Очищение толстого кишечника
Очищение толстого кишечника
Что требуется достигнуть в результате очищения толстого кишечника:
• восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислой в рабочем состоянии и умеренно-щелочной при пустом);
• нормализовать перистальтику стенок;
• нормализовать микрофлору.
Очищение толстого кишечника может только создать благоприятные предпосылки для его полного восстановления. Все остальное решается правильным питанием и другими факторами здорового образа жизни. Без их подключения эффект очищения будет кратковременным. Таким образом, не стройте иллюзий, что только с помощью клизм вы сможете восстановить его работу.
Некоторые специалисты по очищению организма советуют в течение недели-двух утром натощак за час до еды и вечером – через 2 часа после еды съедать по дольке чеснока. Признаком исцеления будет отсутствие брожения и газообразования в желудке и кишечнике после приема пищи. Данная процедура рекомендуется совместно с очищением толстого кишечника.
Краткие сведения о толстом кишечнике. Конечный отдел пищеварительного тракта – толстый кишечник (длина около 2 м, диаметр 3–8 см) – выполняет множество функций. Здесь всасывается глюкоза, аминокислоты и витамины, вырабатываемые бактериями кишечной полости, до 95 % воды и электролиты (растворы солей). Отходы пищеварения должны вовремя удаляться из организма. Толстый кишечник обеспечивает эту функцию. Отсутствие стула в течение 24–32 часов рассматривается как запор.
Нормальная эвакуаторная функция толстого кишечника может нарушаться из-за неправильного употребления пищи. Поэтому без нормализации рациона и режима питания невозможно наладить правильное пищеварение и опорожнение.
Учеными установлено, что качественный и количественный состав микрофлоры толстого кишечника меняется в зависимости от продуктов питания. Бактерии, размножающиеся на растительном сырье, полезны для организма. Они из клетчатки вырабатывают аминокислоты, витамины и сами могут служить прекрасным белковым питанием. Их присутствие поддерживает нормальное кислотно-щелочное равновесие в полости толстого кишечника, подавляет гнилостные и бродильные процессы, повышает иммунитет. Бактерии, размножающиеся на животном белке, способствуют развитию процессов брожения и гниения, подавляют иммунитет, провоцируют развитие онкологических заболеваний.
Размножение огромных масс бактерий в толстом кишечнике дополнительно обогревает и подпитывает организм энергией. Поддержание нормальной (эволюционно закрепленной) микрофлоры позволяет надолго сохранить здоровье и энергию.
Всасывательная и эвакуаторная функции толстого кишечника в первую очередь нарушаются из-за наличия психических зажимов, которые располагаются в области толстого кишечника; а во вторую – из-за употребления высококалорийных, белковых и крахмалистых продуктов. Конечный результат этих ненормальных процессов – самоинтоксикация организма, болезни сердца, залежи каловых камней, угнетение нормальной работы органов малого таза, почек, печени, огромное количество кишечных паразитов.
Какие клизмы бывают и для чего применяются
Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника – клизмы (греч. klysma – «промывание»). Чтобы выполнить данную процедуру, необходимо каким-то образом ввести воду внутрь толстого кишечника. Раньше с этой целью использовали очищенную тыкву и полый стебель какого-нибудь растения. В настоящее время наибольшее распространение получила кружка Эсмарха. (Фридрих Эсмарх – известный немецкий хирург, живший в конце XIX – начале XX века.) Она состоит из емкости для воды, обычно это 2-литровая резиновая грелка, и трубки с наконечником, по которой вода из емкости может попадать в толстый кишечник. Наконечник необходим для того, чтобы легко и безболезненно вводить трубку через заднепроходное отверстие в прямую кишку.
Согласно древним медицинским источникам («Аюрведа», «Чжуд-ши»), клизмы помогают избавиться от 80 % болезней. Поэтому отнеситесь к этой очистительной процедуре со всей серьезностью.
Что касается водного раствора, применяемого для очищения толстого кишечника, то в нее добавляют поваренную соль в количестве 20–30 г на 2 л воды. В этом случае она немного «насасывает» жидкость из стенок толстого кишечника, чем способствует лучшему очищению его стенок. Для нормализации внутренней среды рекомендуют на 2 л воды добавлять кислый сок цитрусовых, фруктов или ягод – 2 ст. ложки. Но у некоторых людей внутренняя среда толстого кишечника может быть сдвинута как в более кислую сторону, так и в излишне щелочную (гнилостную). В связи с этим Е. Щадилов рекомендует поступать следующим образом. Если среда сильно сдвинута в щелочную сторону, то дозировку кислых соков увеличивают от 75 до 150 мл. При нулевой кислотности желудочного сока используют 100–150 мл лимонного или иного кислого сока, при пониженной – 75-100 мл, а при нормальной – 50–75 мл. Если же кислотность в толстом кишечнике, наоборот, повышена (при повышенной кислотности желудочного сока), то используют ощелачивающий компонент – пищевую соду, 20–30 г.
Е. Щадилов также советует при нормальной кислотности желудочного сока чередовать «кислые» клизмы (2 л воды, 20–30 г поваренная соль, 50–75 г цитрусового сока) с «щелочными» (2 л воды, 20–30 г поваренной соли,15–20 г пищевой соды). Я согласен с этой рекомендацией, а одним из простых способов получения кислой и щелочной жидкости считаю использование с этой целью мочи. Подробно о клизмах из мочи речь пойдет далее.
