взглядов лежали факты воздействия солнечной активности на все без исключения стороны человеческой жизни: и психической, и физической, и общественной. Уже одного этого было достаточно для того, чтобы значительнейшая часть ученых отнеслась к нему с насмешкой или раздражением: какая связь, скажем, между Солнцем и вспышками эпидемий на Земле? Солнцем и массовыми человеческими движениями? Например, походами крестоносцев? Какие могут учитываться факты, хотя бы их была тысяча, если в догматах «Краткого курса» не только не упоминалось о каких-то там природных воздействиях на массовую психологию, но прямо указывалось, что единственным источником войн, восстаний и бунтов является несоответствие производительных сил производственным отношениям! Что уж говорить тогда о «научном» остракизме провидению Чижевского о наличии среди солнечных излучений и такого, которое обладает биоактивными свойствами («ноль-излучение»)! Ведь до сих пор титулованные своей наукой мужи, не сумев поймать железными (или золочеными) приборами чего-либо сверх того, что эти железные (или золоченые) приборы улавливают, сообщают, что существуют лишь физические поля биологических объектов и ничего сверх того!.. Воистину великая логика: поскольку приемничек IV класса не берет ни коротких волн, ни диапазона УКВ, постольку их в природе не существует. Но все больше людей начинают понимать, что лишь столь безмерно сложная система, как человек — венец всего живого, способна адекватно воспринимать Солнце, столь сложное образование, прородителя всего живого на Земле, в том числе и человека.
Возвращаясь к собранным А. Чижевским доказательствам того, что пульсация светила воздействует на пульсацию всей жизни на Земле, во всех ее многообразных проявлениях, подчеркну, что обширная статистика собиралась ученым, начиная с источников еще библейских легендарных времен, в средневековье, в новые времена. Она неопровержимо свидетельствует об отчетливой корреляции пандемий, моровых язв, волн самоубийств, ужасающих своей жестокостью войн и т. п. с периодическим образованием пятен на Солнце. Многочисленные таблицы и графики иллюстрировали вывод ученого. Александр Чижевский писал в «Русско-немецком медицинском журнале» в марте 1928 г.: «Действительно, как показали мои исследования, эпохи максимумов солнцедеятельности — это основные этапы всемирно-исторического процесса, в течение которого разрешаются исторические проблемы человечества и основополагаются новые исторические эпохи. Во время максимальной напряженности солнцедеятельности имели место величайшие стихийные движения народных масс — революции и величайшие столкновения народов».
Тезис Чижевского о том, что когда деятельность Солнца резко повышается, то одновременно поднимается и уровень нервно-психической возбудимости больших человеческих масс, позволяет не только объяснить, но и прогнозировать возбудимость человеческих масс и человеческих эпидемий. Воздействие это объясняется тем, что пятнообразующий процесс на Солнце сопровождается резким усилением радиоактивной и электромагнитной деятельности Солнца. Мощные потоки различных излучений, достигнув Земли, вызывают целый ряд явлений и органической жизни. Впрочем, не только в органической: северные сияния, магнитные бури, грозы, тайфуны, смерчи, тропические бури. Из того посыла, что живой организм представляет собою чувствительный приемник всех изменений, совершающихся во внешней среде и связанных прежде всего с изменениями солнечной активности, безусловно, следует сделать соответствующие выводы и политическим деятелям, если они собираются считаться с повышенной возбудимостью масс, и медицинским заведениям (ибо этот фактор оборачивается массовой истерией и массовыми психозами), но прежде всего мы сами для себя должны сделать важнейшие жизнеопределяющие выводы.
Выводов этих должно быть, по крайней мере, два — внутренне связанные между собой, но внешне диаметрально противостоящие друг другу.
Первый: постоянными упражнениями тела и духа следует настолько серьезно натренировать свое здоровье, чтобы никакие ухабы внешней среды не смогли бы его, образно говоря, выбросить из телеги. Идеальный организм — это тот, который в наименьшей степени реагирует на них, а то и просто не замечает (ни магнитные бури, ни изменения атмосферного давления, ни всплески или упадки солнечной активности). Иначе говоря, здоров и приспособлен к нашей планетарной жизни тот организм, который обладает максимально гибкими и крепкими рессорами для защиты от любых толчков извне.
