Мягкая чистка за 21 день с помощью шиповника и боярышника

Мягкая чистка за 21 день с помощью шиповника и боярышника

Первая неделя.

Понедельник.

1. В течение дня употреблять только свекольный или морковный салат (овощи натереть на мелкой терке) без добавления соли и растительного масла, пить можно только кипяченую охлажденную или фильтрованную воду.

2. На ночь рекомендуется сделать клизму с использованием 3 л отвара цветков шиповника (на 3 л воды потребуется 25 г цветков).

Вторник.

1. В течение всего дня можно употреблять только протертый творог и зеленые яблоки, пить настой боярышника с лимоном или отвар шиповника.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда.

1. В течение всего дня можно есть только кисломолочные продукты в допустимом количестве и пить настой боярышника.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара шиповника (по 50 мл за 1 прием).

3. За сутки можно выпить 200 мл настоя чабреца (по 50–70 мл за 1 прием).

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара шиповника (длительность процедуры — 20–25 минут).

Четверг.

1. В течение дня можно употреблять только зеленые яблоки и пить фильтрованную или кипяченую охлажденную воду.

2. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с использованием очень горячей грелки (длительность процедуры — 10 минут).

3. Вечером рекомендуется сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды, разбавленной 25 мл настоя шиповника.

4. На ночь выполнить йогическое дыхание по описанной ранее методике (длительность процедуры — 15 минут).

Пятница.

1. В течение дня можно употреблять только каши, сваренные на воде, без добавления соли и растительного масла.

2. За сутки выпить 500 мл настоя шиповника и 200 мл настоя ромашки аптечной.

3. За сутки можно съесть 200 г салата.

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением крепкого отвара шиповника.

Суббота.

1. В течение дня можно употреблять только вареную свеклу в протертом виде без добавления соли и растительного масла, пить настой шиповника или боярышника.

2. Во второй половине дня каждый час прогревать область правого подреберья очень горячей грелкой (длительность процедуры — 10 минут).

3. На ночь рекомендуется выполнять йогическое дыхание в течение 15 минут.

Воскресенье.

1. В течение дня можно употреблять только овощной бульон с ржаными сухариками в умеренном количестве.

2. За сутки выпить 1 л некрепкого настоя календулы лекарственной.

3. На ночь сделать клизму с использованием 2 л отвара шиповника (на 2 л воды потребуется 20 г шиповника).

Вторая неделя.

В течение второй недели чистки можно питаться как обычно, исключив из рациона ранее указанные продукты. В течение 1 недели 3 раза сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Ежедневно следует выполнять следующие процедуры.

1. Утром выполнять гимнастику (10–15 приседаний).

2. Выполнять йогическое дыхание.

3. Применять на ночь прогревание области подреберья (перед сном).

4. Принимать горячую ванну с добавлением отвара целебного сбора шиповника, боярышника и череды трехраздельной, смешанных в равных долях.

5. Необходимо 3 раза в день после еды принимать по 25 мл настоя шиповника и по 25 мл отвара боярышника.

Третья неделя.

В течение третьей недели можно питаться как обычно, исключив из рациона ранее описанные продукты. Допустимы вареное мясо и рыба, а также сливочное масло в небольшом количестве. В течение недели 3 раза принимать мягкое слабительное. В конце недели сделать клизму с использованием 3 л воды с соляным раствором, а также показана сауна с использованием ароматических масел и березовых веников.

Ежедневно необходимо применять следующие процедуры.

1. Выполнять по утрам комплекс несложных гимнастических упражнений.

2. Выполнять упражнение по йогическому дыханию.

3. Применять прогревание области подреберья с помощью горячей грелки (делать это перед сном в течение 10 минут).

4. Регулярно принимать горячую ванну с добавлением отвара шиповника (длительность процедуры — 20 минут).

5. После каждого приема пищи принимать по 20 мл настоя боярышника и по 25 мл настоя шиповника.