В качестве жидкости для очистительной клизмы можно использовать молочную сыворотку: на 2 л сыворотки 2 ст. ложки питьевой соды. Перед употреблением подогреть. Для придания бо2льших дезинфекционных средств в этот состав можно добавить чесночную воду (1–3 дольки чеснока измельчить и залить стаканом кипяченой воды, настоять полчаса в закрытой посуде).
Если имеется атония (вялость работы) толстого кишечника, то применяют клизмы с температурой 12–20 °C. Если толстый кишечник находится в спазмированном состоянии, то применяют жидкость с температурой 37–42 °C. Во всех других случаях используют теплую воду 25–37 °C.
Лучше всего клизмы делать утром – с 5 до 7 часов. Если делать их вечером, то не позже чем за 2–3 часа до сна. Это объясняется тем, что часть жидкости может всосаться и потом выходить через почки – беспокойная ночь вам обеспечена.
Рекомендация для женщин. Начинать чистку кишечника клизмами следует не ранее чем через 2 дня после окончания менструации, и заканчивать не позднее чем за 2 дня до начала нового менструального цикла.
Очистительные клизмы в основном применяют тогда, когда имеются запоры или неполное опорожнение толстого кишечника. Их главная задача – очистить прямую кишку от каловых масс. Количество воды зависит от возраста человека и степени загрязнения толстого кишечника каловыми массами. Для лучшего очищения в воду добавляют: поваренную соль (чтобы получился 1–1,5 %-ный раствор); 2–3 ст. ложки глицерина или растительного масла (касторового, подсолнечного, оливкового, кунжутного); настругивают 1 ст. ложку мыла (детское, банное) и растворяют его без образования пены.
Поваренная соль применяется при атонических запорах. При сильных атонических запорах используют более мощный раздражитель – мыло. Добавление масла способствует обволакиванию кала и лучшему его выходу (скольжение твердых каловых масс по масляной поверхности стенки кишки не травмирует ее).
Макс Герзон, автор книги «Лечение рака», советует ежедневно делать очистительную клизму из 1 л тепловатого раствора ромашки. При высокой температуре клизму нужно было ставить 2 раза в день, а в случаях особо тяжелых заболеваний – 3 раза. Через две-три недели диеты в сочетании с ромашковой клизмой у больного наступает очистительный кризис. Подобные клизмы даже у здорового человека стимулируют секрецию желчи и таким образом улучшают функцию пищеварения и общего состояния.
Промывательные клизмы применяют для лучшего очищения толстого кишечника и нормализации его внутренней среды. Сначала делают обычную очистительную клизму. После ее выхода – еще 2–5 клизм с 1–2 л воды, в которую добавляется вещество, придающее воде кислые свойства (2–3 ст. ложки лимонного сока или яблочного уксуса, или поваренной соли на 2 л воды). Применять их лучше всего через день.
Первая клизма очищает толстый кишечник от каловых масс, последующие промывают и очищают весь толстый кишечник.
Что касается самой воды, то чем она чище (протиевая, дистиллированная), тем лучше будет очищать и впитывать в себя. Можно и нужно использовать воду, настоянную на благородных металлах (медь, серебро), минералах (кварц, шунгит), с глиной, а также различные отвары трав.
Цикл из 5-20 таких клизм будет хорошим средством, очищающим через толстый кишечник весь организм.
Послабляющие клизмы (используют 50-100-граммовые резиновые груши) стимулируют толстый кишечник на опорожнение. В 50-100 мл теплой воды добавляют поваренную соль либо масло, либо мыло в количестве 1 ч. ложки. При особо упорных запорах делают клизмы из одного масла: 50-200 мл растительного масла (подсолнечного, оливкового, сезамового, льняного, конопляного и т. д.), подогревают до температуры тела и вводят с помощью резиновой груши.
Молочно-масляные микроклизмы, или смягчающие рекомендуются тем, у кого организм плохо держит воду и склонен к замерзанию. Подобное наблюдается у лиц хрупкого телосложения (конституция «Ветра»), с сухой, шелушащейся кожей. Особенно эти клизмы помогают в холодное, сухое время года.
Рекомендую эти микроклизмы и всем лицам, у которых по той или иной причине произошло перевозбуждение жизненного принципа «Ветра». Это перевозбуждение выражается в следующем: сильное газообразование, запоры или овечий кал (твердый, катышками), боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, долгие или нерегулярные месячные, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, похудание.
В 100 мл молока нужно добавить 20 г топленого масла, подогреть, чтобы масло растопилось, и в теплом виде посредством резиновой груши ввести в анальное отверстие. Проделывать эту процедуру желательно на заходе солнца или за 2 часа до сна. В результате этой процедуры сухость и жесткость в прямой кишке (вызывающие обезвоживание каловых масс и превращение их в шарообразные твердые образования) нейтрализуются влагой молока и смягчаются маслом, а холод – теплотой, которая имелась в молоке и появилась добавочно при его скисании. Как правило, после 2–3 таких микроклизм стул становится мягким.
Вы можете опробовать несколько составов и подобрать наиболее подходящий для себя.
