Голодание. (жёсткий способ)

Голодание. (жёсткий способ)

Голодание является жёстким способом перехода на правильный образ жизни. Ключ ко всему состоит в том, что необходимо настроить и почувствовать свою душу. Найти согласие между духом и телом, где ведущим является тонкий уровень, а ведомым физическая плоть. Подобно тому, как компьютер не будет работать без программного обеспечения, тело не может работать без духа. Но и программы сами по себе не смогут проявлять себя в физическом мире без «железа». Я неспроста привожу пример с компьютером. В наше время он есть в каждом доме и, по сути, является искусственным разумом, решающим множество задач за долю секунды. Как человеку, так и компьютеру помимо программ необходим источник питания. В случае человеческом существует не только электричество, но и множество других способов получения энергии, которая затем преобразуется в силу с помощью мысли.

Голодание само по себе является очищением организма от всего ненужного и застоявшегося, но этот способ не приемлем для всех. Дети, к примеру, не нуждаются в очищении, поскольку их тела не настолько загрязнены. Люди пожилого возраста и тяжело больные должны очень внимательно относиться ко всем упражнениям и, занявшись голоданием, непременно приступать ко всему осторожно.

Не случайно во многих религиях существует пост в различных толкованиях. Где-то люди голодают несколько дней, где-то перестают есть жирную пищу – это всё направленно к одной и той же цели – произвести очистку и освободиться от лишнего груза. Наилучший способ –начать голодать раз в неделю по полдня. К примеру, вы перестаёте завтракать и ужинать, довольствуясь лишь обедом. Приучив себя к этому, через какое-то время можно перестать есть вообще, продолжая лишь пить воду, но лишь для утоления жажды, а не для того, чтобы наполнить и растянуть желудок.

Естественно, в различных условиях климата нужно вести себя по-разному. В жарких краях, к примеру, необходимо больше употребления организмом жидкости, в частности воды, чем в холодных местах. Здесь каждый должен поступать по своему усмотрению, руководствуясь условиями места в котором он живёт. Постепенно, привыкнув к еженеждельному голоданию, которое, кстати, лучше делать в будний день, потому что находясь в выходной дома, человек непосредственно имеет доступ на кухню, где стоит холодильник, а это может вывести из равновесия или сорвать ваш пост. Необходимо прекратить на каком-то этапе употреблять жидкость в течение суток – 24-х часов. Я придерживался 40-часового голодания и чувствовал себя отменно, словно ничего не изменилось. Психологический настрой очень важен в этом деле. Но не перегибайте палку - во всём хороша золотая середина. Не существует упражнений одинаково действенных для всех. Их на свете столько, сколько и людей. Каждый подбирает для себя что-то своё, пусть, руководствуясь уже существующими системами упражнений, но всё же определяя и сосредотачиваясь на тех или иных особенностях своего собственного организма. Конечно же, я не советую ни в коем случае курения и употребления алкогольных напитков даже в малом количестве. Они разрушают не только структуру физического организма, но и подрывают энергетическую систему. Поэтому я упоминаю об этом сейчас, и больше мы к этому возвращаться не будем.

Проводя пост, примерно после полугода еженедельного сухого голодания, вы почувствуете прилив сил. Энергетические центры откроются, и ваша цель будет достигнута намного быстрее, чем в случае уменьшения порций употребляемой пищи. Вы научитесь, укрепив волю, подчинять своё физическое тело мысли. А мысль, как известно, не имеет границ.