ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
Линейное поглаживание (туй)
Большой палец или ладонь с нажимом проводят по коже пациента.
Ключевые моменты. Держа плечи свободно и низко, руки расслабленными в локтях и свободными, не сгибая руку в запястье, ведите руку вперед с одной и той же скоростью, оказывая давление на более глубокие ткани.
Массирование большим пальцем. Вытяните один или оба больших пальца и работайте их подушечками или краями, остальные пальцы находятся в пределах массируемого участка (см. рис. 1 и 2).
Зоны массирования. Голова, лицо, шея, грудная клетка и живот.
Массирование ладонью. Нажимайте всей ладонью или ее основанием (см. рис. 3).
Зоны массирования. Поясничная область, верхняя часть спины и конечности.
Терапевтическое действие. Разогрев меридианов и активизация коллатеральных сосудов; оказывает полезное воздействие на мозг, улучшая его кровоснабжение; облегчает боли в грудной клетке и расслабляет диафрагму; устраняет застой пищи, рассасывает ее скопления; способствует циркуляции крови и устраняет гемостаз; снимает спазмы и смягчает боли.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Существует несколько приемов самомассажа, которые обычно проводятся в следующей последовательности: поглаживание—растирание—разминание—вибрация. Давайте разберем каждый из них поподробнее.ПоглаживаниеКисть руки расслаблена, большой палец
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Основными приемами классического массажа являются поглаживание, растирание, разминание и вибрация.Поглаживание. При выполнении этого приема рука массажиста скользит по коже с различной степенью надавливания, не сдвигая ее в складки. При этом
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Процесс массажа состоит из определенных приемов, которые можно подразделить на пять основных групп. К ним
Глава 3. Основные приемы массажа
Глава 3. Основные приемы массажа Условно разделяют основные и вспомогательные приемы массажа. К основным приемам относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Каждый прием оказывает свое специфическое физиологическое воздействие на организм и используется
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Поглаживание: при выполнении этих мягких ритмичных движений руки наподобие волн, набегающих на берег, скользят по коже. Движение не проникает в глубь мышечной массы. Движение может быть длинным и широким. Руки массажиста должны быть
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА 1. Поглаживание – это манипуляции, при которых массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, применяя различной степени надавливания. Основные приемы поглаживания – плоскостное и обхватывающее – выполняются одной или двумя руками.
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Разминание. В выполнении этого приема выделяют два варианта. Первый вариант разминания заключается в наложении рук или руки на мышцу, захвате ее, оттягивании и собственно разминании – отжимание, сдавливание, сжимание. Во втором варианте после
Основные техники и приемы
Основные техники и приемы • Надавливание поверхностью ладонейРазогревать и расслаблять!• Круговые движения поверхностью ладониКруговые движения поверхностью ладони согревают, усиливают кровоток, расслабляют и снимают боль.• Давление большими пальцамиЭту технику
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Выделяют 9 основных приемов массажа: поглаживание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы,
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа ПоглаживаниеОдин из самых древних приемов массажа. Простое поглаживание оказывает успокаивающее действие. Восстанавливается нормальная работа нервной системы, улучшается питание кожных покровов. Поглаживание выполняется обычно двумя руками:
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа К ним относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Поглаживание — поверхностный и наиболее щадящий прием. Прежде всего он воздействует на кожу. С нее снимаются верхние отжившие слои эпидермиса, улучшается дыхание кожи, усиливается
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа К ним относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Поглаживание — поверхностный и наиболее щадящий прием. Прежде всего он воздействует на кожу. С нее снимаются верхние отжившие слои эпидермиса, улучшается дыхание кожи, усиливается
Основные приемы самомассажа
Основные приемы самомассажа Самомассаж пришел к нам из глубокой древности, а именно из Древней Греции. Именно он помогал гладиаторам готовиться к боям и укреплять свое тело. И сегодня самомассаж не потерял своей актуальности, ведь научиться его приемам под силу каждому
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Основными приемами косметического массажа являются поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация. Обычно все массажные приемы комбинируют. Поглаживание– наиболее простой прием, которым обычно начинается и заканчивается
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа Приемы те же, что используют профессиональные массажисты при выполнении лечебного классического массажа:поглаживание,растирание,разминание,вибрация.ПоглаживаниеС этого приема начинается и им же обычно заканчивается сеанс массажа. При его
Основные приемы массажа
Основные приемы массажа К числу основных массажных приемов относятся поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Чтобы достичь хороших результатов, указанные действия надо сочетать друг с другом.С поглаживаниянужно начинать, и им же надо