1-й: молоко (100 г), топленое масло (20 г) – от запоров, овечьего кала, газообразования (нормализуется и микрофлора), иссушения и обезвоживания организма.
2-й: основа как у первого (молоко и топленое масло), плюс щепотка имбиря, молотой гвоздики или перца (черного, красного). Дополнительно подавляется слизь и организм разогревается. Поэтому его можно рекомендовать полным и мерзнущим людям.
3-й: основа как у первого, плюс 1/2 ч. ложки (5-10 г) поваренной соли для усиления действия.
4-й: основа как у первого, плюс 1/2 или 1 ст. ложка концентрированного отвара полыни или 1/2 ч. ложки сока чеснока. Помогает при желчных расстройствах.
В качестве заменителя молока или его разбавителя (50: 50) можно воспользоваться отваром мяса (особенно баранины) или костей. Все эти частности по-своему воздействуют на организм, смягчая, уменьшая слизь или желчь.
Лекарственные клизмы позволяют оздоровлять слизистую оболочку толстого кишечника и, всасываясь в кровь, способствуют лечению всего организма. С этой целью в теплую воду добавляются различные вещества, отвары трав.
Замечено, что лучше всего использовать небольшой объем лекарственной клизмы – от 50 до 200 г. Если он будет больше, то возможен обратный выброс. Делают их обычно на ночь.
Например, отвар ромашки способствует прекращению газообразования в толстом кишечнике, оказывает слабовяжущее действие на слизистую оболочку. Ромашку заваривают из расчета 1 ст. ложка на 200 мл воды.
При хронических колитах применяют раствор марганцово-кислого калия (вода окрашивается в бледно-розовый цвет).
Для выведения полипов и паразитов хорошо зарекомендовали себя клизмы из упаренной от 1/2 до 1/4 урины.
Процедура применения лекарственных клизм состоит из двух этапов. Сначала делают обычную очистительную, а после ее выхода, минут через 10–20, лекарственную.
Комбинируя различные лекарственные вещества, травы, используя разного качества воду (от обычной, протиевой, омагниченной, дистиллированной и т. д., свежевыжатых соков овощей и фруктов до упаренной урины), можно добиться целебного воздействия на организм.
Медовые микроклизмы способствуют, с одной стороны, смягчению, а с другой – нормализации микрофлоры и питанию стенок толстого кишечника: 1/2 ст. ложки меда растворить в 100 мл протиевой воды комнатной температуры, добавить 1 ст. ложку лимонного сока. Ввести жидкость в кишечник с помощью 100-граммовой резиновой груши. Задержать на возможно длительное время.
Улучшенный вариант – вместо воды использовать свою утреннюю мочу. В этом случае лимонный сок не нужен.
Кофейные микроклизмы. Кофеин активизирует слизистую оболочку толстой кишки и помогает выводить из нее токсины и шлаки, возвращает толстому кишечнику нормальную перистальтику. Кроме того, всосавшись в кровь и по ней поступив в печень, он благотворно влияет на нее, а также на деятельность желчного пузыря и надпочечники.
Кофейные микроклизмы рекомендуются тем людям, у которых тонус организма понижен.
Способ применения: в 150 мл кипящей воды опустить 1,5 ст. ложки молотого (но не растворимого) кофе, прокипятить 3 минуты и затем 12 минут подержать на медленном огне, для лучшего настаивания. Охладить до комнатной температуры и осторожно набрать жидкую часть в 100-граммовую резиновую грушу. Ввести в толстый кишечник и задержать на возможно длительное время.
Процедура постановки клизмы. После того как вы «смягчили» свой организм, можно переходить к очищению толстого кишечника. Для этого потребуется резиновая грелка на 1–2 л с прикручивающейся к ней резиновой трубкой длиной около 2 м. Конец резиновой трубки можно слегка оплавить на пламени. В этом случае он становится твердым, сглаженным и хорошо проходит в анус.
Готовите очистительный раствор для клизмы (кипятите и остужаете урину либо подогреваете воду, добавляете в нее поваренную соль или другие компоненты – лимонный сок, либо путем электролиза в специальном приспособлении получаете «живую» или «мертвую» воду и т. д.). Наливаете его в грелку. Прикручиваете трубку и пережимаете ее.
Большинство авторов рекомендуют процедуру клизмения выполнять с водой, подогретой примерно до температуры тела. В этом случае процедура клизмения происходит нормально, и вода хорошо промывает весь кишечник. Некоторые авторы считают, что вода должна быть комнатной температуры – 20–25 °C, мотивируя это тем, что она будет умеренно стимулировать стенки толстого кишечника на опорожнение и в меньшем количестве всасываться внутрь организма вместе с токсическим содержимым. Лицам с ослабленной перистальтикой толстого кишечника, особенно при атонических запорах, подходят прохладные и подогретые клизмы. Они будут стимулировать нормальное опорожнение. Легковозбудимым и чувствительным людям, особенно страдающим спастическими запорами, больше всего подойдут клизмы теплые – температуры тела.
