Форма 11 Одиночная плеть
Форма 11
Одиночная плеть
Движение первое
Поворот туловища и рука в виде крюка
1. Выполните поворот туловища вправо в направлении к югу с незначительным отклонением на запад.
2. Одновременно, вслед за поворотом туловища, правой рукой («пасть тигра» направлена вверх) выполните движение перед лицом и равномерно по дуге вправо, до положения справа от туловища. Ладонь правой руки, под углом направленную вовнутрь, постепенно разверните наружу. Когда ладонь будет направлена вправо вперед, примите кистью положение «крюка».
Левой рукой выполните движение вниз перед животом и по дуге в положение перед правым плечом, ладонь левой руки, направленную влево-вперед, постепенно разверните под углом вовнутрь.
3. Одновременно вслед за поворотом туловища постепенно перенесите вес тела на правую ногу, приподнимите пятку левой ноги (но при этом не следует перемещать переднюю часть левой стопы к внутренней стороне правой).
4. Взглядом сопровождайте правую руку и в самом конце движения направьте его на нее, удерживаемую в положении «крюка».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Форма сыпи
Форма сыпи Cantharis (шпанская мушка). Сильная жгучая боль, уменьшающаяся при холодных процедурах. Большей частью крупные пузыри с небольшой зоной гиперемии. Применение: С6 (Д12) — С30 в растворе.Rhus toxicodendron (плющ ядовитый, сумах ядовитый). Жжение и зуд с образованием
ФОРМА И ПОЛЕ
ФОРМА И ПОЛЕ В начале XX века немецкий эмбриолог Ганс Адольф Эдвард Дриш выполнил эксперимент, который вошел в историю. Разделил пополам яйцо морского ежа, простого создания, имеющего шаровидную форму. Поскольку морской еж — относительно примитивный организм, эта
Гебефреническая форма
Гебефреническая форма Кажущейся противоположностью простой формы является гебефреническая форма. Если при простой шизофрении поражают апатия и бездеятельность больного, то здесь — сверхинициативность и сверхподвижность, которые, однако, отличаются своей спецификой
Кататоническая форма
Кататоническая форма В то время как пустота является главной чертой простой и гебефренической форм шизофрении, двигательная динамика выделяет кататоническую форму. В мире животных, а также и человека наблюдаются две крайних формы двигательной экспрессии: застывание в
Бредовая форма
Бредовая форма Существенной особенностью бредовой формы является изменение структуры как собственного (внутреннего), так и окружающего мира. В принципе это характерно для любой формы шизофрении. Выдающийся современный французский психиатр Г. Эй(8) считает бред осевым
II. Идеальная форма
II. Идеальная форма Однажды я попал на занятие йогой, где преподаватель-мужчина показывал ученикам фотографию накачанного бодибилдера и высмеивал его телосложение. Посыл был ясным и недвусмысленным: йога делает людей более совершенными физически, нагрузка на этих
ФОРМА УПОТРЕБЛЕНИЯ
ФОРМА УПОТРЕБЛЕНИЯ В медицине обычно используется сухой очищенный корень в виде настоя или отвара, а также широко употребляется имбирный чай. Для лечения заболеваний кожи может использоваться порошок имбиря, смешанный с другими веществами до превращения его в кашицу. В
Форма и пустота
Форма и пустота Мужчина имеет член, женщина имеет влагалище. Член — это полнота, форма, влагалище — это пустота.Вокруг формы всегда существует пустота, через эту пустоту форма определяет себя. Поэтому мужчине всегда нужна женщина — чтобы он мог определить себя. Женщина
Форма и пустота
Форма и пустота Если посмотреть на человека, то мы увидим одну целую форму. Мы не видим его внутренней двойственности, мужского и женского, например. В данном случае форма открыто проявляет себя, но скрывает свою двойственность.Двойственность — это отсутствие на первый
Форма пустоты
Форма пустоты Когда-то все окружающие нас вещи, представляли собой дуальные пары, то есть пустоту, то есть они не имели формы. Если говорить в терминах линейного времени, это было, когда мира еще не было, он только-только собирался зародиться. Яйцеклетка и сперматозоид еще
«Одиночная последовательность» из 37 форм
«Одиночная последовательность» из 37 форм Поскольку «Одиночная последовательность» форм тайцзи-цюань составляет саму основу этого искусства, мы приложили все усилия для того, чтобы сделать излагаемый ниже материал предельно ясным для понимания. Тщательно изучив
Форма руки
Форма руки Считается: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к гипертонии.Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей, как правило, бывают у людей
Форма ногтя
Форма ногтя Различают 5 основных форм ногтей: круглые, овальные, квадратные, закругленные квадратные и заостренные. Форма ногтей указывает не только на профессию, но также свидетельствует о состоянии здоровья, поэтому женщины с возрастом должны следить за своими
ФОРМА ОБЩЕНИЯ
ФОРМА ОБЩЕНИЯ Если нет возражений, будем и дальше общаться на «ты». В той манере, в какой общаются друзья или близкие люди. Это прямая, открытая и доверительная форма общения. Она подчеркивает внутреннее единство учителя с учеником. Она исключает возможность неясностей,
Форма 11 Одиночная плеть
Форма 11 Одиночная плеть Движение первое Поворот туловища и рука в виде крюка 1. Выполните поворот туловища вправо в направлении к югу с незначительным отклонением на запад.2. Одновременно, вслед за поворотом туловища, правой рукой («пасть тигра» направлена вверх)
Форма 23 Скрещивание рук
Форма 23 Скрещивание рук Движение первое Поворот туловища и втягивание стопы 1. Согните правую ногу в колене и выполните приседание назад, перенесите вес тела на правую ногу. Выполните поворот туловища вправо, направление — на юг. Переднюю часть левой стопы разверните