Второй: единственно правильной стратегией и тактикой жизни является такая линия поведения, которая позволяет в максимальной степени использовать естественные воздействия Вселенной нам во благо.
Полагаю, что именно здесь уместно будет ввести существенное для нашего здоровья в целом фундаментальное положение о том, что каждый человек совершенно особое устройство и он должен приспосабливаться к объективным закономерностям ближнего и дальнего Космоса согласно своей собственной индивидуальности, аутентично самому себе, если прибегнуть к научной терминологии. Я применил бы здесь сравнение, пригодное для всех обстоятельств нашей жизни: используя течение, плыви сам — своим стилем, в своем направлении и в собственном ритме. Только таким путем можно добиться единства парадоксально разнесенных постулатов. С одной стороны, стань неподвержен природным воздействиям, с другой — для этой своей неподверженности им активно опирайся именно на них. Наиболее очевидным для нас фактором существования космических ритмов, которым безоговорочно подчинена вся наша жизнь и от которых никуда не уйти, ни уехать, является суточный цикл нашей жизнедеятельности, определяемый движением Земли вокруг Солнца. Именно к этому ведущему ритму всей нашей жизни в течение миллионов лет приспосабливались ритмы всех наших систем. Цикличность этих процессов, их соответствие космическим часам есть одна из важнейших основ нашего здоровья. Так не будем же, действуя по мотивам ничтожным в сравнении с такой ценностью, как незыблемое здоровье, баловаться с этим хронометром, настроенным на ритмы Вселенной, и произвольно сбивать его ход: плата за это своеволие является весьма дорогой в виде несостоявшейся, обремененной болезнями жизни.
Воспользовавшись этим бесспорным для всех базовым графиком, я постараюсь наглядно показать сугубую необходимость пользоваться им постоянно, чтобы не обрести тягостных расстройств, в то же время, во-вторых, пользоваться индивидуально, чтобы раскрыть свои же оптимальные возможности. В середине 80-х годов некоторые научные и популярные издания изложили смысл суточного графика, согласно которому, как оказалось, жизнедействует наш организм. Ритмы эти на основании капитальной статистики вывел владивостокский врач Л. Я. Глыбин. Этот кандидат медицинских наук обнаружил на протяжении одних суток пять подъемов и столько же спадов в функционировании человеческого организма. Как он вывел эту закономерность? Перерыв множество архивов ГАИ, зарегистрировавших аварии, а также архивов больниц, обложившись горами карточек с выписками из болезней, он перешел от анализа времени обострения болезни к причинам возникновения травм, неожиданных аварий и увидел очередную синусоиду. После этого Глыбин, уже многое зная, перешел к измерениям на здоровых людях. Десять раз в течение суток он снимал у них по шестнадцать физиологических показателей: пульс, давление, температуру тела, электрокожное сопротивление, ряд биохимических данных и т. д. Короче говоря, он показал, что с 5 до 6 часов утра, с 11 до 12, с 16 до 17, с 20 до 21, с полуночи до часу для человека является характерным состоянием подъема его физиологических функций. Напротив: с 2 до 3 ночи, с 9 до 10 утра, с 2 до 3, с 6 до 7 и с 10 до 11 вечера функции его характеризуются спадом показателей.
Газеты сообщили, что некоторые академики Академии медицинских наук СССР отметили принципиальную теоретическую новизну работы Л. Глыбина, что его данные способны принести серьезную пользу для практической организации многих и многих сторон нашей действительности (те же газеты, однако, представили мнения и других авторитетов, которые стремятся отрицать аргументы, основанные на фактах, системой хорошо отработанных заклинаний). Мне хотелось бы здесь дать справку: график человеческой активности в зависимости от активности космической опубликовал еще в начале 70-х годов Г. А. Сергеев, но поскольку его книга является библиографической редкостью, постольку теоретически посылы остались в качестве памятника торжеству так называемой чистой науки, которая «на кончике пера» способна предсказывать то, что впоследствии будет открыто уже непосредственно в практической жизни. (Правда, график Г. А. Сергеева несколько сложнее графика Л. Я. Глыбина поскольку, по его данным, следует говорить о единой связке ритмов на протяжении не одних, а каждых двух суток).