Подвешиваете грелку на высоту не более 1,5 м над уровнем пола. Пластмассовый наконечник с трубки можно снять (у него отверстие маленькое, и вода дольше вытекает, если же конец резиновой трубки оплавлен, то он вообще не нужен), но в некоторых случаях лучше оставить (например, при геморрое). Конец трубки или пластмассовый наконечник, а также анус смазываете растительным маслом (вазелином) или мыльной пеной. Пережмите трубку, чтобы жидкость не вытекала (если есть на трубке краник, то закройте его). Принимаете коленно-локтевую позу (таз должен быть выше плеч), расслабляете ягодицы и осторожно вводите трубку в прямую кишку на глубину до 10 см. Резиновую трубку надо придерживать руками, чтобы она во время выполнения процедуры не выскользнула.
Во время введения трубки соблюдайте осторожность – первые 3–4 см трубки проталкивайте вперед и несколько вверх. Далее осторожно вводите ее вперед на указанную глубину. Как только трубка введена, отпустите пережим и постепенно влейте жидкость в полость толстого кишечника.
Существуют еще два способа приема процедуры – лежа на левом боку и лежа на спине со слегка поднятым тазом.
Если толстый кишечник имеет патологические перетяжки или сильно забит каловыми камнями, то жидкость при быстром поступлении может выливаться обратно или распирать ту маленькую полость, которая имеется до закупорки, вызывая болевые ощущения. Поэтому контролируйте вливание – вовремя пережимайте трубку пальцами (которую вы придерживаете, чтобы она не выскользнула). По мере прохождения жидкости через затор увеличивайте просвет. При этом дышите медленно, плавно и глубоко животом, выпячивая его на вдохе и подтягивая на выдохе. Все это позволит вам избежать различных осложнений и неприятностей. Когда толстый кишечник будет очищен, то 2 л жидкости вливаются в него за 20–40 секунд легко и свободно.
После того как жидкость вошла, лягте на спину или на левый бок. Спокойно полежите некоторое время. Вода сама будет проходить вверх толстого кишечника. Можете дополнительно повтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникнет в поперечную. Далее переворачиваетесь на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадет в труднодоступный восходящий отдел и в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно промыть полностью весь толстый кишечник.
Процедуру желательно проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время, но древние целители советуют при заходе солнца (очень хорошо ее выполнять и рано утром, когда биоритмологически должен срабатывать толстый кишечник).
Сколько держать клизму? Древние целители называют период времени от захода солнца до первых сумерек. Я советую спокойно полежать на спине или правом боку 5-15 минут, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить.
После того как содержимое очистительной клизмы выйдет, отдохните 10–20 минут. Практика показывает, что для качественного промывания и очищения толстого кишечника желательно сделать еще от 2 до 5 таких клизм с интервалом отдыха в 10–15 минут. Такую серию клизм надо делать через день или два-три, давая толстому кишечнику отдых. Весь цикл состоит из 10–20 (а если надо и более) очистительных процедур и займет 20–40 дней.
Многие задают вопрос: сколько клизм надо поставить, чтобы очистить толстый кишечник? Это зависит: от степени зашлаковки вашего толстого кишечника; от степени поражения толстого кишечника и организма в целом; от правильности выполнения очистительных процедур, образа жизни и психического настроя на очищение. Больным и ослабленным людям рекомендуются другие методики очищения и более продолжительные сроки. Здоровым подходят более сильные и укороченные методики очищения типа Шанк-Пракшаланы (3–5 процедур), приема слабительного.
Весьма желательно и в дальнейшем поддерживать чистоту в толстом кишечнике, профилактически используя клизмы в дни, наиболее благоприятные для этого. Очистительные циклы (10–20 процедур) хорошо повторять дважды в год, в дни весеннего и осеннего равноденствия.
Особенности применения очистительных клизм ослабленными и больными людьми
Больным людям, особенно страдающим заболеваниями анального отверстия, необходима иная схема клизмения и предварительные мероприятия по лечению ануса. Например, если имеются геморрой либо грыжа, которые препятствуют применению очистительных клизм, их необходимо устранить. Если каловые камни в толстом кишечнике спрессованы или «прикипели» к стенке, то их надо вначале размягчить.
1. Устранение трещины прямой кишки, геморроя, нормализация работы поджелудочной железы.
На 200 мл теплой кипяченой воды 4 ч. ложки «бифунгина». Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс от 1 до 5 месяцев.
2. Пупочная грыжа.
Если она у взрослого человека, то поступают так: берут 50 мл молока и капают в него 7 капель скипидарного масла. Пить утром и вечером натощак по 1 ст. ложке и слегка смазывать этой смесью саму грыжу.
Лечение 7 дней, затем небольшой перерыв (3–5 дней) и так 6–7 месяцев.
Чтобы имеющаяся грыжа не увеличивалась, нужно обмывать низ живота холодной водой с яблочным уксусом. На саму грыжу ставят теплые 30-минутные компрессы из отвара дубовой коры.
3. Истощение и худоба, язва с повышенной кислотностью, слабость надпочечников.
Берут 10 куриных яиц (тщательно вымытых), 1 кг сливочного масла, 0,5 кг меда, 250 мл простокваши. Все указанное смешивают с цельными яйцами и ставят в теплое место до тех пор, пока не растворится яичная скорлупа. Хорошо перемешивают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
4. Рвота и желудочное кровотечение (срочная помощь).
