Читайте также
Часть вторая Школа хорошего зрения
Перед тем как приступить к занятиям по улучшению остроты зрения, необходимо вначале оценить реальное состояние своего зрения. Это требуется для того, чтобы в дальнейшем периодически проверять и фиксировать в дневнике наблюдений
Третья часть (заключительная)
1. И. п. — сидя на стуле. Сделать вдох и медленно поднять прямые, вытянутые вперед руки до уровня груди, при этом ладони должны быть обращены вниз, а пальцы расслаблены (представьте себе, что это крылья птицы). Затем лопатки свести вместе, локти
Третья часть (заключительная)
В заключительной части методики, как мы уже говорили, применяются специальные упражнения, очищающие организм от ядов (токсинов) и восстанавливающие работу органов кровообращения и дыхания.1. Первый способ очищения. И. п. — сидя. Сцеплять
Третья часть
Мы с вами уже выяснили, что все люди связаны между собой. Вы замечали, что в обществе существуют определенные группы людей, которые делятся по интересам? Замечали, что когда возникает какое-то новое направление в развитии мысли, в науке, бизнесе и т.д., тут же
ВИТАМИН А – ВИТАМИН РОСТА, КРАСОТЫ И ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ
Первое название витамина А было «фактор роста»: его открыли во время экспериментов с питанием мышей. Когда в меню подопытных мышей полностью отсутствовал этот витамин, они переставали расти и погибали.Витамин А
Третья часть
Если у вас установились привычки в еде и вам осталось потерять от 2 до 5 кг лишнего веса, значит, пора перейти к третьей предпоследней стадии, во время которой потеря веса идет еще медленнее (по 0,5 кг в неделю), но зато вы можете расширить свой рацион.Нужно
Методика проведения самомассажа для хорошего зрения
Самомассаж – очень эффективная процедура, которая помогает снять усталость и напряжение окологлазных мышц, оказывает расслабляющее действие. Применение массажа помогает улучшить кровоснабжение, усилить приток
Часть вторая
Основы хорошего здоровья и успеха
Каждый человек полагает, что он хорошо знает о том, как поддерживать свое здоровья в отличном состоянии. На этом часто все и заканчивается. Неистребимая лень блокирует у большинства людей какие-либо позитивные действия в
Секрет 2:
Тщательное пережевывание пищи — залог хорошего здоровья и зрения
Понаблюдайте за коллегами во время обеденного перерыва. Люди, будто роботы, спешно покидают рабочие места и устремляются в ближайшую забегаловку быстрого обслуживания. Там они заглатывают, не
Часть третья
Движение первое
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
Данное движение аналогично первому движению предыдущей части формы.Перейти к