ЧАсть третья Уроки хорошего зрения

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

ЧАсть третья Уроки хорошего зрения

Третья часть книги представляет собой практические рекомендации по реальному избавлению от наиболее часто встречающихся у людей проблем со зрением: близорукости, дальнозоркости, астигматизма, глаукомы и катаракты. Каждая рекомендация изложена в виде отдельной главы.

Читателю рекомендуется внимательно прочитать интересующую главу, а затем на практике «проиграть» все предлагаемые варианты упражнений и выбрать то, что является наиболее приемлемым, исходя из своего возраста, тяжести заболевания глаз, условий работы, места проживания, наличия свободного времени и т. п.

Подходите творчески к выполнению рекомендаций, не перегружайте себя, особенно на начальном этапе занятий. Сделайте так, чтобы ваши занятия по улучшению остроты зрения приносили только радость исполнения и ожидания успеха.

Ни в коем случае не становитесь на путь страдальца или борца при выполнении упражнений на улучшение остроты своего зрения. Помните, борьба и страдания уже испортили ваше зрение. Поменяйте их на творчество и умение радоваться тому, что окружает вас, на то хорошее, что ждет впереди.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.