Мелко нарезают чеснок, закатывают в мякоть хлеба и глотают. Быстро устраняет указанные симптомы.
5. Геморрой.
Лицам с геморроем, трещинами заднего прохода, страдающим запорами или трудным, насильственным опорожнением (когда приходится тужиться), я рекомендую на ночь вводить в прямую кишку маленькие свечки из замерзшего сливочного масла. Они способствуют смягчению стула, убирают воспаление и нормализуют опорожнение толстого кишечника.
Начинать очищение толстого кишечника им надо осторожно и постепенно. Во-первых, наконечник с резиновой трубки не снимать – это предотвратит травмирование ануса. Во-вторых, начинать с 300–500 мл воды. Далее, по мере очищения толстого кишечника, количество воды постепенно увеличивать до 1 л. Когда и это количество воды будет заходить в толстый кишечник без проблем, постепенно увеличьте дозировку до 1,5–2 л.
Чтобы дать возможность отдыха больному анусу, делайте процедуры через 2–3 дня, а в особо тяжелых случаях через 3–5 дней. По мере заживления ануса и увеличения чистоты кишечника можно ставить клизмы через день и каждый день. Далее желательно делать по две и более очистительных клизм за одну процедуру очищения (всего 5-10 очистительных процедур).
Несколько народных способов лечения геморроя
а) 1 ч. ложку горчичного порошка взять в рот и держать во рту, пока не рассосется.
Дополнительно: прокипятить подсолнечное масло, смочить в нем ватку и вставить в задний проход.
Указанное средство хорошо помогает при геморроидальных узлах и шишках.
б) 4 ст. ложки горчицы развести в 3 л кипятка, вылить в ведро. Укутаться до пояса одеялом и сидеть на ведре 10 минут. Так повторить 2–4 раза.
Практика показывает, что боли уходят, а шишки втягиваются.
в) Собрать свою мочу, выпущенную за один раз, в эмалированную кастрюлю. Поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения. Снять с огня и поставить кастрюлю в то место, где будет прогревание (например, в ведро). Высыпать в мочу 1 ст. ложку пищевой соды и сесть. Укутаться одеялом.
Способствует рассасыванию шишек.
Несколько проверенных рецептов от геморроя с использованием чеснока
а) Промыть геморроидальные шишки теплой уриной, а затем прикладывать от 3 до 5 раз хлопковый или шерстяной компресс с соком чеснока или разведенным тертым чесноком.
б) Можно принимать сидячие теплые 10-минутные ванны с добавлением в воду сока из 5 долек чеснока.
в) Если геморрой внутренний, то смажьте дольку чеснока маслом (сливочным или растительным) и введите в прямую кишку.
г) 2–3 дольки чеснока растереть, смешать с горячим сливочным маслом, из которого приготовить свечи (залить в конические формочки из фольги и заморозить в холодильнике). Эти свечи вставлять в задний проход после опорожнения кишечника.
6. Запоры.
Залить 2 ст. ложки отрубей стаканом кипятка и запарить. Когда остынет, воду слить, а жижу съесть утром натощак. Обычно через 5 дней улучшается пищеварение, а через 10 – нормализуется стул.
Прием отрубей хорошо сочетать с клизмами.
7. Для ослабленных и пожилых людей очистительную нагрузку на толстый кишечник необходимо проводить постепенно. Начинать следует с применения всего лишь 200–500 мл воды. Хорошо подойдут для таких людей клизмы на основе отвара полевого хвоща: 1–2 ст. ложки сухой травы полевого хвоща на 1 л воды. Довести до кипения и быстро остудить до температуры тела. Добавить подкисляющие вещества: 1 ст. ложку лимонного сока, клюквы, яблочного уксуса и т. п. Подобная клизма будет дополнительно снабжать организм энергией.
Первые 3–4 клизмы нужно делать через интервал в 2–3 дня. Последующие 3–4 – с 0,5–1 л воды через 1–2 дня. Помните: наращивание очистительной нагрузки зависит от вашего самочувствия, вы можете растянуть или, наоборот, сократить указанные сроки и дозировку. Постепенно увеличивайте очистительную нагрузку.
Противопоказаны клизмы при недавно перенесенном инфаркте, инсульте, после операций, обширном геморрое, выпадении прямой кишки, а у женщин – влагалища, в состоянии переутомления, на поздних сроках беременности, обширных поражениях толстого кишечника.
Авторская методика по очищению толстого кишечника с применением мочи
Я пробовал множество различных вариантов клизм (состав, дозировка, периодичность и т. д.), в результате этого опыта сложился свой собственный подход, и, как показала практика, он оказался наиболее эффективным.
Для клизмы в качестве основы берется вода, которая механически вымывает содержимое толстой кишки, но «прикипевшим» к стенкам каловым камням этого недостаточно. Обычно в воду добавляют лимонный сок (или раствор лимонной кислоты), яблочный уксус, слабый раствор марганцовки или другие антисептики и травы (ромашку, чистотел и т. д.). Эти вещества отчасти нормализуют кислую среду в толстом кишечнике, влияя без разбора на нужную и ненужную микрофлору, отчасти наблюдается неблагоприятное действие на слизистую оболочку. Как быть? Вывод напрашивается сам: искать такое вещество, которое позволило бы отрывать «накипь», его ингредиенты должны нормализовать кислотно-щелочной баланс (pH) внутренней среды, а также избирательно угнетать патогенную микрофлору, не затрагивая нужную, и не раздражать слизистую оболочку кишечника.