Однако оставим в стороне ученые нюансы и зададимся простым вопросом: а что, собственно говоря, конкретного и полезного дает нам в плане нашего здоровья график Сергеева — Глыбина? Прежде всего, если мы хотим с максимальной точностью соответствовать ритмам собственного организма, то мы должны максимальные нагрузки на него возлагать в, период с 5 до 13 часов, когда КПД всех без исключения систем человека наиболее высок, и отправлять его на отдых, отсыпаться с 22 часов вечера до 5 утра, то есть нагружать его меньше всего тогда, когда он наименее активен.
Кажется, вполне логично. Мне приходилось наблюдать жизнь и венгерских, и югославских городов, и я не мог не обратить внимания на то, что переполненные электрички подходят к городским вокзалам к четырем утра, ну, в пятом часу, привозя рабочих к началу трудового дня, который завершается уже к часу или двум часам пополудни. Это — в Европе. Но в сущности то же самое я наблюдал в Каире (Африка), в Гаване (Куба), в Пхеньяне (Азия), когда, находясь там в командировках, совершал утренние пробежки: жизнь на улицах и набережных кипела спозаранку. Собственно говоря, нет, очевидно, народа на нашей планете, у которого не существует поговорки, аналогичной нашей: «Утро вечера мудренее».
Разумеется, вольному воля, спасенному — рай. Здесь я опять и опять готов перейти к критике нашей так называемой цивилизации, которая побуждает большинство населения жить вопреки оптимуму собственных биоритмов.
Как известно, одним из наиболее тягостных последствий нарушения норм, предписанных нам природой, является бессонница. Причин ее называют множество: это и шум, это и бешеный ритм современной жизни, это и пики стрессовых ситуаций и пр., и пр. Но разве не главной причиной является «сдвиг по фазе»? Смещение, причем хроническое, на несколько часов от нормы, предуготованной нам от века, во имя телевидения, гостевания — проще говоря, ради разнообразных способов потребления удовольствий извне? А разве это безразмерное потребление забываемой назавтра информации не уподобляется ли уже привычке к бессмысленному лузганию семечек на завалинке? Этот устойчивый сдвиг, этот постоянный сбои времени отхода ко сну приводит к тому, что начинают принимать снотворное. Более того, снотворное начали давать уже и детям Москвы и Петербурга, которые долго не могли уснуть после наглядно демонстрируемых ужасов криминальной телехроники, которую они обязательно должны были получить в «600 секундах» в катастрофически позднее для себя время — около 22 часов.
Снотворное с течением времени становится уже настолько привычным, что эту свою вторую натуру человек победить не может. В результате — глубокие расстройства психики, появление хронической бессонницы. Так, может быть, не имеет смысла идти на поводу у своих потребительских страстей? И уж если человек стремится к максимуму пассивных удовольствий, обретаемых в ночное время, тогда и жаловаться ему не на кого, кроме как на самого себя. Кстати говоря, именно с недосыпанием связывает американский доктор Джеймс Хорн ряд крупных катастроф, в том числе и с «Челенджером», и с Чернобылем.
Я пишу эти строки 26 ноября 1989 г. Только что мне позвонил мой товарищ и сообщил, что студия «Лира» ленинградского телевидения с полуночи и до трех ночи (!) транслировала встречу научной общественности с известным парапсихологом. Разумеется, я могу лишь приветствовать этот диспут, но не является ли жестокой насмешкой над здоровьем, о котором горячо говорили участники встречи, самоубийственное ночное время, избранное для проведения передачи?! Посчитать бы, сколько телезрителей лишились возможности восстановить свои силы после одной и перед другой трудовыми неделями! А ведь нынче одна за другой телевизионные программы соревнуются в том, чтобы наиболее завлекательные передачи продемонстрировать до или после полуночи; ныне все учебные процессы построены так, чтобы дети начинали учебу именно в период утреннего спада и именно тогда же начинали бы свою деятельность многочисленные государственные и научно-исследовательские учреждения. Как противостоять этому? А как заодно противостоять железобетонному строительству по проектам, весьма далеким от антропоморфности, то есть соответствия природе человека? А как добиться избавления от производства столь удобной в быту синтетической одежды, безжалостной и античеловеческой по своим не столь уж отдаленным последствиям? А как изменить массовые заблуждения о принципах рационального питания, о чем еще пойдет у нас речь?
