ВикиЧтение

ВикиЧтение

Детский массаж. Поэтапное руководство
Елена Львовна Исаева

5. Ползание на четвереньках

5. Ползание на четвереньках

Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. К этому возрасту малыш хорошо опирается на полностью выпрямленные руки и, скорее всего, уже пробовал ползать или хотя бы стоять на четвереньках. Если нет, попробуйте помочь ему, поставив на четвереньки, и побуждайте ползти, заинтересовывая яркой игрушкой.

Ползание считается пассивно-активным упражнением и очень хорошей тренировкой для мышц спины, рук, ног и плечевого пояса. После того как малыш начнет ползать самостоятельно, данное упражнение из занятий исключить, предоставив ребенку возможность передвигаться по полу в течение дня.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

11. Рефлекторное упражнение «ползание»

11. Рефлекторное упражнение «ползание» Исходное положение: ребенок лежит на животе, ноги согнуты, колени разведены в стороны, стопы вместе. Не касаясь подошв малыша, осторожно подведите пальцы обеих рук под плюсну (тыльную поверхность стоп) малыша (рис. 11) Затем большими

16. Ползание

16. Ползание Исходное положение: ребенок лежит на спине ногами к вам. Обхватите их за нижние части голеней, после чего согните и разогните их, выполняя движения, похожие на движения лягушки. После нескольких пассивных движений задержите ноги ребенка в положении с

5. Ползание на четвереньках

5. Ползание на четвереньках Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. К этому возрасту малыш хорошо опирается на полностью выпрямленные руки и, скорее всего, уже пробовал ползать или хотя бы стоять на четвереньках. Если нет, попробуйте помочь ему, поставив

12. Рефлекторное «ползание»

12. Рефлекторное «ползание» Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Приподнимите туловище малыша на 5–10 см над столом так, чтобы его стопы упирались вам в живот. В этом положении ребенок должен отталкиваться от

13. Рефлекторное «ползание» на спине

13. Рефлекторное «ползание» на спине Исходное положение: ребенок лежит на спине. Прижмите свою ладонь к стопам малыша и, немного надавливая, согните его ноги. Это приведет к тому, что малыш станет отталкиваться от вашей

12. Упражнение «ползание»

12. Упражнение «ползание» Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Слегка согните его ноги и уприте их в свою ладонь. Впереди на недоступном для малыша расстоянии положите игрушку. Сказав: «Достань игрушку», поочередно сгибайте ноги ребенка, стимулируя

1.7.5. Сидение, ползание, стояние, хождение

1.7.5. Сидение, ползание, стояние, хождение Все вышеперечисленное ребенок захочет сделать сам, и сам сделает, без особой вашей помощи. Роль родителей лишь в одном — так воспитывать, чтобы сидение, ползание, стояние и хождение не превращались в тяжелый и опасный труд:

СИДЕНИЕ, ПОЛЗАНИЕ, СТОЯНИЕ, ХОЖДЕНИЕ

СИДЕНИЕ, ПОЛЗАНИЕ, СТОЯНИЕ, ХОЖДЕНИЕ Все вышеперечисленное ребенок захочет сделать сам и сам сделает, без особой Вашей помощи. Роль родителей лишь в одном — так воспитывать, чтобы сидение, ползание, стояние и хождение не превращались в тяжелый и опасный труд: закалять,

Серьезное занятие - ползание

Серьезное занятие - ползание Как только малыш начинает ползать (с 5–7 месяцев), пускаем его на пол, чтобы для движений было больше простора, а для исследований больше предметов, — создаем, как теперь иногда говорят, развивающую обстановку для ребенка. Если он уже пробует

190. «Ходьба на четвереньках»

190. «Ходьба на четвереньках» ИП – стоя на четвереньках. Прогнуть спину, поднять голову и передвигаться вперед, делая мелкие «шажки» руками и ногами. Выполнять в течение 30–40

Стоя на четвереньках

Стоя на четвереньках 16. Поднять голову, прогибаясь - вдох, затем опустить ее, округляя спину - выдох. Повторить 4-7 раз.17. Отвести ногу назад - вдох, принять прежнее положение - выдох (можно со скольжением ногой по кушетке). Повторить 4-5 раз каждой

Упражнение «Рок-н-ролл на четвереньках»

Упражнение «Рок-н-ролл на четвереньках» Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь на кисти рук, локти и колени. Голова опущена, смотреть в пол (ни в коем случае не смотреть вперед с поднятой головой и вытянутой шеей).1. На счет «раз» коленом правой ноги достать

Упражнение «Насос на четвереньках»

Упражнение «Насос на четвереньках» Исходное положение: стоя на четвереньках, опираемся коленями и ладонями в пол, руки прямые (в локтях их не сгибать). Голова опущена (смотрим в пол между кистями рук), шею ни в коем случае не тянуть и не напрягать.1. На счет «раз» садимся