Такое идеальное вещество имеется в природе, и более того, его вырабатывает сам организм – это урина (моча). Она идеально подходит абсолютно по всем параметрам.
Урина имеет рН кислой среды, причем в той концентрации, которая наиболее благоприятна самому организму. А так как урина – продукт самого организма, то она избирательно угнетает лишь все патогенное в организме.
Вода в урине структурирована самим организмом, в ней имеются антисептики, гормоны, витамины, минеральные и белковые вещества – лучшие восстановители слизистой оболочки любого отдела организма!
Урину для клизмы можно использовать как собственную, так и от здоровых людей, особенно детей одного с вами пола, но обязательно в теплом виде, чтобы ее температура была на 3–5 °C выше температуры тела. Урина, хранившаяся более суток, считается старой, ее перед процедурой необходимо прокипятить и, остудив до 40 °C, использовать.
Однако эффективнее всего клизма с упаренной уриной, или мочегоном (см. способ приготовления ранее).
1. Сама вода становится совершенно другой, она приобретает суперструктуру. Остаются самые «жаропрочные» жидкие кристаллы, которые делают наш организм невероятно устойчивым ко всем видам неблагоприятных воздействий.
2. Концентрация солей в такой урине может возрастать в 600 раз! Поэтому она не только «насасывает» воду из брюшной полости, но и отрывает полипы, приросшую слизь от стенок толстого кишечника. С одного-двух раз от такой клизмы исчезают глисты, и прочая живность, но при этом нужная микрофлора не задевается и нормализуется.
Внимание! Клизмы из упаренной урины эффективны только при атонических запорах, когда толстый кишечник вял и расширен. Они запрещены при спастических запорах, когда толстый кишечник сжат от спазма до размеров толстого карандаша и любая стимуляция ведет к еще большему спазму. В этом случае подходит нечто расслабляющее и размягчающее типа масла и тепла.
3. Хотя от термической обработки в такой урине разрушаются все органические вещества, зато образуются новые высокоактивные вещества, действующие сразу, во много раз сильнее гормонов, витаминов и т. п., на весь организм.
В результате от таких клизм еще быстрее нормализуется рН и микрофлора, восстанавливается не только слизистая, но и перистальтика, излечивается геморрой и прочие заболевания.
При сильном поражении слизистой оболочки толстого кишечника, например язвенном колите, упаренная урина вначале будет вызывать боль, как от ожога, потерпите либо поделайте клизмы с обычной уриной. Боль указывает на то, что все ненужное отторгается, пораженное место залечивается. Вскоре образуется новая, здоровая ткань, и вы ничего больше не почувствуете.
Особенно подчеркну – необязательно сразу начинать с упаренной урины. Вначале лучше начать с обычной. Затем упаривайте до 1/2 и только потом, привыкнув, до 1/4.
Возможна сильнейшая ответная реакция организма на повышенную энергетику, которую несет такая клизма. Особенно если имеется перекос общего заряда организма в кислую сторону. При таком положении перестимуляция и без того закисленного организма выразится в резком ухудшении общего состояния. Этим людям вначале необходимо выровнять энергетический перекос, проводя заземление (просто постоять под прохладным душем), а затем применять упаренную урину. Итак, начав с малого, вы постепенно все приведете в норму. Спешка здесь ни к чему.
Подобными клизмами я вылечил у себя предгрыжевое состояние (рези в паху при резком отрыве 10–20 кг от пола); значительно повысилась чувствительность во время полового акта и вообще усилилась потенция, исчез хронический колит. Это же самое подтверждают и мои последователи.
Сгустить мочу можно и другим способом – с помощью замораживания. Например, ставите в морозильную камеру 1 л мочи. Как только половина замерзнет и превратится в лед, его надо выбросить. Используете то, что не замерзло, предварительно подогрев, – это «сгущенная» до 1/2 объема моча. Естественно, она будет обладать несколько иными свойствами и действиями.
Только людям, имеющим опыт подобных процедур, можно рекомендовать использование старой урины – 1-2-дневной выдержки при комнатной температуре. В этом случае урина приобретает слабые щелочные свойства, освобождается аммиак, и она действует наподобие моющего средства. Но сложность метода заключается в том, чтобы умело «состарить» урину. От нее должен исходить слабый аммиачный запах. Если передержать, то можно вызвать ожог слизистой оболочки толстого кишечника.
Обязателен отдых 1–3 дня после подобной клизмы; их количество делается по самочувствию. Если соблюдать постепенность и осторожность, то все будет нормально.
Преимущество уриновых клизм состоит еще и в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от них бывают быстрее и сильнее, а далее, чем чище становится толстый кишечник, тем длительнее. Поэтому не волнуйтесь, организм сам знает, когда ее выпускать, ведь все осуществляется под его контролем.
«Жест раковины» – Шанк Пракшалана
Познакомлю вас с древним методом промывания и очищения всего пищеварительного тракта от ротовой полости до ануса. По-русски этот метод называется «Жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный тракт, как через раковину, вымывает все нечистоты. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.
