Фарфель В.С Физиология спорта

Фарфель В.С

Физиология спорта

ВВЕДЕНИЕ

Спортивные рекорды из года в год растут с исключительной быстротой. Нет ни одного вида спорта, в котором был бы достигнут высший спортивный результат и этот рекорд был бы окончательным.

Бег - самый естественный и самый древний вид спорта. Можно было ожидать, что кривая рекордов в беге давно уже должна была замедлить свой рост, приблизившись к своему пределу На самом же деле общая кривая скорости бега лучших мировых бегунов идет поразительно прямолинейно, ровно вверх, без всякой тенденции к замедлению.

На рис. 1 показан рост рекордов в беге на протяжении почти пяти десятилетий. Мы подсчитали за каждое десятилетие результаты десяти лучших бегунов мира на каждую классическую дистанцию и вычислили общую среднюю скорость бега и прирост ее на протяжении десятилетий.

Рост рекордов в прыжках, в метаниях, в поднятии тяжестей, в беге на коньках, в плавании и других видах спорта в этом отношении не отличается от роста рекордов в беге. Прирост достижений в этих видах спорта на протяжении последних десятилетий не только не уменьшается, но подчас даже увеличивается.

Несомненно, причиной этого непрерывного прогресса спортивных рекордов является все большая массовость спорта; чем больше людей занимается спортом, тем большая вероятность обнаружения среди них наиболее спортивно одаренных. Большое значение имеет и относительное снижение возраста начинающих заниматься спортом, и количество времени, уделяемого спортсменами на тренировку, и интенсивность тренировок.

Но среди всех причин, конечно, главное место занимает все большая культура тренировки, все большее использование науки в целях физического воспитания, в целях спортивного совершенствования.

Резко изменился за последние десятилетия облик преподавателя физической культуры. Сейчас уже невозможно представить себе советского тренера или учителя физической культуры без специального образования, не интересующегося литературой по научным основам физической культуры и спорта. Тренер-педагог жадно впитывает все то, что можно извлечь из науки для повышения своего педагогического мастерства. Он творчески использует достижения теории, создавая наиболее эффективные, наиболее результативные приемы обучения и тренировки.