На эти и многие другие подобные им вопросы ответ должны дать все мы, пока что удивительно похожие на обезумевший табун, стремглав устремивший свой бег к пропасти, откуда не возвращаются.
Допустим, однако, что мои читатели, вняв голосу здравого смысла, согласятся во имя сохранения и приумножения своей энергии следовать законам природы, придерживаться ритмов, диктуемых светилом. Но, поскольку они прилежные читатели и памятливые, то требовательно должны задать мне сейчас вопрос: а где же обещанный разговор об индивидуальности каждого применительно к общим закономерностям, когда пойдет речь об аутентичности человека самому себе?.. Тотчас и приступаем к этой важнейшей теме.
Вот наглядный пример. Известно, что все люди делятся на так называемых жаворонков, сов и голубей. Жаворонки, как правило, лучше работают утром, совы — вечером, а голуби — днем. Спрашивается, разумно ли биологически сформировавшемуся жаворонку встать с постели где-то в полдень и трудиться над своей рукописью поздно вечером, до ночи? Думаю, что в самой постановке этого вопроса скрывается и ответ на него. В то же самое время умение использовать свои особенности чрезвычайно благодатно для человека. Я вспоминаю своего аспирантского руководителя, профессора Василия Алексеевича Десницкого, который из каждого календарного дня выкраивал три различных рабочих дня. Вот его режим: с 6 до 12 утра он на свежую голову работал над самыми трудными проблемами, над рукописями, требующими наибольшего напряжения. Далее, с 12 до 14, он отдыхал, завтракал, совершал небольшую прогулку, и с 14 до 18 часов у него длился уже второй рабочий день, характеризуемый иным типом нагрузки: это было чтение научной литературы, аспирантских трудов, периодики, ответы на многочисленные письма. С 6 до 8 вечера он обедал с домашними и позволял себе ненадолго прилечь. А с 8 до 11 вечера у него продолжался уже третий рабочий день, характерный своею спецификой: прием многочисленных посетителей, беседы с учениками, знакомство с прессой — короче говоря, этот третий рабочий день характеризовался уже облегченной нагрузкой. Несмотря на преклонные годы (Василий Александрович умер в возрасте за 80 лет), несмотря на рискованную и тяжелую жизнь профессионального революционера в молодые годы, этот человек благодаря четко установленному им режиму, который он поддерживал на протяжении многих десятилетий, сохранял до конца дней своих ясный, диалектически острый разум, идеальную память и великолепную работоспособность.
Сошлюсь и на свой скромный опыт, ибо мне также довелось воспользоваться еще в молодые годы особенностями своего склада жаворонка, когда хотелось успеть поболее. И в школе, и в вузе я подымался в 5 утра и до 8 выполнял все домашние задания, которые на свежайшую голову решались с поразительной быстротой и четкостью. С 9 до 15 шли школьные, а затем и студенческие занятия, и потом — с 15 до 22 часов — в моей жизни царствовала восхитительная свобода. Я мог в охотку заниматься любимым делом, которое меня влекло, будь то спорт, общение, общественная работа, романтические приключения, работа для заработка, жадное освоение культуры — на все это оставался, по существу, целый рабочий день! И если верно сказано, что подлинное богатство общества измеряется количеством свободного времени его членов, то я жил тогда воистину, как Крез, ежедневно по многу часов самозабвенно отдаваясь своим бурным увлечениям — всем сразу. Но главное закладывал при этом основы будущей взрослой жизни, которая, естественно, после подобного резкого старта не могла уже впоследствии двигаться в полусонном, вялом темпе.
Знаю примеры и другого рода. Мне абсолютно понятны были слова одного водителя такси, с которым мы беседовали как-то в его машине о том, что он из года в год постоянно просит ставить его на вечерние-ночные смены, — в эти часы у него и настроение лучше, и реакция острее.
