Движение третье Возвращение стопы в первоначальное положение

Движение третье

Возвращение стопы в первоначальное положение

1. Медленно перенесите центр тяжести на правую ногу. Сначала над поверхностью поднимите пятку левой ноги, затем слегка приподнимите всю стопу и верните к правой стопе. Сначала на поверхность опустите переднюю часть левой стопы, затем поставьте всю стопу. Стопы должны располагаться друг возле друга и быть направлены вперед (строго на юг).

2. Взгляд направлен вперед.

Таково конечное положение в форме «Возвращение в исходное положение».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.