9. Массаж живота

9. Массаж живота

При проведении массажа живота нужно выполнять следующее:

– круговые поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 8);

– «встречное» поглаживание: одна рука тыльной частью кисти направляется сверху вниз, а другая – ладонью снизу вверх;

– поглаживание по косым мышцам живота. Расположите ладони на задней и боковой поверхностях грудной клетки и направляйте их охватывающими движениями навстречу друг другу вперед и сверху вниз;

– точечный массаж косых и прямых мышц живота (рис. 48, 49).

Рис. 48.

Точечный массаж живота. I этап

Рис. 49.

Точечный массаж живота. II этап

Данный текст является ознакомительным фрагментом.