Глава 5 Постройте свой витаминный барьер
Глава 5
Постройте свой витаминный барьер
Держаться подальше от токсичных металлов и «плохих» жиров – звучит не так уж и сложно. Однако мы только начали. На этом важные шаги по укреплению своего здоровья далеко не заканчиваются.
Некоторые витамины – элементы питания, которых запросто может в организме не хватать, – играют важную роль в защите вашей мозговой деятельности. Давайте подробно рассмотрим четыре из них: витамин Е, фолаты, витамин В6 и витамин В12.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
12. Гистогематический барьер и его физиологическая роль
12. Гистогематический барьер и его физиологическая роль Гистогематический барьер – это барьер между кровью и тканью. Впервые были обнаружены советскими физиологами в 1929 г. Морфологическим субстратом гистогематического барьера является стенка капилляров, состоящая
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТКАНЕВЫЙ БАРЬЕР?
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТКАНЕВЫЙ БАРЬЕР? В начале своего развития восстановительная хирургия шла по пути использования собственных тканей организма (аутотрансплантации), так как было замечено, что пересадка тканей от одного организма другому (гомотрансплантация) часто не дает
Гематоэнцефалический барьер
Гематоэнцефалический барьер Термин «гематоэнцефалический барьер» (от гр. haima – кровь, encephalon – мозг) был предложен Л. С. Штерн и Р. Готье в 1921 г. Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) принадлежит к числу внутренних, или гистогематических, барьеров (гематоофтальмического,
Глава 11 СВОЕВРЕМЕННО ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОРМОЗА Усиливайте свой внутренний контроль
Глава 11 СВОЕВРЕМЕННО ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОРМОЗА Усиливайте свой внутренний контроль Искусство быть лидером состоит в том, чтобы говорить «нет», а не «да». Очень просто говорить «да». Тони Блэр Во время недавней поездки на Мауи[46] я наблюдал занимательную сцену с участием
Глава 2 Постройте систему антистарения
Глава 2 Постройте систему антистарения Если вы хотите построить дом, с чего начнете? С фундамента, не так ли? Без него невозможно начать настилать полы и клеить обои на стены. И эту главу примите как фундамент для построения основы, чтобы с нее начать заново выстраивать
Глава 2. Постройте систему антистарения
Глава 2. Постройте систему антистарения Rush University Medical Center, Rush Nutrition and Wellness Center. What is a healthy weight?
ГЛАВА ПЯТАЯ ОЧИЩАЕМ И ОМОЛАЖИВАЕМ СВОЙ ОРГАНИЗМ
ГЛАВА ПЯТАЯ ОЧИЩАЕМ И ОМОЛАЖИВАЕМ СВОЙ ОРГАНИЗМ Есть и другие способы омоложения организма. Прежде всего, необходимо обратить внимание на ферменты и сорбенты. Под ферментами я подразумеваю, продукты жизнедеятельности одноклеточных, разделяя их на два взаимно
Пришлось преодолеть психологический барьер
Пришлось преодолеть психологический барьер Моя жена уже давно увлекается лечением с помощью урины. А мне даже от одного запаха плохо становилось. Женщинам почему-то легче себя заставить. А мужик, даже если и знает, что ему это на пользу, все равно с трудом на всякие новые
Глава 9. Упражняй свой разум, тело и дух
Глава 9. Упражняй свой разум, тело и дух Ты знал, что мы и об этом поговорим. Не секрет, что для того, чтобы быть здоровым, нужно регулярно заниматься спортом. Как я уже объяснял, это означает, что тебе надо прекратить быть ленивым хлюпиком. Поэтому меня не волнует, как много
Защитный барьер слизистой ЖКТ
Защитный барьер слизистой ЖКТ Слизистая ЖКТ — это слой защитных клеток, которые являются барьером между внутренними органами и внешней средой и осуществляют всасывание питательных веществ. Слизистая ЖКТ включает слой желудочного эпителия, который закрывает желудок и
ГЛАВА 5 Дневник очищающего свой организм
ГЛАВА 5 Дневник очищающего свой организм Исходя их вышеизложенного, в первую очередь определите свою индивидуальную конституцию, примерный запас жизненных сил. С учетом этого отберите те очистительные средства, которые вам наиболее подходят и которые вы в силах
Глава 3. Поставьте цель: Рассчитайте свой правильный вес
Глава 3. Поставьте цель: Рассчитайте свой правильный вес НАДЕЮСЬ, ЧТО, ЧИТАЯ ЭТУ КНИГУ, вы уже начали понимать, что она предлагает иной способ контроля за весом и фигурой, нежели мгновенное волшебное превращение в отретушированную супермодель с обложки журнала. Но какую
Барьер общения
Барьер общения Нелюбимый всегда одинок… Жорж Санд Если ребенок уже с детских лет не уверен в себе, боязлив, нерешителен, застенчив, а властная, деспотичная мать растит сына одна, командует им и полностью подавляет его, то в подростковом возрасте имеющиеся особенности
Постройте вокруг себя защитную крепость
Постройте вокруг себя защитную крепость К настоящему моменту вы скорее всего напуганы до чертиков, принимая во внимание все те неприятности, которые могут вас постичь в будущем. Что ж, самое время предпринять активные действия для своей защиты. В следующих нескольких