8. Круговое движение руками

Это знакомое упражнение можно усложнить, вложив в руки малыша кольца или другие удобные игрушки (см. комплекс 3, упражнение 15).

Движения рук должны быть медленными, так как данное упражнение достаточно сложное по их координации. Повторите его 4–6 раз, ритмично считая вслух.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

8. Круговое движение руками

8. Круговое движение руками Это знакомое упражнение можно усложнить, вложив в руки малыша кольца или другие удобные игрушки (см. комплекс 3, упражнение 15).Движения рук должны быть медленными, так как данное упражнение достаточно сложное по их координации. Повторите его 4–6

Круговое растирание (жу)

Круговое растирание (жу) Растирайте пальцами или ладонью поверхность кожи, совершая круговые движения.Ключевые моменты. Согнув руку в локте, держа запястье на весу, растирайте пальцами. Движения пальцев, ладони и запястья должны быть хорошо скоординированы. Выполняйте

Круговое растирание в области живота и круговое скольжение в области дань-тянь

Круговое растирание в области живота и круговое скольжение в области дань-тянь Терапевтическое действие. Профилактика и лечение при болях, распираний и полноте в верхней части живота, при поносе и запоре, несварении желудка, при язвенной болезни желудка и

Круговое поглаживание ба-гуа

Круговое поглаживание ба-гуа Показания. Стеснение в груди и вздутие живота, потеря аппетита, рвота, диарея, или раздражительность, или кашель. Зоны массирования. Круг с точкой лао-гун (MC 8) в центре, так называемые гадательные триграммы.Терапевтическое действие. Облегчает

Первое упражнение — движение руками с потягиванием

Первое упражнение — движение руками с потягиванием Исходное положение. Стоя. Ступни на ширине плеч. Кисти к плечам. Локти опущены вниз. Плечи отведены назад. Корпус прогнут. Мышцы спины напряжены. Выдох (рис. 23).Выполнение. 1. Поднять руки вверх, кисти шире плеч. Ладони

Второе упражнение — круговое движение одной рукой

Второе упражнение — круговое движение одной рукой Исходное положение. Стоя. Ступни на ширине плеч. Левая рука на поясе. Правая рука отведена назад и вверх, кисть сжата в кулак. Вдох (рис. 90).Выполнение. Круговые движения правой рукой: назад, вниз, вперед, вверх

1. Прием ЖО-ФА. Круговое разминание

1. Прием ЖО-ФА. Круговое разминание Выполнение приема. Прием выполняется подушечкой большого или среднего пальца или основанием ладони. Выполняется в виде вращающегося кругового поступательного движения на спине и конечностя х при воздействии на группу точек,

Движение третье Шаг назад и встречное движение рук

Движение третье Шаг назад и встречное движение рук 1. Продолжайте поворачивать туловище влево до направления вперед (восточное направление).2. Одновременно выполните шаг назад левой ногой с незначительным отклонением влево. Ногу поставьте на переднюю часть стопы, центр

Движение третье Шаг назад и встречное движение рук

Движение третье Шаг назад и встречное движение рук Данное движение аналогично третьему движению предыдущей (1) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к

Движение третье Поворот туловища и облакоподобное движение рук

Движение третье Поворот туловища и облакоподобное движение рук 1. Постепенно поворачивайте туловище влево до направления на юг с незначительным отклонением к востоку. Медленно согните левую ногу в колене и перенесите на нее центр тяжести, постепенно приподнимите пятку

Движение первое Поворот туловища и облакоподобное движение рук

Движение первое Поворот туловища и облакоподобное движение рук 1. Выполните небольшой поворот туловища вправо до направления на юг с незначительным отклонением к западу. Постепенно перенесите вес тела на правую ногу, слегка поднимите пятку левой ноги.2. Одновременно

Движение третье Поворот туловища и облакоподобное движение рук

Движение третье Поворот туловища и облакоподобное движение рук Данное движение аналогично третьему движению предыдущей части формы.Перейти к

Движение первое Поворот туловища и облакоподобное движение рук

Движение первое Поворот туловища и облакоподобное движение рук Данное движение аналогично первому движению предыдущей части формы.Перейти к

Движение третье Поворот туловища и облакоподобное движение рук

Движение третье Поворот туловища и облакоподобное движение рук Данное движение аналогично третьему движению части (1) данной формы.Перейти к

Движение третье Дугообразный шаг и охватывающее движение руками

Движение третье Дугообразный шаг и охватывающее движение руками 1. Продолжайте выполнять поворот туловища слегка влево.2. Одновременно поставьте левую ногу всей стопой на поверхность и дугообразно согните в колене, свободно выпрямите правую ногу, переместив центр

