ГЛОССАРИЙ САНСКРИТСКИХ ТЕРМИНОВ

ГЛОССАРИЙ САНСКРИТСКИХ ТЕРМИНОВ

А

Адхвасана — любое положение лёжа на животе; (Й.) поза лёжа на животе, при которой руки и ноги выпрямлены и расслаблены.

Амpuma — нектар; амброзия; (Й.) выделение определённой важной части мозга.

Антар-дришти — (Й.) взгляд, направленный внутрь.

Антар-дхаути — (Й.) внутреннее очищение; очищение пищеварительного тракта.

Анулома-вилома — переменный; (Й.) вид дыхания, каждый дыхательный цикл которого состоит из восьми этапов; то же самое, что Сурья-бхедана.

Ардха-курмасана — (Й.) половинная поза черепахи.

Ардха-матсиендрасана — (Й.) частичная поза Матсиендры.

Асана — поза; (Й.) любое неподвижное положение тела; система физического воспитания в Хатха-йоге; третья ступень Йоги.

Атишитошнам — либо слишком горячий, либо слишком холодный.

Ашвини — кобыла; (Й.) упражнение высшей ступени, при выполнении которого имитируют движение лошади после опорожнения кишечника; одна из двадцати четырёх мудр.

Ашта-сиддхи — восемь сверхъестественных способностей, которые приобретает йогин благодаря Йоге.

Б

Басти — клизма; (Й.) процесс самоочищения кишечника при помощи воды или воздуха.

Бахишкрита-дхаути — (Й.) процедура очищения толстой кишки после её извлечения через анус.

Бинду — точка; капля; (Й.) — сперма; исчезающая точка света перед вхождением в "лишённое семени" самадхи (самадхи, не имеющее объекта сосредоточения).

Брахма-джняна — божественное знание; (Й.) знание о реальности Брахмана.

Брахмачарья — воздержание; целомудрие; отказ от каких бы то ни было половых сношений; (Й.) чистота половых отношений.

Буддийская Йога — система Йоги, или самокультуры, в буддизме.

Бхадрасана — спокойная поза; (Й.) поза, при которой пятки и руки скрещены, тело выпрямлено и расположено перпендикулярно земле.

Бхрумадхья-тратака — (Й.) фокусирование взгляда на точке между бровями.

Бхуджангасана — (Й.) поза, имитирующая кобру с поднятой головой и раздутым капюшоном.

В

Ваджроли — (Й.) половая гигиена в целом; контроль за выделением семенной жидкости; процесс промывания каналов половых органов.

Вамаджару-тратака — (Й.) фиксация взгляда на оконечности левой ключицы.

Вамана-дхаути — (Й.) процесс промывания желудка водой; то же, что Гаджа-карани.

Вамапада — относящийся к левой ноге.

Варисара — (Й.) метод промывания водой пищеварительного тракта.

Вартуласана — поза круга; (Й.) поза, в которой тело образует круг.

Ватакрама капалабхати — (Й.) процесс очищения воздушных пазух посредством оксигенации.

Ватасара — метод воздушного очищения пищеварительного тракта.

Ваю — воздух; (Й.) нервный импульс.

Ваю-басти — воздушное очищение кишечника; (Й.) процесс прохождения воздуха по кишечнику с целью его оксигенации.

Веданта-йога — система Йоги, связанная с Шанкара Ведантой; то же, что Джняна-йога.

Видьюнмалавиласа — любое проявление серии электрических разрядов; (Й.) активизация биоэнергии; то же, что Прана.

Вишишта-джняна — то же, что Брахма-джняна.

Врикшасана — поза дерева; (Й.) перевёрнутая поза с опорой на вытянутые руки.

Врищикасана — поза скорпиона.

Вьюткрама — в обратном порядке; (Й.) простой способ капалабхати, при котором воду втягивают через обе ноздри.

Г

Гаджа-карани — действие слона; (Й.) процесс удаления воды через рот после того, как было выпито большое количество воды; то же, что Вамана-дхаути.

