Читайте также
Подвижные игры
Делаем зарядку!
Цель: развитие подражания движениям взрослого; развитие движений; развитие понимания речи.Ход игры: Дети выстраиваются в ряд, на достаточном расстоянии друг от друга. Врослый становится напротив детей. Он предлагает поиграть: выполняет
ТРИ ЧАСТИ ТЕЛА
Эмпирически обусловленное объединение трёх частей тела — верхней (до диафрагмы), средней (от диафрагмы до пупка) и нижней (ниже пупка) сведено по теории ЧЖЕИЬ-ЦЗЮ терапии в один меридиан.Предполагается, что этот меридиан контролирует мощность энергии,
Боль в пояснично-крестцовой области, в наружной части бедра, по передненаружной части голени, иногда с иррадиацией в наружную лодыжку
Синдром подвздошно-большеберцового тракта
Подвздошно-большеберцовый тракт несколько отводит, сгибает, вращает бедро внутрь и
4. Вытяжение героя (вытяжение нижней части тела)
Встаньте на одно или оба колена, так чтобы положение было устойчивым и удобным. Захватите стопы партнера обеими руками. Отводите их от себя, приближая пятки к ягодицам. Убедитесь, что ваши действия не вызывают у партнера боли
Какие части растения наиболее полезны?
Известно, что целебные вещества накапливаются в растении в определенный период его развития, причем в различных его частях, поэтому в конкретное время собирают лишь те части (листья, цветки и соцветия, плоды и семена, корни и
Обмывание верхней части тела
Обмывание верхней части тела проводят для улучшения процессов терморегуляции в организме, при истощении, при нарушениях кровообращения и при воспалениях, особенно при ревматических заболеваниях. Так как процедура достаточно бодрящая и
Обмывание нижней части тела
Процедуру применяют при нарушении процесса терморегуляции в организме, при истощении, ревматическом артрите, болезнях вен ног, варикозном расширении вен, при проблемах с кишечником (газы, метеоризм, запор).Не рекомендуется при заболеваниях
57. Урдхва мукха пашчимоттанасана I. Растяжение Задней Части Тела Лицом Вверх I
Сочетание слов «урдхва мукха» переводится как «лицом вверх», Пашчимоттанасана обозначает интенсивное вытяжение задней поверхности тела. Техника выполнения асаны 1. Сядьте на пол, вытяните
58. Урдхва мукха пашчимоттанасана II. Растяжение Задней Части Тела Лицом Вверх II
Название этой асаны означает «Интенсивное вытяжения задней части тела лицом вверх». Техника выполнения асаны 1. Лягте на пол на спину, вытяните прямые ноги, напрягите колени, руки вытяните за
Обливание верхней части тела
Этот вид обливания предполагает обливания больного водой только до пояса. Такого рода обливания полезны тем, кто склонен к заболеваниям легких (проведение процедур в период активного протекания болезни исключается), а также тем, кто
Обливание нижней части тела
Перед обливанием необходимо сделать паровую ножную ванну. Тело обливают сначала сзади, направляя струю на область поясницы.Такое обливание особенно рекомендуется людям пожилого возраста при нарушениях функции кишечника, простатитах, при
Упражнение 2. Улучшение кровообращения в руках и верхней части тела
Это упражнение делают, когда нужно улучшить кровообращение в руках и верхней части тела. Поэтому оно особенно рекомендуется людям, живущим в холодном климате.И. п. такое же, как в предыдущем упражнении, но
Глава 4
ЧЕТЫРЕ ЧАСТИ ТЕЛА, ЛЮБИМЫЕ ЖИРОМ
В войне с массой тела ваш главный враг — подкожные жировые отложения. Чтобы обнаружить, где они скрываются, не нужны разведчики и новейшие средства слежения. Они удобно расположились на виду, на своих любимых участках — животе,
Остальные части тела
На случай если ты этого не заметила, в период учебы в средней школе твое тело активно растет. Оно растет ввысь и вширь, и еще немного ввысь, и еще немного вширь. В год, предшествующий началу менструаций, ты могла прибавить в росте 7–10 см или больше! После
Пашчимоттанасана («поза растянутой задней части тела»)
Исходное положение: Дандасана.Поместите ладони на пол рядом с тазом. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. На выдохе вытяните руки, возьмитесь большим, средним и указательным пальцами за большие пальцы ног.
