Глава 5. Болезни сна

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Глава 5. Болезни сна

Вы только что приступили к последней главе этой мини-книги. Вероятно, у вас уже было время применить на практике некоторые советы из предыдущих разделов. Будем надеяться, большинство читателей увидели первые обнадеживающие изменения в своем состоянии и намереваются дальше действовать в том же направлении. Но что, если вы все делаете правильно, однако вам по-прежнему тяжело засыпать, сон такой же неосвежающий, а днем сохраняется разбитость и сонливость? Возможно, у вас имеются самостоятельные нарушения сна.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.