ГЛАВА 15. Самовыражайтесь

ГЛАВА 15. Самовыражайтесь

Невысказанные эмоции, как положительные, так и отрицательные, делают Вас больными. Вы должны учиться выражать их, САМОВЫРАЖАТЬСЯ, и выводить их!

Зачем это мне?

Часть самовыражения состоит в том, чтобы освободить Ваши мысли, Ваши чувства, Ваши эмоции, Ваш гнев, Вашу ярость, Вашу любовь. Независимо от того, что там внутри Вас варится — здорово все это выпустить.

Невысказанные эмоции накапливаются в Вас, в Вашем мозге. Именно поэтому Вы можете их вспомнить. Они также накапливаются в Вашем сердце, в Вашей душе. Дайте им выйти.

Быть с эмоциональным запором столь же смертельно, как и с физическим запором в Вашей толстой кишке.

Факты

• Помимо лиц «Типа A» и «Типа B», врачи теперь создают новую индивидуальность — «Тип C». Индивидуальность «Типа C» теперь определена и характеризована типом человека, который все сдерживает внутри. Человек, который, независимо от того, сколько стресса он чувствует, не показывает это. Доктора теперь именуют эту индивидуальность «Типа C» как «РАКОВЫЙ ТИП». Это просто потому, что этот тип индивидуальности чрезвычайно распространен у людей, которые заболевают раком.

• В слезах находили много метаболических химикалий Вашего тела, особенно тех, которые накаливаются во время стресса. Теперь слезы считают не просто побочным продуктом сильного чувства, но, как теперь известно, слезы являются частью химического освобождения, выпуска стресса.

Как это делать?

Мы уже говорили об избавлении от отходов, токсинов, ядов и усилении Вашей элиминации. Это — то же самое. Только это можно называть «эмоциональными отходами» или «эмоциональными токсинами», так что давайте назовем этот процесс «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭЛИМИНАЦИЯ». В любом случае, Вы должны выводить все наружу.

Поверьте, Вы не хотите держаться за эти вещи.

Эмоциональные яды вырастят опухоль так же быстро, как и химические яды.

Не держитесь за них и не выращивайте опухоль. Не сдерживайте их, и не создавайте болезнь. Освободите все это; кричите, в случае необходимости — Вы всегда можете позже попросить прощения. Но независимо от того, что Вы делаете — выводите это наружу.

Это, столь же важно как, выведение за пределы тела токсических отходов кишечника или печени.

Невысказанные эмоции, даже любовь, могут сделать Вас больными, если Вы не научитесь их выражать и выводить наружу. Выражайте того, кем Вы являетесь.

Я полностью понимаю, что для большинства людей это нелегко. Это просто потому, что большинству из нас преподавали и воспитывали ПОДАВЛЯТЬ наши эмоции. Затолкайте это поглубже, задушите, похороните в душе, и просто замолчите и терпите. Это сделало всех нас больными.

Как только Вы приобретете в этом навык, оно будет становиться все легче и легче. Я нахожу, что люди ЛЮБЯТ правду, они любят прямой разговор, они приветствуют его, потому что он настолько редок. Мои сильная честность и высказывание вещей такими, какими я их вижу, являются причиной почему много людей любят меня — за то, что я настолько открыт. Конечно, всегда есть некоторые, кто пишет мне письма с пожеланиями гореть в аду, но это ничего — всегда есть несколько людей такого типа. Я всегда говорю, что все наделены правом на их собственное неправильное мнение. Все мы должны слегка расслабиться и высвободить все это.

Выражение всего, что у Вас на уме (и на душе), является МОЩНЫМ ЛЕЧЕБНЫМ ИНСТРУМЕНТОМ. У меня было много пациентов с раком горла, заболеваниями щитовидной железы, заболеваниями легких вроде астмы, эмфиземы, бронхита, аллергий, даже раком легких, болезнями мозга, болезнями нервов и болезнями сердца — от артериальной гипертензии до кардиальной аритмии……и у них у всех были огромные прыжки в их лечебном процессе, когда они научились самовыражаться, и выпускать все те накопленные эмоции наружу! Многие из них заметили большой физический лечебный эффект, иногда — полное излечение, просто от выражения и выпускания наружу чего-то, за что они держались в течении многих лет.

СНЯТИЕ КАМНЯ С ГРУДИ

Свалить камень с груди буквально помогло мне излечить деформированное сердце. Иногда я думаю, что мое сердце было деформировано просто, потому что я был раздавлен смертью родителей, но я это никогда никому не говорил. Я раздавил сам себя и не мог снять это с моей груди. Похоже на рецепт для болезни сердца, не так ли? Это помогло моему выживанию на улице снаружи, но убивало меня внутри.

Чтобы излечить мою болезнь сердца, я также научился выражать позитивные аффирмации (положительные утверждения) — причем С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Это весело. Я хожу в боулинг в нашей компании только раз в год, на турнир. Так как я не практикуюсь, то всегда говорю: «Эй, да я прекрасный игрок в боулинг!» И из-за этого моего положительного утверждения, я метаю шары лучше, и получаю от боулинга больше удовольствия. Конечно, я мог бы зациклиться на тех шарах, которые соскочили с дорожки в канаву рядом, но все, что я помню — это четыре страйка подряд, которые я сбил в прошлом году. И все потому, что я — ПРЕКРАСНЫЙ ИГРОК В БОЛУИНГ!

Так что самовыражайтесь И ТАКЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШИ ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ. Говорите! Скажите кто Вы есть, и Вы будете в состоянии жить своими мечтами, вместо того, чтобы жить кошмарами.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО!

Я люблю себя!

Я люблю свою жизнь!

УРА-А-ААА!!!!!

Когда Вы будете смотреть на себя в зеркало завтра утром, я хочу аж у себя дома в Малибу, Калифорния, услышать Ваш крик: «ДА… УХ Я КРАСАВЧИК!» (Чтобы понять как это делается, вбейте в поисковик «mask somebody stop me»:D; прим. пер.).

«Доверяйте себе, доверяйте своему внутреннему голосу, и прекратите задавать так много вопросов. Успокойте себя, не паникуйте, и все правильные ответы придут в нужное время»