Движение третье Промежуточный шаг и вонзающее движение кистью

Движение третье Промежуточный шаг и вонзающее движение кистью 1. Выполните небольшой поворот туловища влево, пока оно фронтом не будет направлено вперед (строго на запад).2. Одновременно правой рукой, из положения возле уха, выполните вонзающее движение вперед-вниз, в

Содержание История

Введение
Глава 1 Особенности детского массажа и гимнастики
Значение детского массажа
Значение детской гимнастики
Противопоказания к гимнастике и массажу
Условия для массажа и занятий гимнастикой
Глава 2 Массаж и гимнастика для ребенка 1–3 месяцев
Комплекс 1
1. Массаж рук
2. Приподнимание из положения лежа на спине
3. Массаж ног
4. Перекладывание на живот
5. Массаж спины
6. Разгибание позвоночника
7. Массаж живота
8. Упражнение на укрепление всех мышц живота
9. Массаж стоп
10. Рефлекторное разгибание и сгибание стоп
11. Рефлекторное упражнение «ползание»
12. Круговой массаж груди
13. Рефлекторное упражнение «ходьба»
14. Встряхивание рук
15. Покачивание в позе «эмбриона»
16. Покачивание на мяче
Примечания
Глава 3 Массаж и гимнастика для ребенка 3–4 месяцев
Комплекс 2
1. Массаж рук
2. Скрещивание рук
3. Массаж ног
4. «Скользящие шаги»
5. Поворот на живот
6. Массаж ягодиц и спины
7. Рефлекторное сгибание позвоночника
8. Положение «пловца»
9. Массаж живота
10. Подъем туловища и головы из положения на спине
11. Массаж стоп
12. Разгибание и сгибание стоп
13. Рефлекторная «ходьба»
14. Массаж груди
15. Упражнение «бокс»
16. Упражнения на мяче
Глава 4 Массаж и гимнастика для ребенка 4–6 месяцев
Комплекс 3
1. Массаж рук
2. Скрещивание рук на груди
3. Массаж ног
4. «Скользящие шаги»
5. Разгибание и сгибание ног
6. Повороты на живот
7. Массаж ягодиц и спины
8. «Парение» на животе
9. Массаж живота
10. Приседание с прогибанием позвоночника
11. Рефлекторные упражнения и массаж стоп
12. Подтанцовывание
13. Массаж груди
14. «Парение» на спине
15. Круговые движения руками или упражнение «бокс»
16. Ползание
Глава 5 Массаж и гимнастика для ребенка 6–9 месяцев
Комплекс 4
1. Скрещивание рук
2. Упражнения для ног
3. Поворот на живот
4. Массаж ягодиц и спины
5. Ползание на четвереньках
6. Массаж живота
7. Приседание с прогибанием позвоночника
8. Круговое движение руками
9. Массаж стоп
10. Поднимание прямых ног
11. Подъем из положения лежа на животе
12. Массаж груди
13. Приседание за согнутые руки
14. Упражнение «бокс»
15. Упражнение «тачка»
Глава 6 Массаж и гимнастика для ребенка 9–12 месяцев
Комплекс 5
1. Упражнение «бокс»
2. Попеременное разгибание и сгибание ног
3. Поворот на живот в разные стороны
4. Массаж спины
5. Подъем из положения лежа на животе
6. Массаж живота
7. Самостоятельный подъем прямых ног
8. Самостоятельные наклоны
9. Приседания
10. Массаж груди
11. Приседание самостоятельное или при поддержке за руку
12. Круговые движения руками
13. Упражнение «тачка»
14. Обучение ходьбе
15. Обучение лазанию
Комплекс 1
1. Дыхательное упражнение 1
2. Дыхательное упражнение 2
3. Дыхательное упражнение 3
4. Рефлекторные упражнения для стоп
5. Перекладывание на живот
6. Упражнение для рук
Комплекс 2
1. Дыхательное упражнение 1
2. Дыхательное упражнение 2
3. Массаж рук
4. Рефлекторное упражнение для рук
5. Массаж ног
6. Массаж стоп
7. Рефлекторное упражнение для стоп
8. Массаж живота
9. Рефлекс опорного выпрямления ног
10. Рефлекторная «ходьба»
11. Массаж спины
12. Развитие слухового и зрительного восприятия
13. Покачивания в позе «эмбриона»
14. Массаж грудной клетки
Комплекс 3
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Рефлекторное упражнение для рук
4. Массаж ног
5. Массаж стоп
6. Рефлекторные упражнения для стоп
7. Рефлекс опорного выпрямления ног
8. Рефлекторная «ходьба»
9. Массаж живота
10. Поворот на бок
11. Массаж спины
12. Рефлекторное упражнение для спинных мышц
13. Перекладывание на живот с опорой
14. Массаж груди
15. Покачивания на мяче
Комплекс 4
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Развитие хватательной функции