Упражнения на четвереньках

Упражнения на четвереньках О позвоночнике написано и сказано немало, но все равно тема здоровья этой важной части тела является бесконечно актуальной для любого человека.У вас есть множество возможностей помочь ему, и на одном способе поддержать свой позвоночник я

Упражнение «Рок-н-ролл на четвереньках»

Упражнение «Рок-н-ролл на четвереньках» Исходное положение: стоя на четвереньках, опираясь на кисти рук, локти и колени. Голова опущена, смотреть в пол (ни в коем случае не смотреть вперед с поднятой головой и вытянутой шеей).1. На счет «раз» коленом правой ноги достать

Упражнение «Насос на четвереньках»

Упражнение «Насос на четвереньках» Исходное положение: стоя на четвереньках, опираемся коленями и ладонями в пол, руки прямые (в локтях их не сгибать). Голова опущена (смотрим в пол между кистями рук), шею ни в коем случае не тянуть и не напрягать.1. На счет «раз» садимся

Содержание

Введение
Глава 1 Особенности детского массажа и гимнастики
Значение детского массажа
Значение детской гимнастики
Противопоказания к гимнастике и массажу
Условия для массажа и занятий гимнастикой
Глава 2 Массаж и гимнастика для ребенка 1–3 месяцев
Комплекс 1
1. Массаж рук
2. Приподнимание из положения лежа на спине
3. Массаж ног
4. Перекладывание на живот
5. Массаж спины
6. Разгибание позвоночника
7. Массаж живота
8. Упражнение на укрепление всех мышц живота
9. Массаж стоп
10. Рефлекторное разгибание и сгибание стоп
11. Рефлекторное упражнение «ползание»
12. Круговой массаж груди
13. Рефлекторное упражнение «ходьба»
14. Встряхивание рук
15. Покачивание в позе «эмбриона»
16. Покачивание на мяче
Примечания
Глава 3 Массаж и гимнастика для ребенка 3–4 месяцев
Комплекс 2
1. Массаж рук
2. Скрещивание рук
3. Массаж ног
4. «Скользящие шаги»
5. Поворот на живот
6. Массаж ягодиц и спины
7. Рефлекторное сгибание позвоночника
8. Положение «пловца»
9. Массаж живота
10. Подъем туловища и головы из положения на спине
11. Массаж стоп
12. Разгибание и сгибание стоп
13. Рефлекторная «ходьба»
14. Массаж груди
15. Упражнение «бокс»
16. Упражнения на мяче
Глава 4 Массаж и гимнастика для ребенка 4–6 месяцев
Комплекс 3
1. Массаж рук
2. Скрещивание рук на груди
3. Массаж ног
4. «Скользящие шаги»
5. Разгибание и сгибание ног
6. Повороты на живот
7. Массаж ягодиц и спины
8. «Парение» на животе
9. Массаж живота
10. Приседание с прогибанием позвоночника
11. Рефлекторные упражнения и массаж стоп
12. Подтанцовывание
13. Массаж груди
14. «Парение» на спине
15. Круговые движения руками или упражнение «бокс»
16. Ползание
Глава 5 Массаж и гимнастика для ребенка 6–9 месяцев
Комплекс 4
1. Скрещивание рук
2. Упражнения для ног
3. Поворот на живот
4. Массаж ягодиц и спины
5. Ползание на четвереньках
6. Массаж живота
7. Приседание с прогибанием позвоночника
8. Круговое движение руками
9. Массаж стоп
10. Поднимание прямых ног
11. Подъем из положения лежа на животе
12. Массаж груди
13. Приседание за согнутые руки
14. Упражнение «бокс»
15. Упражнение «тачка»
Глава 6 Массаж и гимнастика для ребенка 9–12 месяцев
Комплекс 5
1. Упражнение «бокс»
2. Попеременное разгибание и сгибание ног
3. Поворот на живот в разные стороны
4. Массаж спины
5. Подъем из положения лежа на животе
6. Массаж живота
7. Самостоятельный подъем прямых ног
8. Самостоятельные наклоны
9. Приседания
10. Массаж груди
11. Приседание самостоятельное или при поддержке за руку
12. Круговые движения руками
13. Упражнение «тачка»
14. Обучение ходьбе
15. Обучение лазанию
Комплекс 1
1. Дыхательное упражнение 1
2. Дыхательное упражнение 2
3. Дыхательное упражнение 3
4. Рефлекторные упражнения для стоп
5. Перекладывание на живот
6. Упражнение для рук
Комплекс 2
1. Дыхательное упражнение 1
2. Дыхательное упражнение 2
3. Массаж рук
4. Рефлекторное упражнение для рук
5. Массаж ног
6. Массаж стоп
7. Рефлекторное упражнение для стоп
8. Массаж живота
9. Рефлекс опорного выпрямления ног
10. Рефлекторная «ходьба»
11. Массаж спины
12. Развитие слухового и зрительного восприятия
13. Покачивания в позе «эмбриона»
14. Массаж грудной клетки
Комплекс 3
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Рефлекторное упражнение для рук
4. Массаж ног
5. Массаж стоп
6. Рефлекторные упражнения для стоп
7. Рефлекс опорного выпрямления ног
