О питании, диете и здоровом образе жизни
О питании, диете и здоровом образе жизни
Не откладывай начало новой жизни до понедельника. Другие дни ничем не хуже.
Народная мудрость
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. Значение молозива в питании новорожденных первых дней жизни. Характеристика молозива
3. Значение молозива в питании новорожденных первых дней жизни. Характеристика молозива Молозиво – клейкая густая жидкость желтого или серо-желтого цвета, которая выделяется в конце беременности и в первые 3 дня после родов. При нагревании легко створаживается. В
4.3. Суточный профиль артериального давления при работе с ночными сменами в сравнении с таковым при нормальном суточном образе жизни
4.3. Суточный профиль артериального давления при работе с ночными сменами в сравнении с таковым при нормальном суточном образе жизни Суточной ритмикой АД, в частности при артериальной гипертонии – гипертонической болезни, при нормальном образе жизни (бодрствовании днем
Проблемы, возникающие при сидячем образе жизни
Проблемы, возникающие при сидячем образе жизни Этот образ жизни, характерный для жителей городов, очень вредит мужчинам. Список проблем получается немаленький, но, как известно, проблему лучше предупредить, чем потом лечить ее последствия.1. Ослабление потенции. Для
Всегда остаюсь в образе прекрасного юноши
Всегда остаюсь в образе прекрасного юноши Я – Дух Божий всемогущий, я с яркостью молнии ощущаю-чувствую себя прекрасным юношей. С яркостью молнии ощущаю-чувствую себя энергичным-быстрым, богатырски сильным юношей, полным здоровья и сил. С твердостью стали знаю себя
Всегда в образе прекрасной красавицы
Всегда в образе прекрасной красавицы Я – Дух Божий всемогущий, по святой воле самого Бога постоянно заново рождаюсь 20-летней развивающейся-совершенствующейся прекрасной красавицей, и этим сам Бог обеспечил мне возможность постоянно жить сквозь все трудности и
Всегда в образе прекрасного юноши
Всегда в образе прекрасного юноши Я – Дух Божий всемогущий, по святой воле самого Бога постоянно заново рождаюсь 20-летним развивающимся-совершенствующимся прекрасным юношей, и этим сам Бог обеспечил мне возможность постоянно жить сквозь все трудности и препятствия в
Насколько важна роль белка в здоровом питании?
Насколько важна роль белка в здоровом питании? Белки являются главным, наиболее ценным и незаменимым компонентом питания. Это связано с той огромной ролью, которую они играют в процессах развития и жизни человека. Белки являются основой структурных элементов и тканей,
В здоровом теле…
В здоровом теле… Гиподинамия – закадычный друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь он появляется там, где из-за бездействия мышц нарушена циркуляция крови и лимфы. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не
Рыдающее дыхание в привычном образе жизни
Рыдающее дыхание в привычном образе жизни Перед каждым, осваивающим методику, встает неизбежный вопрос: как включить рыдающее дыхание в обычный режим? Правило тут только одно — никаких стандартов и шаблонов.Можно проснуться утром и сразу подышать, но надо сказать,
Шаг 15. В здоровом теле — здоровый дух. Пробуем идти дальше
Шаг 15. В здоровом теле — здоровый дух. Пробуем идти дальше Приучив себя к здоровому питанию, вы наверняка не остановитесь на достигнутом. Избавившись от лишних килограммов, очистив организм от шлаков, вам, возможно, захочется и далее идти по пути гармонизации.Мой пример и
168. Лежа на здоровом боку
168. Лежа на здоровом боку ИП – лежа на здоровом боку, под который подкладывают скатанную подушку. Рука здоровой стороны согнута, прижата к туловищу, ладонь под головой. Рука пораженной стороны свободно лежит вдоль туловища. Поднять эту руку вверх (к голове) (вдох), опустить
Осознанность в питании — осознанность в жизни
Осознанность в питании — осознанность в жизни Можно по-разному относиться к духовным учениям, проповедующим питание растительной пищей. Можно быть верующим или атеистом и прагматиком. Можно по-разному относиться к тому, что поедание плоти делает человека причастным к
Что нужно знать о здоровом сне
Что нужно знать о здоровом сне Превращать ночь в день — дело малополезное. Конечно, потребность каждого человека во сне индивидуальна. Тем не менее, в этом важном для нас процессе всегда можно выделить особые фазы отдыха в состоянии глубокого и поверхностного сна. Данные
ЖКТ: функции в здоровом состоянии и при заболевании
ЖКТ: функции в здоровом состоянии и при заболевании В течение жизни в среднем человек поглощает около 25 тонн пищи, которая содержит вещества, необходимые для выживания; однако, эта пища также может содержать вредные бактерии, вирусы и токсины. Слизистая кишечника,
Роль антиоксидантов в здоровом питании
Роль антиоксидантов в здоровом питании Антиоксиданты – наше спасение от болезней и преждевременного старения. Они содержатся в ягодах, фруктах и сухофруктах, в овощах и злаках, в бобовых культурах и растительных маслах, в специях и орехах, в шоколаде и меде, в продуктах