4. Массаж ног
5. Массаж стоп
6. Рефлекторное упражнение для стоп
7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры
8. Рефлекторная «ходьба»
9. Массаж живота
10. Повороты на живот
11. Массаж спины и ягодиц
12. Рефлекторное «ползание»
13. Рефлекторное «ползание» на спине
14. Массаж груди
15. Выкладывание на мяч на спину и на живот
Комплекс 5
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Массаж ног
4. Одновременное разгибание и сгибание ног
5. Повороты на живот
6. Массаж ягодиц и спины
7. Положение «пловца»
8. Массаж живота
9. Подготовка к приседанию
10. Тренировка сопротивления
11. «Скользящие шаги»
12. Подтанцовывание
13. Массаж груди
14. Упражнение «бокс»
15. Покачивания на мяче
Комплекс 6
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Массаж ног
4. Одновременное разгибание и сгибание ног
5. Попеременное разгибание и сгибание ног
6. Повороты ребенка на живот
7. Рассматривание и захват игрушки в положении на животе
8. Массаж ягодиц и спины
9. Поднятие ребенка до положения стоя
10. Массаж живота
11. Приседание с поддержкой за руки
12. Упражнение «ползание»
13. Массаж груди
14. Упражнение «бокс»
15. Рефлекторное упражнение для спинных мышц
Комплекс 7
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Массаж ног
4. Попеременное разгибание и сгибание ног
5. Повороты на живот с поддержкой за ноги
6. Активные повороты
7. Массаж ягодиц и спины
8. Ползание на четвереньках
9. Массаж живота
10. Подъем прямых ног
11. Приседания
12. Подъем на ноги с упором
13. Подъем из положения лежа на животе
14. Массаж груди
15. Упражнение для тренировки ходьбы
Комплекс 8
1. Круговое движение руками
2. Упражнение «бокс» с кольцами
3. Упражнение «достань игрушку»
4. Массаж ног
5. Упражнение для ног
6. Активные повороты
7. Подъем прямых ног
8. Массаж ягодиц и спины
9. Наклон и выпрямление туловища
10. Приседания на корточки
11. Массаж живота
12. Приседания
13. Упражнение «тачка»
14. Массаж груди
15. Обучение ходьбе
Комплекс 9
1. Дыхательное упражнение
2. Массаж ног
3. «Встань на ноги»
4. Подъем прямых ног
5. Массаж ягодиц и спины
6. Массаж живота
7. Наклоны
8. Приседания
9. Упражнение «самолет»
10. Массаж груди
11. Упражнение «тачка»
12. Обучение ходьбе
13. Приседание на корточки
14. Преодоление препятствий
Глава 8 Массаж и лечебная гимнастика для детей с хроническими заболеваниями и нарушениями развития
Массаж и лечебная гимнастика для детей с нарушениями функций центральной нервной системы
Приемы массажа и некоторые упражнения, способствующие расслаблению мышц
Массажные приемы и упражнения на расслабление мышц-сгибателей рук и развитие опорной и хватательной функций
Массажные приемы и упражнения, способствующие снижению тонуса мышц голени и бедра и развитию опорных функций стоп
Массажные приемы и упражнения, укрепляющие мышцы
Массажные приемы и упражнения, рекомендуемые при асимметрии тонуса мышц туловища и конечностей
Массаж и лечебная гимнастика при врожденной кривошее
Массаж
Лечебная гимнастика
Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедра
Лечебная гимнастика и массаж
Массаж и лечебная гимнастика при врожденной косолапости
Массаж и лечебная гимнастика при пупочной грыже
Массаж и лечебная гимнастика при гипотрофии
I Степень гипотрофии
II Степень гипотрофии
III Степень гипотрофии
Массаж и лечебная гимнастика при рахите
Начальная стадия
Период обострения
Восстановительный период
Остаточные явления
Массаж и лечебная гимнастика при респираторных инфекциях и их осложнениях
Массаж
Лечебная гимнастика
Примерные комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде орви после снижения температуры
Массаж и лечебная гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп и плоскостопии
Массаж
Лечебная гимнастика
Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ног
Вальгусная (х-образная) деформация ног
Глава 9 Массаж и гимнастика для здорового ребенка 2-го и 3-го года жизни
Особенности массажа и гимнастики
Примерный план массажа