8. Рефлекторная «ходьба»
9. Массаж живота
10. Поворот на бок
11. Массаж спины
12. Рефлекторное упражнение для спинных мышц
13. Перекладывание на живот с опорой
14. Массаж груди
15. Покачивания на мяче
Комплекс 4
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Развитие хватательной функции
4. Массаж ног
5. Массаж стоп
6. Рефлекторное упражнение для стоп
7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры
8. Рефлекторная «ходьба»
9. Массаж живота
10. Повороты на живот
11. Массаж спины и ягодиц
12. Рефлекторное «ползание»
13. Рефлекторное «ползание» на спине
14. Массаж груди
15. Выкладывание на мяч на спину и на живот
Комплекс 5
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Массаж ног
4. Одновременное разгибание и сгибание ног
5. Повороты на живот
6. Массаж ягодиц и спины
7. Положение «пловца»
8. Массаж живота
9. Подготовка к приседанию
10. Тренировка сопротивления
11. «Скользящие шаги»
12. Подтанцовывание
13. Массаж груди
14. Упражнение «бокс»
15. Покачивания на мяче
Комплекс 6
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Массаж ног
4. Одновременное разгибание и сгибание ног
5. Попеременное разгибание и сгибание ног
6. Повороты ребенка на живот
7. Рассматривание и захват игрушки в положении на животе
8. Массаж ягодиц и спины
9. Поднятие ребенка до положения стоя
10. Массаж живота
11. Приседание с поддержкой за руки
12. Упражнение «ползание»
13. Массаж груди
14. Упражнение «бокс»
15. Рефлекторное упражнение для спинных мышц
Комплекс 7
1. Массаж рук
2. Дыхательное упражнение
3. Массаж ног
4. Попеременное разгибание и сгибание ног
5. Повороты на живот с поддержкой за ноги
6. Активные повороты
7. Массаж ягодиц и спины
8. Ползание на четвереньках
9. Массаж живота
10. Подъем прямых ног
11. Приседания
12. Подъем на ноги с упором
13. Подъем из положения лежа на животе
14. Массаж груди
15. Упражнение для тренировки ходьбы
Комплекс 8
1. Круговое движение руками
2. Упражнение «бокс» с кольцами
3. Упражнение «достань игрушку»
4. Массаж ног
5. Упражнение для ног
6. Активные повороты
7. Подъем прямых ног
8. Массаж ягодиц и спины
9. Наклон и выпрямление туловища
10. Приседания на корточки
11. Массаж живота
12. Приседания
13. Упражнение «тачка»
14. Массаж груди
15. Обучение ходьбе
Комплекс 9
1. Дыхательное упражнение
2. Массаж ног
3. «Встань на ноги»
4. Подъем прямых ног
5. Массаж ягодиц и спины
6. Массаж живота
7. Наклоны
8. Приседания
9. Упражнение «самолет»
10. Массаж груди
11. Упражнение «тачка»
12. Обучение ходьбе
13. Приседание на корточки
14. Преодоление препятствий
Глава 8 Массаж и лечебная гимнастика для детей с хроническими заболеваниями и нарушениями развития
Массаж и лечебная гимнастика для детей с нарушениями функций центральной нервной системы
Приемы массажа и некоторые упражнения, способствующие расслаблению мышц
Массажные приемы и упражнения на расслабление мышц-сгибателей рук и развитие опорной и хватательной функций
Массажные приемы и упражнения, способствующие снижению тонуса мышц голени и бедра и развитию опорных функций стоп
Массажные приемы и упражнения, укрепляющие мышцы
Массажные приемы и упражнения, рекомендуемые при асимметрии тонуса мышц туловища и конечностей
Массаж и лечебная гимнастика при врожденной кривошее
Массаж
Лечебная гимнастика
Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедра
Лечебная гимнастика и массаж
Массаж и лечебная гимнастика при врожденной косолапости
Массаж и лечебная гимнастика при пупочной грыже
Массаж и лечебная гимнастика при гипотрофии
I Степень гипотрофии
II Степень гипотрофии
III Степень гипотрофии
Массаж и лечебная гимнастика при рахите
Начальная стадия
Период обострения
Восстановительный период
Остаточные явления
Массаж и лечебная гимнастика при респираторных инфекциях и их осложнениях
Массаж
Лечебная гимнастика
Примерные комплексы лечебной гимнастики и массажа, рекомендуемые в остром периоде орви после снижения температуры
Массаж и лечебная гимнастика при плоско-вальгусной установке стоп и плоскостопии
Массаж
Лечебная гимнастика
Массаж и лечебная гимнастика при искривлениях ног
Вальгусная (х-образная) деформация ног
Глава 9 Массаж и гимнастика для здорового ребенка 2-го и 3-го года жизни
Особенности массажа и гимнастики
Примерный план массажа