Основные приемы массажа
Процесс массажа состоит из определенных приемов, которые можно подразделить на пять основных групп. К ним относятся:
— поглаживание;
— растирание;
— выжимание;
— разминание;
— вибрация.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Основные приемы массажа Существует несколько приемов самомассажа, которые обычно проводятся в следующей последовательности: поглаживание—растирание—разминание—вибрация. Давайте разберем каждый из них поподробнее.ПоглаживаниеКисть руки расслаблена, большой палец
Основные приемы массажа Основными приемами классического массажа являются поглаживание, растирание, разминание и вибрация.Поглаживание. При выполнении этого приема рука массажиста скользит по коже с различной степенью надавливания, не сдвигая ее в складки. При этом
Основные приемы массажа Процесс массажа состоит из определенных приемов, которые можно подразделить на пять основных групп. К ним
Глава 3. Основные приемы массажа Условно разделяют основные и вспомогательные приемы массажа. К основным приемам относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Каждый прием оказывает свое специфическое физиологическое воздействие на организм и используется
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА 1. Поглаживание – это манипуляции, при которых массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, применяя различной степени надавливания. Основные приемы поглаживания – плоскостное и обхватывающее – выполняются одной или двумя руками.
Основные приемы массажа Разминание. В выполнении этого приема выделяют два варианта. Первый вариант разминания заключается в наложении рук или руки на мышцу, захвате ее, оттягивании и собственно разминании – отжимание, сдавливание, сжимание. Во втором варианте после
Глава 3. Основные приемы массажа Условно разделяют основные и вспомогательные приемы массажа. К основным приемам относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Каждый прием оказывает свое специфическое физиологическое воздействие на организм и используется
Основные приемы и техники массажа Основные приемы лечебно-оздоровительного массажа представляют собой элементарные массажные действия, которые могут использоваться как самостоятельно, так и в качестве подготовительных манипуляций для последующего лечения при помощи
Основные приемы массажа Выделяют 9 основных приемов массажа: поглаживание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы,
Основные приемы массажа ПоглаживаниеОдин из самых древних приемов массажа. Простое поглаживание оказывает успокаивающее действие. Восстанавливается нормальная работа нервной системы, улучшается питание кожных покровов. Поглаживание выполняется обычно двумя руками:
Основные приемы массажа К ним относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Поглаживание — поверхностный и наиболее щадящий прием. Прежде всего он воздействует на кожу. С нее снимаются верхние отжившие слои эпидермиса, улучшается дыхание кожи, усиливается
Основные приемы массажа К ним относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Поглаживание — поверхностный и наиболее щадящий прием. Прежде всего он воздействует на кожу. С нее снимаются верхние отжившие слои эпидермиса, улучшается дыхание кожи, усиливается
Основные приемы массажа Основными приемами косметического массажа являются поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация. Обычно все массажные приемы комбинируют. Поглаживание– наиболее простой прием, которым обычно начинается и заканчивается
Основные приемы лечебного массажа Вам нужно освоить те же приемы, которые используют профессиональные массажисты в технике лечебного классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.ПоглаживаниеЭтим приемом массажист начинает и им же обычно
Основные приемы массажа Приемы те же, что используют профессиональные массажисты при выполнении лечебного классического массажа:поглаживание,растирание,разминание,вибрация.ПоглаживаниеС этого приема начинается и им же обычно заканчивается сеанс массажа. При его
Основные приемы массажа К числу основных массажных приемов относятся поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Чтобы достичь хороших результатов, указанные действия надо сочетать друг с другом.С поглаживаниянужно начинать, и им же надо