Читайте также
Упражнение «Гарцевание коленями»
Исходное положение: стоя на прямых ногах, обе ступни плотно прижаты к полу и в ходе упражнения не отрываются от него. Слегка согнуть правую ногу в колене (при этом колено выдвигается вперед) — вдох. Затем без остановки сгибаем в колене
Упражнение «Круговые движения коленями»
Исходное положение: поза высокого старта. Стать ровно и прямо, ноги выпрямлены, ступни и колени вместе. Согнуть спину, голову опустить, шею и плечи расслабить. Кистями рук упереться в колени.На счет «раз» резко согнуть ноги в
Упражнение «Хала-хуп коленями» (нагнувшись)
Исходное положение: стоя, ноги прямые, ступни расставлены чуть уже, чем на ширину плеч. Согнуть спину, голову опустить, шею и плечи расслабить. Выполнить те же движения, как в предыдущем упражнении «Хала-хуп прямыми ногами», но
Проблемы гистологии.
Гистология – морфологическая наука, сформировавшаяся в XIX столетии. Она тесно связана с эмбриологией и физиологией. Гистологи широко пользуются описательным, экспериментальным, гистофизиологическим и другими методами. Однако основной метод
Проблемы фармакологии.
Советская фармакология в своем развитии прошла ряд этапов в тесном содружестве с другими теоретическими и клиническими науками. В СССР широкое развитие получили нейрофармакология и экспериментальная фармакология. Выявлен ряд новых
Проблемы биохимии.
Биохимия – наука, изучающая химическую природу веществ, входящих в состав живых организмов, и их превращения. В советский период биохимия достигла заметных успехов в изучении процессов обмена веществ, биохимического строения витаминов, гормонов,
Проблемы гематологии.
Гематология как наука стала интенсивно развиваться в советское время. Ее успехам сопутствовал ряд государственных мероприятий: создание в Москве Научно-исследовательского Института гематологии (1926) и серии институтов в Ленинграде, Харькове,
Проблемы хирургии
Советская хирургия добилась значительных успехов в разрешении проблем хирургии сердца и сосудов, хирургии органов дыхания, пищевода, желудка, нефрохирургии, трансплантологии. Для развития научных проблем в хирургии за годы Советской власти создана
ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
НаследственностьЭта тема волнует практически всех, кто рано или поздно задумывается о возможности усыновления. Во многом это связано с устойчивым представлением о том, что все родители детей, оказавшихся в детских домах, – алкоголики, наркоманы и
Ум и проблемы
Оскорбить можно только то, что ВЫ САМИ поставили на пьедестал.Как вы это делаете?Ранить можно только то, что ВЫ САМИ скрываете от людей, не позволяете трогать.Как вы это делаете?Потерять можно только то, чему ВЫ САМИ придаете ценность.Как вы это
Проблемы с почками
Приведенные ниже методы Су Джок терапии полезно выполнять при хронических заболеваниях почек, а также вызванных ими болях в спине, или если у вас есть нарушения мочеотделения. Вы сможете улучшить работу почек и всей мочеполовой системы. Эти
Менструальные проблемы (проблемы, связанные с менструациями)
Существуют два основных женских половых гормона — это эстроген и прогестерон. В организме они вырабатываются парным органом — яичниками. Яичники начинают вырабатывать большое количество эстрогена, когда
Упражнение «Гарцевание коленями лежа»
Исходное положение: лежа, обе ступни плотно прижаты к поверхности постели и в ходе упражнения не отрываются от нее.1. Слегка согнуть правую ногу в колене – вдох.2. Затем без остановки сгибаем в колене левую ногу – и
Упражнение «Гарцевание коленями лежа»
Исходное положение: лежа, обе ступни плотно прижаты к поверхности постели и в ходе упражнения не отрываются от нее.
1. Слегка согнуть правую ногу в колене – вдох.
2. Затем без остановки сгибаем в колене левую ногу – и снова
Поза 6
Скручивание позвоночника в положении лежа с согнутыми коленями
? Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе и согнуты в коленях, ступни упираются в пол, руки лежат вдоль тела.? Все мышцы расслаблены, внимание на теле. Полежите так несколько секунд и глубоко
Поза 12
Скручивание поясницы в положении лежа с согнутыми коленями
? Исходное положение – лежа на спине, согнутые в коленях ноги упираются подошвами в пол, руки лежат на полу ладонями вверх.? Расслабьте все мышцы и сосредоточьте внимание на теле.? Из этого положения