Подготовка. Вода, подсоленная из расчета 5–6 г на 1 л, что составляет примерно концентрацию соли в плазме крови (1 ст. ложка без верха на литр воды), подогревается до температуры тела. Наиболее благоприятным моментом является утро. Процедура, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения – 45–60 минут.
Схема выполнения.
1. Выпить стакан соленой воды.
2. Немедленно выполнить предписанные упражнения.
3. Выпить стакан воды и выполнить серию упражнений.
Продолжайте чередовать выпивание стакана воды и движения, пока не выпьете 6 стаканов воды.
Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно; за первой порцией кала, имеющей обычную форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие.
Если этого не происходит, немедленно или же в течение 5 минут надо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, то надо воспользоваться клизмой. Как только испражнение началось, дальше процедура осуществляется автоматически.
Совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью.
Следует продолжать пить воду, делать упражнения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов.
Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать рвоту.
Упражнение 1. Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Спина прямая, дышать нормально.
Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклониться сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершить 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку из желудка.
Упражнение 2. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить тоже 4 раза. Общая продолжительность 10 секунд. Упражнение заставляет воду продвигаться в тонких кишках.
Упражнение 3. Большие пальцы ног и ладони рук касаются пола. Ступни раздвинуты примерно на 30 см. Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть, если вы поворачиваетесь направо, то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону, повторите 4 раза по 2 движения. Время – 10–15 секунд.
Упражнение 4. Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки. Это упражнение является наиболее сложным, хотя вполне доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже.
а) Сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем, кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см; затем повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной части толстого кишечника. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот.
В то время как все предыдущие упражнения начинались безразлично в какую сторону, здесь необходимо начинать сдавливание с правой стороны живота. Как и все предыдущие движения, оно выполняется 4 раза. Общая продолжительность 15 секунд.
б) Движение берет начало от скрученной позы («Ардха Матсиендрасана»). При этом ступня просто прикладывается к внутренней стороне бедра. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота.
Неудача. Если после того как вы выпили, например, 4 стакана и чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник, к тому же возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это значит, что горловина привратника (клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой) не открывается так, как следовало бы. Вновь проделайте 2–3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Если нет, это говорит о наличии газовой пробки из продуктов брожения. Тогда следует нажать на живот руками или сделать стойку на плечах («Сарвангасана»).
В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается вызвать рвоту. Облегчение наступит радикально и немедленно.
Первый прием пищи. Запрещается оставлять пищеварительный тракт без пищи более часа после упражнений. Однако я применяю Шанк Пракшалану для входа в голодание, и в этом случае она вполне заменяет прием слабительного.
Следует ограничиться порцией риса, сваренного на воде так, чтобы он таял во рту, к которому можно добавить хорошо переваренную морковь и заправить блюдо 40 г сливочного, а лучше топленого масла. Рис можно заменить пшеницей или овсом.
В течение суток после процедуры запрещается пить молоко, кефир, есть дрожжевой хлеб – только каши и вареные либо тушеные овощи. Сырые овощи и фрукты можно употреблять на следующий день.
Питье. Не пейте никакой жидкости, даже чистой воды; до первого приема пищи, во время него и после можете пить воду или легкие травяные настои.
Первые испражнения появятся только через сутки, они будут желтыми и без запаха, как у грудного ребенка.
Лица, страдающие запорами, могут делать Шанк Пракшалану каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за полчаса.
Благоприятное воздействие. Поглощение соленой воды привлечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечник. Таким образом жидкая часть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника. Именно этот механизм делает Шанк Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одного способа (кроме голодания), благодаря которому очищался бы тонкий кишечник, ответственный за пищеварение и всасывание. Клизмы действенны только для толстого кишечника.
Помимо того что вы очистите весь пищеварительный тракт, вы ощутите и прочие благоприятные перемены: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если вы будете питаться правильно, исчезнут телесные запахи.
Противопоказания. Люди, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк Пракшаланы и сначала излечить ее. То же самое относится к страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком.
«Сахаджа-басти-крийя» – очищение пищеварительного канала
Суть этого очищения заключается в следующем: необходимо выпить особый раствор и с помощью специальных упражнений провести его через пищеварительный канал с последующим удалением. Раствор вымывает разложившиеся желчь и слизь из желудка и тонкого кишечника, затем попадает в толстые кишки и разжижает их содержимое, которое затем выбрасывается из организма вместе с отходами и ядовитыми веществами. Йоги утверждают, что ни одно известное слабительное, никакая клизма не в состоянии проделать все это настолько безвредно и настолько эффективно, как Сахаджа-басти-крийя.
Лимонный сок выступает в данной процедуре одновременно и в качестве лекарства, и в качестве диетического продукта, поскольку обладает некоторым слабительным действием, он сообщает смеси приятный вкус и содержит известное количество кальция, который абсолютно необходим для поддержания здоровья.
Раствор готовят так: в полутора литрах чистой (протиевой или родниковой) теплой воды надо развести полстакана лимонного сока (в наших условиях можно взять любой естественный кислый продукт – клюкву, калину, малину и т. п.) и растворить 1 ч. ложку соли (предпочтительно брать морскую нерафинированную соль).
