Читайте также
Движение третье
Дугообразный шаг и разведение рук
1. Продолжайте выполнять поворот туловища влево до направления на восток. Вслед за поворотом туловища поставьте левую ногу полностью на всю стопу, носок при этом направлен строго на восток. Медленно согните колено левой
Движение четвёртое
Дугообразный шаг и разведение рук
Данное движение аналогично третьему движению предыдущей формы «Поглаживание гривы дикой лошади слева», меняются лишь стороны. Таково конечное положение в форме «Поглаживание гривы дикой лошади справа».Перейти к
Движение четвёртое
Дугообразный шаг и разведение рук
Данное движение полностью аналогично третьему движению формы «Поглаживание гривы дикой лошади слева». Таково конечное положение в форме «Поглаживание гривы дикой лошади слева».Перейти к
Движение третье
Шаг назад и встречное движение рук
1. Продолжайте поворачивать туловище влево до направления вперед (восточное направление).2. Одновременно выполните шаг назад левой ногой с незначительным отклонением влево. Ногу поставьте на переднюю часть стопы, центр
Движение третье
Шаг назад и встречное движение рук
Данное движение аналогично третьему движению предыдущей (1) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к
Движение третье
Шаг назад и встречное движение рук
Данное движение полностью аналогично третьему движению (1) части формы.Перейти к
Движение третье
Шаг назад и встречное движение рук
Данное движение полностью аналогично третьему движению (2) части формы.Перейти к
Движение четвёртое
Дугообразный шаг и толчок кистью
1. Продолжайте поворачивать туловище влево до тех пор, пока лицо не будет обращено в восточном направлении с незначительным отклонением к северу (около 15°).2. Вслед за поворотом туловища опустите левую ногу на всю стопу
Движение третье
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
1. Постепенно поворачивайте туловище влево до направления на юг с незначительным отклонением к востоку. Медленно согните левую ногу в колене и перенесите на нее центр тяжести, постепенно приподнимите пятку
Движение третье
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
Данное движение аналогично третьему движению предыдущей части формы.Перейти к
Движение третье
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
Данное движение аналогично третьему движению части (1) данной формы.Перейти к
Движение третье
Дугообразный шаг и толчок кистью
Данное движение аналогично четвёртому движению 9-й формы.Перейти к описаниюТаково конечное положение в форме «Одиночная
Движение третье
Дугообразный шаг и проникающие кулаки
1. Постепенно поставьте правую ногу на всю стопу, дугообразно согните в колене и медленно перенесите вес тела вперед. Свободно выпрямите левую ногу. Таким образом выполняется дугообразный шаг справа. Туловище в этом
Движение третье
Промежуточный шаг и вонзающее движение кистью
1. Выполните небольшой поворот туловища влево, пока оно фронтом не будет направлено вперед (строго на запад).2. Одновременно правой рукой, из положения возле уха, выполните вонзающее движение вперед-вниз, в
Движение третье
Дугообразный шаг, толчок и поддержка
1. Выполните поворот туловища влево, пока оно фронтом не будет направлено вперед (строго на запад).2. Одновременно поставьте левую ногу на всю стопу, дугообразно согните в колене, правую свободно выпрямите — таким
Движение третье
Дугообразный шаг и нажатие кистями
1. Поставьте левую ногу на всю стопу и дугообразно согните в колене. Центр тяжести медленно перенесите вперед, правая нога свободно выпрямляется. Так выполняется дугообразный шаг слева. Удерживайте в этом положении
