Стрессы и порождающие их свободные радикалы

Стрессы и порождающие их свободные радикалы

Что такое свободные радикалы? Это вещества-окислители, которые вырабатывает кровь в ответ на стрессовую ситуацию, заболевание, утомление раздражение, физическую и умственную усталость. Любая неприятная ситуация, в которую попал организм, вызывает с его стороны решительное противодействие. Если рассуждать логически, то это противодействие должно быть защитой, а не разрушением. То есть организм должен выставить такие мощные щиты, против которых окажутся бессильны и стресс, и болезни, и усталость. Но спросите себя, так ли вы защищаетесь в случае обиды, нанесенной вам начальником, или неожиданного оскорбления со стороны близкого человека? Ваша естественная реакция — слезы, обида, печаль, гнев, раздражение, и как следствие — испорченное настроение, повышенное давление, депрессия и т. д. и т. п. Вы ничего не делаете для того, чтобы правильно защититься от обидчика, не дать ему испортить ваш психологический и физический комфорт и пошатнуть ваши жизненные планы. Вы отвечаете, прямо скажем, неумно. И ваш организм в этом смысле ничем не отличается от вас. Он тоже кипит, волнуется, выбрасывает в кровь свободные радикалы, которые не защищают, а разрушают клетки и все внутренние органы.

Сегодня уже научно подтвержден тот факт, что свободные радикалы являются причиной таких болезней, как гипертония и атеросклероз, сердечная недостаточность и

бронхиальная астма, сахарный диабет и заболевания суставов, тромбофлебит и болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и панкреатит. Процессы развития этих и других болезней запускаются постепенно, подчас незаметно для нас. Поволновались? Поплакали, понервничали? Завтра встали и пошли на работу, а через три дня внутри что-то закололо, заныло. Оказалось, язва. Еще хуже, если болезнь долго протекает в скрытой форме. Но самое страшное состоит в том, что патологический процесс уже запущен и продолжается. Подсчитано, что в течение дня свободные радикалы нападают на клетку ДНК до 10 000 раз. Чем помочь клетке? Другими веществами — антиоксидантами. О том, как это сделать, читайте дальше.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.