Гаджа-карма — то же, что Гаджакарани.

Гаятри — ведический стихотворный размер в 24 слога; священная индусская формула для ежедневного пения.

Горакшасана — (Й.) поза, названная в честь великого йогина Горакши; поза для прекращения ночных поллюций.

Грихастха — хозяин дома; женатый мужчина.

Гхаршана-нети — (Й.) процесс расширения и массажа внутренней части носовых проходов зондами постепенно увеличивающейся толщины.

Гхатасья — земной; (Й.) физический; физиологический.

Д

Дакшинаджатру-тратака — (Й.) фиксация взгляда на оконечности правой ключицы.

Дакшина-пада — относящийся к правой ноге.

Данта-дхаути — (Й.) метод очищения зубов и рта; уход за зубами, ротовой полостью, языком, ушами и воздушными пазухами.

Данта-каста — деревянная палочка для чистки зубов; зубная щётка.

Двандва — пары противоположностей; двойственность; противоположный.

Деха-шуддхи — очищение тела.

Джайна-йога — система Йоги, или самокультуры, в джайнизме.

Джала-басти — промывание толстой кишки; (Й.) водное промывание толстого кишечника.

Джаландхара-бандха — (Й.) замок подбородка.

Джала-нети — промывание носа; (Й.) процесс промывания водой носовых ходов.

Днсихва-мула-июдханам — (Й.) процесс очищения корня языка.

Джняна-йога — система Йоги, которая учит, что освобождение происходит посредством обретения истинного знания; то же, что Веданта-йога.

Драдхасана — устойчивая поза; (Й.) положение лёжа на боку, которое считается самой лучшей позой для сна.

Дханурасана — (Й.) поза, имитирующая лучника, натягивающего тетиву лука; то же, что Дханушасана.

Дханурвакрасана — изгиб лука; (Й.) поза, имитирующая изгиб лука.

Дхарана — умственное действие по выбору одного предмета из многих для концентрации; (Й.) шестая ступень Йоги.

Дхаути — внутреннее очищение; промывание; самоочищение; (Й.) — полоса ткани особых размеров, используемая для очищения пищевода и желудка; процедура, в которой используется эта ткань.

Дхьяна — взгляд; созерцание; (Й.) седьмая ступень Йоги.

И

Ида — (Й.) то же, что Чандра-нади.

Й

Йога — одна из шести главных систем индийской философской мысли; искусство и наука самореализации; конечная цель жизни; система оздоровления тела, ума и души.

Йогин — тот, кто занимается Йогой.

К

Кайвалья — (Й.) высшее сознание; абсолютное сознание; абсолют.

Кана — купидон; либидо, половое влечение.

Капалабхати — (Й.) процесс воздушного очищения лобных пазух; метод оксигенации.

Капаларандхра-дхаути — (Й.) стимуляция кровообращения в лобных воздушных пазухах при помощи наружного массажа.

Карна — ухо.

Карна-рандхра — слуховой проход; ушная полость.

Карнарандхра-дхаути — (Й.) процесс промывания наружного слухового прохода.

Кафа — флегма; слизь; (Й.) одна из трёх основных биохимических жидкостей тела.

Каякалъпа — омоложение; искусство омоложения.

Кевала — абсолютный; полный; непрерывный.

Крийя-йога — (Й.) выполнение Йоги; практическая Йога.

Куккутасана — поза петуха; (Й.) поза, напоминающая стоящего петуха.

Кумбхака — (Й.) задержка дыхания.

Кунджала — (Й.) промывание желудка.

Куша — вид травы, используемой в религиозных обрядах и ритуалах.

Кхечари — (Й.) акт или процесс приостановки жизнедеятельности; одна из двадцати четырёх мудр.

М

Макарасана — поза крокодила; (Й.) поза, похожая на адхвасану.

Малакулатвам — (Й.) патогенность, способность вызывать заболевание.

Мала-шуддхи — удаление ядов; (Й.) система мероприятий для полного удаления ядов из тела.

