Первая ступень глубокой очистки «Очищение толстого кишечника»

Первая ступень глубокой очистки

«Очищение толстого кишечника»

Профилактические чистки кишечника проводятся с помощью очищающего чая или, как его окрестили мои пациенты, «чая-щетки».

Состав очищающего чая достаточно прост и доступен:

Лист сенны — 2 части;

Кора крушины — 2 части;

Чай зеленый — 2 части;

Каркаде — 1 часть;

Яблоко сухое, измельченное — 1 часть.

Сухое сырье измельчить и перемешать. Заваривать по 1 столовой ложке сухой смеси на 200 мл (1 стакан) кипятка, настаивать 15–20 минут, отцедить, отжать остаток, долить до 200 мл. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 5 дней подряд.

Первый прием рекомендуется делать вечером пятницы — перед выходным днем. Обычно чай, принятый перед сном, проявляет свое послабляющее действие часов в 7 утра — нормальное время для подъема. Но всегда есть место для индивидуальных особенностей организма, и они могут проявиться — по закону подлости. Так что лучше не стоит бегать ночью среди рабочей недели или мотаться по рабочим коридорам в поисках свободной кабинки. Впереди выходные дни, за два дня вы научитесь четко рассчитывать промежуток между приемом чая и внешним выражением его эффекта.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.