Для того чтобы провести выпитый раствор через пищеварительный канал, надо сразу же лечь на спину и выполнять Випарита-карани в течение 4–5 минут, затем Маюрасану – 3–4 раза и Падахастасану – 4–5 раз. Тот, кто не в состоянии сделать Маюрасану, пусть 5–6 раз выполнит Шалабхасану. В течение последующих 5 минут возникнет сильный позыв к дефекации.
В зависимости от индивидуальной конституции, возраста и состояния кишечника некоторым людям, возможно, к вышеуказанным упражнениям следует еще добавить Бхуджангасану, Ардха-чакрасану и Дханурасану. Вместе с предыдущими они дадут хороший результат.
Випарита-карани. Лечь на спину на пол, под голову ничего подкладывать нельзя. Ноги вытянуты, руки по бокам, ладони прижаты к полу. Медленно поднять ноги примерно до угла в 30° и задержаться в этом положении. Отталкиваясь руками от пола, поднять ноги до вертикального положения. Задержаться в нем в течение нескольких секунд. Продолжить подъем, наклоняя ноги на себя, оторвав от пола таз.
Подхватить поясницу руками, поставить на пол локти. Удерживая тело на руках, выпрямить туловище. Голова лежит на полу, спина прямая, ноги вытянуты вертикально вверх.
Затем наклонить ноги к голове, убрать руки, положить ладони на пол и, опираясь руками об пол, очень медленно и осторожно – позвонок за позвонком – опустить на пол туловище. Опустить ноги и немного полежать на спине, расслабившись.
В течение всего упражнения сохраняется Мула-бандха (слабое сжатие мышц ануса). Подобное сжатие не дает энергетическому полю человека смещаться вверх.
Лечебное действие. Классические трактаты по йоге утверждают, что выполнение Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела. Кожа не увядает, волосы не седеют с течением времени. Это упражнение оказывает мощное благотворное влияние на структуры, относящиеся к Висма-грантхи, речь идет о стимуляции энергетического узла в области шеи. На материальном уровне к этому узлу относятся щитовидная и паращитовидная железы, миндалины. За счет стимуляции энергии движения и энергии огня в структурах полевой формы жизни Випарита-карани-мудра способствует нейтрализации и разрушению вирусов, токсинов и желчных шлаков в организме.
Перевернутое положение тела в Випарита-карани-мудре снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности к шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают. Зато мозг и щитовидная железа получает дополнительное кровоснабжение.
Шалабхасана. Лечь на пол вниз лицом, вытянуть позвоночник, подбородок опустить на пол, руки положить вдоль туловища. Сжать руки в Ваджра-мудру – символ молнии – кулаки с вложенными внутрь большими пальцами. Поставить кулаки на пол вертикально большими пальцами вниз. Руки в локтях можно чуть-чуть согнуть. Вдохнуть и с медленным выдохом, отталкиваясь от пола руками, вытягивающим назад-вверх движением поднять как можно выше прямую правую ногу. Вдохнуть, затем опустить ногу. Проделать то же самое с другой ногой. Повторить еще 2 раза. Затем поднять обе ноги. Схема дыхания та же. Повторить еще 2 раза.
По мере повышения уровня тренированности количество повторений может быть увеличено.
Тот, кто не в силах поднять обе ноги сразу, пусть тренируется сначала только в попеременном поднятии ног. Сила придет с практикой.
Внимание! Практика Шалабхасаны создает давление на легкие и сердце, поэтому лицам со слабыми легкими, а также тем, кто страдает сердечными расстройствами, ее выполнение строго противопоказано.
Лечебное действие. Практика Шалабхасаны тонизирует и прорабатывает нижную часть тела и ноги. Эта асана – очень эффективное профилактическое средство против радикулита и ревматических симптомов в области поясницы. После нескольких дней практики она полностью излечивает часто сопутствующие менструациям боли в области крестца у женщин. Упражнение содействует избавлению от ревматизма рук и ног, а также от невралгии седалищного нерва. Кроме того, повышает выносливость к бытовым нагрузкам.
Ввиду того что создается давление в области верха туловища, выпитая вода вытесняется в тонкий кишечник. Это давление тонизирует и развивает альвеолы легких. Придает стройность ногам. Способствует быстрому устранению жировых отложений на бедрах и талии.
Падахастасана. Это комбинация из трех упражнений, которые способствуют растяжению боков, живота, груди и спины.
1. Встать прямо, ступни поставить параллельно друг другу на расстоянии примерно 25–30 см. Вес тела распределить на ступнях равномерно – не отклоняться ни на пятки, ни на носки. Выполнить Мула-бандху. Ноги должны быть выпрямлены и слегка напряжены. Выдохнуть.
С плавным и медленным вдохом поднять прямую левую руку вверх над головой, локоть прижать к левому уху. Медленно выдыхая, вытягивать позвоночник вправо, равномерно согнуть туловище в правую сторону, не допуская «излома» позвоночника в поясничном отделе и удерживая левое плечо и левую руку в неизменном положении. Ноги не расслаблять и в коленях не сгибать. Правая рука скользит по правой ноге вниз к пятке. Остановить дыхание на несколько секунд в паузе после выдоха. Медленно вдыхая, выпрямить тело и с выдохом опустить руку. Повторить наклон влево.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.