Матсиендрасана— (Й.) поза для скручивания позвоночника, названная так в честь великого йогина Матсиендры.

Матха — монастырь; уединённое жилище.

Махабхарата — легендарная индийская эпическая поэма (по Хопкинсу, написана около 300 года до н. э.).

Маха-самадхи — (Й.) состояние абсолютного транса.

Маюрасана — (Й.) поза павлина.

Меруданда — позвоночный столб.

Митахара — умеренность в еде; лёгкая пища и питьё.

Мритасана — (Й.) поза, имитирующая расслабленное состояние мёртвого тела; то же, что Шавасана.

Мудра — (Й.) высшая техника Йоги; психофизиологическая тренировка.

Муктасана — свободная поза; (Й.) вариант позы рыбы.

Мукти — спасение; избавление; освобождение.

Мула-бандха — втягивание ануса; (Й.) процесс контроля за мышцами ануса; упражнение, аналогичное ашвини-мудре; одна из трёх главных бандх.

Муладхара — пупок; основа; (Й.) кончик копчика; основное сплетение[359].

Н

Нади — нерв.

Нади-танту — нервное волокно.

Нади-шуддхи — (Й.) полное очищение всей нервной системы.

Нактабхождана — традиция, по которой человек ест ночью, один раз в двадцать четыре часа.

Насикагра-тратака — фиксация взгляда на носу; (Й.) процесс фокусирования взгляда на кончике носа.

Наули — (Й.) упражнение, в ходе которого разминается и массируется кишечник.

Нети — (Й.) процесс очищения носа; крученая верёвка, используемая для гигиенического ухода за носом.

Нияма — соблюдение правил; (Й.) свод правил, регулирующих умственную деятельность и нравственное поведение; вторая ступень Йоги.

П

Паванамуктасана — (Й.) поза, предотвращающая метеоризм.

Пашчиматанасана — (Й.) поза для растягивания мышц задней поверхности тела.

Пашчимоттанасана — то же, что Пашчиматанасана.

Питала — (Й.) всё, что проводит положительный электромагнитный поток в человеческом теле; правая ноздря; правая цепочка ганглиев симпатической нервной системы; то же, что Сурья-нади.

Пиндастха-дхьяна — физическая концентрация; (Й.) любой процесс созерцания или концентрации на данной форме или объекте.

Плавини пранаяма — (Й.) вид дыхания, наполняющий тело воздухом.

Прана — жизнь; жизненная сила; дыхание; (Й.) биомоторная сила; биоэнергия.

Прана-ваю — нервный импульс

Прана-винимая — (Й.) передача биоэнергии.

Пранаяма — регуляция дыхательных движений; (Й.) контроль над биоэнергией; система дыхательных упражнений; четвёртая ступень Йоги.

Пранити — только живёт или существует.

Пратипакша-бхавана — отрицательное созерцание; (Й.) способ мысленных этических и метафизических размышлений о противоположностях.

Пратьяхара — приостановка; (Й.) отрешённость; отвлечение чувстЁ от их объектов; пятая ступень Йоги.

Пурака — вдох.

Р

Раджас — яйцо.

Речака — выдох.

Ригведа — самая древняя из четырёх Вед; самый ранний священный текст индусов (по мнению Тилака, написана около 10 000 лет до н. э.).

С

Самадхи — состояние транса; (Й.) состояние трансцендентального сознания; произвольная приостановка жизнедеятельности; восьмая ступень Йоги.

Саманья-нети — (Й.) процесс очищения воздушных каналов, особенно носовых ходов, при помощи крученой верёвки.

Саматва — бесстрастие.

Сарвангасана — поза для всего туловища; (Й.) поза тела, при которой спина лежит на полу, а ноги подняты вверх.

Сахасрадала — головной мозг; (Й.) буквально — тысячелепестковый лотос.

Сиддха — мастер Йоги; совершенный; полный.

Сиддха джала-нети — (Й.) процесс втягивания воды через одну ноздрю и выпускания её через другую.

