Очищение толстого кишечника

Очищение толстого кишечника

Очищение толстого кишечника с помощью клизмы должен уметь делать любой культурный человек.

Стоит ли говорить о важной роли толстой кишки, в том числе и прямой? Достаточно обратить внимание, как выглядят люди с неухоженным деформированным толстым кишечником: на животе обычно большая жировая прослойка, талия отсутствует, брюхо висит из-за ослабленных мышц, пот имеет характерный запах неухоженных внутренностей, неприятный запах изо рта, цвет и структура кожи оставляют желать лучшего…

Стенки толстого кишечника лишены тонуса из-за растягивающей их пластилиноподобной «накипи», в состав которой входят пищевые шлаки, грибки, патогенные микробы и их токсины. Часто обладатель такого кишечника страдает запорами, но если даже у него регулярный стул, мнение о здоровом кишечнике ошибочно.

Очищение кишечника с помощью клизм — достаточно доступная процедура. Самая простая клизма в домашних условиях — это резиновая трубка длиной 50–100 см и диаметром 1 см и водопроводный кран с тёплой водой. Один конец трубки вставляется в водопроводный кран. Температура воды и напор регулируются до желаемого. Другой конец подносится к заднему проходу, но не вставляется в анус. Вода сама мягко вливается в прямую кишку, пока у человека не появится ощущение наполненности кишечника. Поза должна быть удобной: можно сидя на краю ванны, слегка согнуться вперёд; можно сидеть на корточках прямо в ванне. Идеально — над биде.

После заполнения кишечника нужно содержимое сразу вылить в унитаз, а в кишечник снова залить воду. И так до чистой воды.

Если данный способ сложен, можно воспользоваться кружкой Эсмарха, удобной тем, что имеет конкретный объём, пластмассовый наконечник, который можно ввести в прямую кишку, и краник, регулирующий втекающую воду. Заполните кружку Эсмарха тёплой водой (+30–36 °C), подвесьте выше уровня груди и удалите из трубки воздух. Для этого откройте краник и ждите, когда пойдёт вода, после чего краник закройте. Промытый наконечник смажьте растительным маслом и введите в задний проход. Затем встаньте с упором ладонями о колени и откройте краник. Можно делать клизму и стоя на четвереньках. Не рекомендуются позы лёжа на левом боку и стойка на лопатках вверх ногами.

Вся остальная процедура выполняется так же: залив в кишечник производится порциями до чистой воды. Не стоит вливать в себя 2–3 л сразу — это не физиологично, так как избыточное растяжение прямой кишки вызывает уменьшение её тонуса, снижает чувствительность и, как следствие, повышает склонность к запорам. У многих даже небольшое количество вливаемой воды может вызывать болезненные ощущения — это знак того, что внутренние органы находятся не на своих местах, а опущены.

Не стоит бояться, что подобная процедура может вызвать дисбактериоз. Во-первых, он и так был, если никогда не проводились чистки (т. е. преобладала патогенная микрофлора); во-вторых, эта процедура в основном очищает прямую кишку и часть сигмовидной, активизируя тонус всей остальной части толстой кишки, пробуждая её перистальтику и способность к избавлению от «накипи»; в-третьих, не рекомендуется добавлять в воду какие-либо вещества, которые воздействуют на микрофлору, изменяя её состав (чистотел, лимонный сок, ромашку, полынь, шалфей и прочее).

За один сеанс обычно делают 5–6 заливов воды. На это уходит 15 минут. В течение недели нужно утром и вечером проделывать клизмы, чтобы подготовить себя к очищению печени.