Читайте также
ВЕСЕННЯЯ ПРОГУЛКА
Вот и весна пришла — тепло с собой принесла.Мы сейчас пойдем гулять,Свежим воздухом дышать.Вышли на улицу: «Ах, как пахнет!»Придать лицу выражение радости и удивления.Это запах первых листочков,Солнечных денечков,Теплого весеннего ветерка и душистой
Цигун-прогулка
Наша прогулка будет необычной. Спокойно погуляем по дорожкам парка или леса. Главное внимание направим на образы природы и их движения. Выполняя массаж, будем воспроизводить эти движения руками. Попробуем разглядеть то, чего раньше не замечали. Новые
Прогулка
Короткая прогулка утомляет больного очень сильно —
ЭКЗЕМА, ИЛИ «ЛЕТНЯЯ ЧЕСОТКА»
Экзема, или как ее часто называют — «летняя чесотка» — оно из самых распространенных у собак кожных заболеваний.Ее часто путают с клещевыми чесотками или стригущим лишаем.Существует две формы экземы: острая, влажная форма, которую обычно
Прогулка по гипогликемическому канату
В большинстве случаев мы говорим о сахаре в крови в контексте повышенного уровня глюкозы, который может привести к инсулиновой резистентности и в конце концов спровоцировать диабет.Обратившись к этой проблеме, мы обходим стороной
ЗАКУСКА «ЛЕТНЯЯ ПРЕЛЕСТЬ»
В глубокую тарелку вбейте одно яйцо, добавьте один белок, ваниль, влейте молоко и перемешайте. Разогретую сковороду смажьте маслом. Обмакните кусочки хлеба в приготовленной жидкости с двух сторон, положите на сковороду и поставьте в духовку.
ПРОГУЛКА ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ
Прогулка? Вместо лекарств? Мы же и так гуляем каждый день! В магазин ходим. На работу. Даже просто так на улицу выходим – с соседками поболтать да за внуками посмотреть! Вот и получается оздоровительное мероприятие.Так примерно рассуждают люди,
Летняя окрошка
Ингредиенты: 100 г говядины, 1/2 яйца, 70 г свежих огурцов, 70 г картофеля, 20 г зеленого лука, 15 г салата, 15 г зелени петрушки и укропа, 7 г сахара, 25 г сметаны, 300 г хлебного кваса, 3 г соли.Мясо и очищенный картофель отварить отдельно, мелко нарезать. Сваренное вкрутую
Летняя диета
Согласно этой диете, вам будет нужно употреблять в пищу преимущественно овощи и фрукты. Это очень низкокалорийная диета.Следуя этой диете, не забывайте ежедневно выпивать не менее 1,5 л жидкости (минеральной или обычной воды, травяных чаев, фруктовых или
Летняя гимнастика для лица и шеи
«О возрасте спрашивать женщину неприлично» – эта простая истина известна всем.Между тем возраст женщины выдает ее лицо. «Ничего не поделаешь, – скажете вы, – ведь с годами меняется овал лица, кожа становится менее упругой и появляются
Диета № 10 (вегетарианская летняя)
Первый деньЗавтрак:салат фруктовый (любые фрукты) – 200 г;вода минеральная – 200 мл.Обед:салат (помидоры, огурцы, зелень, растительное масло) – 150 г;картофель в мундире – 200 г;тост из черного хлеба – 1 шт.;сок яблочный – 200 мл.Полдник:абрикосы –
Прогулка на свежем воздухе
Прогулка на свежем воздухе – простое и действенное средство от возникшей головной боли. Почему-то об этом многие забывают, а практически всегда хватаются за лекарства. Пожалуйста, остановитесь, подумайте о том, что любая таблетка – это
Упражнение «Прогулка по картине»
Лучше всего взять вашу самую любимую картину. Садитесь поудобнее и рассматривайте ее. Придумывайте, что же скрыто под этим листиком или за этим поворотом? Куда плывет корабль? Кто им командует? Как выглядит капитан и где он живет? Надо
Летняя гимнастика
Летом не хочется ни посещать занятия в спортзале, ни заниматься самостоятельно дома: слишком жарко и душно. Но это и не обязательно. Эффективные упражнения для поддержания тела в нужной форме вы сможете выполнять на пляже, на даче, в лесу или в парке
Упражнение «Прогулка по саду»
Это упражнение, выполняемое в динамике, рождает внутреннюю свободу и позволяет перевести ее в свободу движений. Во время «прогулки» направьте взгляд вперед и мягким зрением рассматривайте все, что попадает в поле вашего зрения,