Сиддхасана — совершенная поза; (Й.) основная поза для медитаций и молитв.

Стринам ваджроли — ваджроли для женщин.

Стула — жёсткий; грубый; физический; (Й.) относящийся к телу или использованию воздуха.

Сукхасана — (Й.) удобная поза.

Сурья — солнце; (Й.) правая ноздря; правый; положительный; солнечный.

Сурья-бхедана — (Й.) процесс переменного дыхания; солнечный; то же, чтоАнулома-вилома.

Сурья-дхьяна — (Й.) процесс концентрации или фиксации взгляда на солнце.

Сурья-нади — (Й.) то же, чтоПингала.

Сутра-нети — (Й.) зонд из крученой верёвки для очищения носовой полости; то же, чтоСаманья-нети.

Сушумна — (Й.) позвоночный столб.

Т

Тантра — вторичная система индийской философской мысли.

Тратака — любая процедура для очищения глаз; непрерывный взгляд без моргания; (Й.) центральная фиксация, или упражнение для глаз.

У

Уддияна-бандха — (Й.) процесс, во время которого диафрагма поднимается очень высоко благодаря специфической координации движений дыхательных и брюшных мышц; одна из трёх основных бандх.

Упадханасана — (Й.) поза подушки.

Уткатасана — (Й.) неуравновешенная поза.

Уштрасана — (Й.) поза верблюда.

X

Ха — (Й.) солнце; солнечный; правый; положительный.

Халасана — поза плуга; (Й.) поза, имитирующая обычное положение плуга, для её выполнения нужно из положения лёжа медленно поднять ноги и коснуться ими пола за головой, при этом руки и ноги должны быть полностью выпрямлены.

Хастападасана — (Й.) поза, в которой человек касается руками пальцев ног.

Хатха — сила; решимость; (Й.) солнце и луна.

Хатха-йога — система Йоги по уходу за телом; (Й.) физиологическая Йога; единство противоположностей; система Йоги, предназначенная для оздоровления и достижения контроля над телом с целью обеспечения здоровья ума и души.

Ч

Чакрасана — поза колеса; (Й.) дугообразная поза для тренировки спины и живота.

Чандра — луна; (Й.) левая ноздря; левый; отицательный; лунный.

Чандра-дхьяна — (Й.) сосредоточение на луне; созерцание луны.

Чандра-нади — (Й.) левая ноздря; левая цепочка ганглиев симпатической нервной системы; нерв, проводящий отрицательный электромагнитный поток; то же, что Ида.

Чапаласпада — быстрый, как молния; [Й] энергия, текущая в теле; то же, что Прана.

Чити-шакти — сознание; ум; сила сознания.

Читта — ум в его самом широком значении.

Читта-вритти — мыслительные модификации, колебания ума.

Ш

Шавасана — поза трупа; (Й.) поза, имитирующая неподвижное и расслабленное состояние мёртвого тела.

Шактичалана мудра — (Й.) движения диафрагмы и ануса для повышения энергетического потенциала.

Шалабхасана — (Й.) поза саранчи.

Шамбхави мудра — (Й.) психофизиологический процесс, при котором органы чувств закрываются и чувства направляются внутрь; одна из мудр, при которой взгляд направлен внутрь.

Шауча — чистота; очищение.

Ширасана — стойка на голове; (Й.) перевёрнутая поза с опорой на голову.

Шитакрама — относящийся к холоду или указывающий на холод.

Шитакрама капалабхати — (Й.) процесс втягивания воды через рот и выпускания её через ноздри.

Шукра — сперма; семя.

Шуньяка — (Й.) задержка дыхания; задержка дыхания после выдоха.

Шушка — сухой; несмазанный; (Й.) то же, что Стула.

Э

Эканте — одинокий; один.

Я

Яма — ограничение; (Й.) свод правил психической и этической дисциплины; первая ступень Йоги.

Яштикасана — поза палки; (Й.) расслабленная лежачая поза, напоминающая положение палки, лежащей на земле.