Глава 17 Обретите власть над собой
Глава 17
Обретите власть над собой
Я определяю ответственность (ответственность) как способность выбирать то, как мы отвечаем на сигналы, поступающие от органов чувств в любой момент времени. Хотя у нас есть целый ряд программ лимбической системы (эмоциональных программ), которые могут запускаться автоматически, на то, чтобы такая программа запустилась, прошла волной по телу, а затем полностью схлынула из кровотока, уходит меньше полутора минут. Возьмем для примера одну из таких программ — реакцию гнева. Если запустить ее у меня в мозгу, особое вещество, выделяемое мозгом, волной проходит по телу, вызывая определенные физиологические ощущения. Но в течение полутора минут после запуска химическая составляющая гнева уже полностью удаляется из моей крови, и автоматическая реакция на этом заканчивается. Если же я остаюсь в гневе и через полторы минуты, это происходит оттого, что я решила
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Обретите контроль над ситуацией
Обретите контроль над ситуацией Приступы тоски могут отнять у нас уверенность в себе. Возьмите под контроль свои чувства, добейтесь непринужденности жестов, легкости в теле. Попробуйте видеть хорошее даже в
Глава 6. ЭТО СИЛЬНОЕ СЛОВО — «ВЛАСТЬ»!
Глава 6. ЭТО СИЛЬНОЕ СЛОВО — «ВЛАСТЬ»! ЕСЛИ Я ТЕБЯ ПРИДУМАЛ, СТАНЬ ТАКИМ, КАК Я ХОЧУ! Одна из особенностей Сильного (а соответственно и Полного) Человека — стремление управлять поведением другого человека. Люди с избыточным весом боятся позволить близким быть теми, кто они
Глава 5. Здоровье зависит от работы над собой
Глава 5. Здоровье зависит от работы над собой В Китае многие тысячелетия из поколения в поколение передавалась мысль о необходимости нравственного образования людей, активном участии людей в социальной жизни, воспитании высоких моральных качеств.Человеческие
Обретите уверенность в своих силах
Обретите уверенность в своих силах Естественная продолжительность жизни человека – 120 лет. Это признают специалисты-геронтологи во всем мире. Почему же большинство людей едва проживают половину указанного возраста? Кроме социальных причин, главное заключается в том,
Глава 05 Наблюдаю за собой - весь год.
Глава 05 Наблюдаю за собой - весь год. Дневник наблюдений за моим психологическим состоянием - при различных состояний моих биоритмов. (дата проведения эксперимента: 1986 - 1987 год).- + + Хорошо чувствую себя в компании. Самоуверен, умен, сам с собой в согласии.При контакте с одни
Глава 10. Полные хотят худеть быстрее и без насилия над собой
Глава 10. Полные хотят худеть быстрее и без насилия над собой Спрос на способы худеть быстрее и без насилия над собой очень велик. Спрос, как известно, рождает предложения. Они широко известны (реклама!), но, как правило, должным образом не обоснованы. Часто такие предложения
Обретите контроль над ситуацией
Обретите контроль над ситуацией Приступы тоски могут отнять у нас уверенность в себе. Возьмите под контроль свои чувства, добейтесь непринужденности жестов, легкости в теле. Попробуйте видеть хорошее даже в
Глава 9. Разговаривайте с самим собой
Глава 9. Разговаривайте с самим собой Самая важная часть процесса улучшения заключается в том, чтобы постоянно убеждать себя в происходящем улучшении зрения и делать это до тех пор, пока вы полностью не поверите в данное утверждение. Для этого придется много
Глава 11. Ваши взаимоотношения с самим собой
Глава 11. Ваши взаимоотношения с самим собой Когда взаимоотношения гармоничны, все идет хорошо. Но если это не так, результатом становится стресс. Стресс создает симптомы. Гармония снимает симптомы и позволяет вернуться к равновесию на всех уровнях.Если бы ваше «я» было
Глава 1. Власть энергий
Глава 1. Власть энергий Краткая история женственностиКазалось бы, сегодня женщин никто не ограничивает - они уверенно шагают по жизни и достигают многого из того, чего хотят. Но положа руку на сердце, наверное, каждая вторая признается в том, что не удовлетворена своим
ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ
ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ Реалии нашего времени заставляют вникать в глубинные процессы всего происходящего.Никогда ранее мне, пожалуй, не приходилось испытывать за письменным столом такое чувство ответственности, как во время работы над этой темой. Ведь поднимаемые в ней
КАК ЖЕ ПРАКТИЧЕСКИ ПРИОБРЕСТИ ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ?
КАК ЖЕ ПРАКТИЧЕСКИ ПРИОБРЕСТИ ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ? Нужно выполнять следующие рекомендации:1. Остаться одному со своими проблемами хотя бы на 20 минут и тщательно их осмыслить. Сделав это, человек заметит, что от некоторых из проблем, после их переосмысления, можно избавиться
Глава 8 Секс с собой
Глава 8 Секс с собой — Вы ведете активную половую жизнь? — спросила меня медсестра в прошлом году, готовя меня к обследованию груди и тазовой области.— Я веду активную половую жизнь с вибраторами, — ответила я, не будучи вполне уверена, о чем она спрашивает. — С
Глава 4. Уход за собой с помощью энергии рэйки
Глава 4. Уход за собой с помощью энергии рэйки На протяжении всей истории существования люди стремились продлить свой век, оставаясь как можно дольше молодыми и здоровыми (за исключением, может быть, первобытных племен, условия жизни которых не позволяли отвлекаться на