И снова чувствую я требовательный вопрос: высказавшись раньше столь определенно за график раннего отхода ко сну и раннего подъема, как же сочетаю это я с собственным призывом соблюдать каждому свою индивидуальность? Так ведь здесь, милые мои, нет никакого противоречия с тем, что было сказано ранее. Представьте себе, что вы живете в прежние века, когда 10 часов вечера считалось уже поздним временем, да и работайте себе в усладу и в охотку до самого упора именно этой глухой поры, не насилуя свой мозг уродствами той неимоверно извращенной против естественных норм поры, в которой мы проживаем!
Разумеется, обязательно будут в жизни случаи, когда из-за прекрасного спектакля или затянувшегося собрания, или какого-либо торжества вы будете нарушать естественные нормы. И прекрасно! Любая система должна время от времени сталкиваться с трудностями и аномалиями (особенно наглядно это проявится, когда мы будем говорить о подлинно человеческом питании) — ради преодоления препятствий, для укрепления своих защитных свойств и во имя выработки обогащенной системы реагирования на отклонения от нормы. А в целом, если уж батюшка Космос завел наши суточные часы именно таким образом, то здоровее всего жить под тиканье именно этого часового механизма.
Пример с суточным графиком сна и бодрствования был, по-моему, достаточно нагляден, но ведь воздействие Солнца этим далеко не исчерпывается. Мне приходилось общаться с замечательным своими достижениями челябинским, ныне краснодарским врачом-акупунктуристом Сергеем Николаевичем Шевчиком и читать его лекции. На мой взгляд, его уровень понимания организма как сложнейшей системы, взаимосвязанной с окружающей средой, с ее суточными, месячными и сезонными колебаниями, таков, к которому пока можно лишь стремиться как к труднодостижимой мечте, даже хотя бы для наиболее продвинутой части терапевтов. Не имею ни права, ни возможности сколько-нибудь подробно останавливаться на его теории и практике, хочу лишь сказать, что, по его наблюдениям, те или иные активные точки в человеческом организме работают на прием всего 40 минут в сутки — каждая в свое время — и именно в эти минуты их можно и следует стимулировать, ибо в течение остальных 23 часов 20 минут воздействие на них либо не даст максимального результата, либо даже принесет отрицательный эффект. А точек таких — более полутысячи, и каждая живет не только по своему индивидуальному суточному графику, но и требует своего дня и месяца…
Я говорю об этом не для того, чтобы подчеркнуть явную недостаточность подготовки тех наших доморощенных иглоукалывателей, которые получают свои дипломы после двух месяцев занятий на краткосрочных курсах, а для того, чтобы еще и еще раз подчеркнуть, сколь велики могут быть достижения в области целительства в том случае, если врачи будут помогать организму в соответствии с теми реальными законами, по которым он живет, вписывая свои действия в те конкретные, реально существующие ритмы, которые определяют его жизнедеятельность. Пока же действия медиков можно сравнить не столько со сверхметкой, снайперской стрельбой, где необходимый эффект достигается всего лишь одним выстрелом из винтовки, с могучей канонадой из десятков крупнокалиберных стволов, обрушенной на площадь во много гектаров. Конечно, есть шанс поразить недруга, но гораздо больше шансов разметать вдребезги то, что никакой опасности не представляет. И более того, как раз по конкретному виновнику зла попасть не доведется, ибо он-то как раз именно в это самое время и удалился спать куда-нибудь в глубокий тыл… Официальной медицине уже известно (я читал работы на эту тему), что все лекарства усваиваются человеческим организмом с той или иной степенью эффективности в зависимости от времени их приема. Так, часть больных гипертонией во время лечения в клинике принимала назначенные препараты традиционно: два-три раза в день, другая — с учетом суточной динамики параметров кровообращения, за один-два часа до максимального подъема артериального давления и увеличения сердечного выброса. Группа ученых под руководством профессора С. Заславской (Научно-исследовательский институт биологических испытаний химических соединений) установила, что в первом случае лечебный эффект наступал на десятые сутки, во втором — уже на четвертый день… Как говорится, «весомо, грубо, зримо».