Глава 2. Постройте систему антистарения
Глава 2. Постройте систему антистарения
Rush University Medical Center, Rush Nutrition and Wellness Center. What is a healthy weight? http://www.rush.edu/rumc/page-1108048103230.html.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава четвертая Влияние на семью как систему
Глава четвертая Влияние на семью как систему Хотя исследовательская работа продолжается, при нынешнем состоянии наших знаний было бы ошибочно делать однозначные выводы о проблемах и стрессах, испытываемых семьями особых детей. Трудно оценить, в хорошую или в дурную
Глава 9. Препараты, действующие на нервную систему
Глава 9. Препараты, действующие на нервную систему Нервная система представляет собой сложнейшую сеть, которая опутывает все органы и служит проводником между окружающим миром и телом человека. Эта система имеет два центра — головной и спинной мозг. Они управляют
Медицина для антистарения
Медицина для антистарения Только в США к 1990 г. появилось около тысячи небольших биотехнологических компаний. В Великобритании – около двухсот. Они, естественно, стремились получить выход к потенциальным потребителям. То же самое происходило и раньше с другими
Глава 2 Постройте систему антистарения
Глава 2 Постройте систему антистарения Если вы хотите построить дом, с чего начнете? С фундамента, не так ли? Без него невозможно начать настилать полы и клеить обои на стены. И эту главу примите как фундамент для построения основы, чтобы с нее начать заново выстраивать
Лечим нервную систему
Лечим нервную систему Теперь давайте поговорим о том, как лечить нашу многострадальную нервную систему.Конечно же, прежде всего хорошенько потрите ваши руки, глубоко вдохните через нос, а на выдохе, как всегда, через открытый рот мысленно отправьте энергию в солнечное
Как укрепить иммунную систему?
Как укрепить иммунную систему? Дефицит пищевого белка ослабляет иммунную систему. Поэтому человеку необходимо употреблять полноценные белки в виде обезжиренного мяса, рыбы, домашней птицы, яичного белка и молочных продуктов.Дефицит витамина А ослабляет иммунную
Укрепляем иммунную систему
Укрепляем иммунную систему Конечно, нагрянувшую болезнь нужно лечить. Но лучше вообще не допускать ее в организм. Для этого важно поддерживать иммунные силы организма, которые будут сами бороться с инфекционными «захватчиками».Иммунная система – это щит против вирусов,
Глава 2 Саморегуляция через систему дыхательных упражнений
Глава 2 Саморегуляция через систему дыхательных упражнений Основной прием саморегуляции человека – это синхронизация движений и дыхания. Благодаря правильному дыханию кардинально улучшаются функции печени, желудка, почек, а также восстанавливается и выравнивается
Воздействие на дыхательную систему
Воздействие на дыхательную систему Скандинавская ходьба укрепляет мышцы, действующие при дыхании, способствует увеличению объема легких до 30 %. Скорость утилизации кислорода возрастает, повышается способность мышц усваивать
Влияние на пищеварительную систему
Влияние на пищеварительную систему В результате пищеварительных процессов пища расщепляется на питательные вещества, которые затем доставляются к тканям. При физической нагрузке требуется больше питательных веществ и органы пищеварения работают интенсивнее,
Постройте вокруг себя защитную крепость
Постройте вокруг себя защитную крепость К настоящему моменту вы скорее всего напуганы до чертиков, принимая во внимание все те неприятности, которые могут вас постичь в будущем. Что ж, самое время предпринять активные действия для своей защиты. В следующих нескольких
Глава 5 Постройте свой витаминный барьер
Глава 5 Постройте свой витаминный барьер Держаться подальше от токсичных металлов и «плохих» жиров – звучит не так уж и сложно. Однако мы только начали. На этом важные шаги по укреплению своего здоровья далеко не заканчиваются.Некоторые витамины – элементы питания,