Читайте также
Бутерброд, молекулы бутерброда, инсулин
Мы надеемся, теперь стало понятно, почему наш организм предпочитает использовать в пищу углеводы. То есть те продукты питания, которые содержат легкоусвояемый и, что немаловажно, недорогой сахар. А теперь поговорим немного о том,
«КОРОЛЕВСКИЙ БУТЕРБРОД»
Обработайте маслины: очистите их от кожицы и удалите косточки. Затем тщательно разомните их в стеклянной посуде. Измельчите головку лука на терке, мелко порубите вареные яйца и добавьте в маслины; приправьте смесь одной ложкой растительного
Отварная баранья грудинка с жареными кабачками
Грудинка – 700 г, 1 морковь, 1 корень петрушки, 2 луковицы, 2 столовые ложки растительного масла, 1–2 кабачка, соль, перец по вкусу.Баранину залить холодной водой, вскипятить, снять пену, добавить очищенные морковь, лук, корень
Бризоль с жареными кабачками и баклажанами
Свинина – 500 г, 4 столовые ложки растительного масла, 1 кабачок, 1 баклажан, 1 яйцо, зелень укропа и петрушки, чеснок, перец, соль по вкусу.Нежирную свинину очистить, промыть и разрезать на 4 куска толщиной в палец, хорошо отбить,
Цыплята с жареными кабачками
2 цыпленка, 2 луковицы, 4 свежих помидора, 4 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 кабачок, зелень петрушки и укропа, перец, соль по вкусу.Подготовленньгх цыплят нарубить на куски, посолить и обжарить в духовке. Свежие
Борщ с жареными карасями
Ингредиенты:Караси – 500 гМелкая речная рыба (ерши, окуни, красноперки и пр.) – 500 гСвекла – 2 шт.Репчатый лук – 2 шт.Капуста – 200 гРастительное масло – 25 гМука – 200 гСтоловый уксус – 1 столовая ложкаЗелень укропа – 1 пучокСметана – 100 гСоль по
Бутерброд с огурцом «Летний»
Состав: огурец – 1 шт., сыр —2 ломтя, рыба – 1 кусок, икра – 2 ст. ложки, яйцо – 1 шт., листья салата – 2 шт. Вместо хлеба используют огурец. На разрезанный пополам огурец кладут сыр (мясо, рыбу, икру, яйцо). Сверху огуречные бутерброды посыпают
Может быть, для тренировки вам нужен бутерброд?
Позанимавшись по программе «Антидиета» пару недель, просмотрите свой дневник и подумайте, изменился ли ваш аппетит. Может быть, вы постоянно чувствуете себя голодной? Чаще срываетесь и съедаете что-нибудь сверх программы?
Бутерброд с творожным сыром и виноградом
1 булочка из муки грубого помола, 2–3 ст. ложки творожного сыра, 50 г винограда.Булочку разрезать пополам. Обе половинки смазать творожным сыром. Ягоды винограда разрезать пополам, очистить от косточек и выложить на сыр срезом
Бутерброд с творогом и виноградом
2 ломтика хлеба из муки грубого помола, 100 г творога, 1 ст. ложка измельченного зеленого лука, 50 г винограда, белый молотый перец, соль.Творог протереть через сито, слегка посолить и поперчить, смешать с зеленым луком. Виноградные ягоды
Тушеная капуста с жареными соевыми бобами
Подготовка продуктов: 10 мин. Время приготовления: 7 мин. Всего: 17 мин. ВЫХОД – 4 порции.2 ч. л. оливкового масла1 фунт капусты, кочерыжку удалить и крупно порубить1 большой зубчик чеснока, мелко нарезать1 ст. л. соевого соуса1 ч. л.