Зарисовка первая: физическое преодоление себя
Зарисовка первая: физическое преодоление себя
Несколько лет назад я участвовал в забеге, в рамках которого хотелось стать если не победителем, то хотя бы призером. Было огромное желание доказать себе, что я способен конкурировать с лучшими легкоатлетами города, которые годами занимались лишь одним только бегом. Дистанция была в два километра. На старт вышло около двадцати спортсменов. С первых метров два легкоатлета сразу убежали вперед. Один из них – победитель областного марафона, второй – подающий надежды юниор. Естественно, мне было тяжело угнаться за ними. Поэтому стал держаться сорокалетнего преподавателя спортшколы, участника многих всероссийских забегов, многократного победителя различных соревнований. На тот момент он являлся для меня вроде авторитета в этом виде спорта. По этой причине мне казалось практически нереальной задачей обогнать его. Целых полтора километра я бежал за ним, пытаясь не отстать.
Когда до финиша оставалось четыреста метров, я решил обогнать авторитетного спортсмена. Однако буквально через сто метров уже он обогнал меня и нагло, не скрывая своих намерений, несколько раз ударил локтем в живот, оттесняя меня назад и сбивая дыхание. Силы мои были на пределе, дыхание немного сбилось. Стали появляться мысли о том, что даже четвертым не добегу, так как сзади уже поджимали.
Но тут меня охватило негодование – как это так! Меня обгоняют, пихают в бок, при этом сохраняя невозмутимое выражение лица. Я собрал волю в кулак и начал увеличивать темп. Совершенно забыв про боль в груди, про нехватку кислорода в легких, про вялость в ногах. Я обогнал своего «обидчика». Я бежал, тело мое страдало, а Душа ликовала. Мне удалось сделать это! На финише я был третьим, опередив соперника на несколько секунд. И пусть мне не удавалось минут пять успокоить дыхание, пусть мои легкие рвались наружу, пусть слезы градом катились из глаз, смешиваясь с потом. Зато я смог обогнать признанного авторитета, переборов себя. Дух сильнее тела!
Мы даже не подозреваем, какие колоссальные возможности хранит в себе каждый из нас. Прикладывая волевые усилия, перебарывая свою лень, неверие в себя, мы совершаем все новые и новые открытия.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Часть первая Познай себя
Часть первая Познай себя Читатель, для того чтобы быстро и надолго восстановить остроту своего зрения, желательно иметь хотя бы общее представление о механизме зрения и причинах его ухудшения. Эти знания помогут осознанно и быстро запустить природный механизм снятия
Преодоление трудностей
Преодоление трудностей Как мы говорили в разделе «Энцефалограммы и рефлексы» в главе 1, западная наука недавно подтвердила, что оргазм — это настолько же состояние сознания, как и состояние тела. А состояние вашего сознания непосредственно связано с тем, что вы узнаете. В
Самоубеждения, направленные на преодоление инертности, психологического барьера, страха перед началом диетотерапии, помогающие пациентам заставить себя начать лечение и сделать первый шаг на пути к похудению
Самоубеждения, направленные на преодоление инертности, психологического барьера, страха перед началом диетотерапии, помогающие пациентам заставить себя начать лечение и сделать первый шаг на пути к похудению Я совершенно изменил свое отношение к питанию, к своему
Зарисовка первая. Жизнь – движение. Что это значит?
Зарисовка первая. Жизнь – движение. Что это значит? Однажды мне посчастливилось участвовать во всероссийском забеге «Кросс наций» в городе Химки, где были собраны лучшие легкоатлеты – любители со всей страны. В рамках соревнований женщинам предлагалось пробежать 2
Зарисовка вторая. Может, виновата экология?
Зарисовка вторая. Может, виновата экология? Можно кивать в сторону плохой экологии. Да, действительно, воздух наполнен почти всеми элементами таблицы Менделеева, вода во многих водоемах настолько грязная, что в ней невозможно даже купаться. Мы вырубаем леса, везде
Зарисовка третья. Проблема, как всегда – в нас самих!
Зарисовка третья. Проблема, как всегда – в нас самих! Каждый день с обложек глянцевых журналов и экрана телевизора на нас смотрят подтянутые, пышущие здоровьем и полные оптимизма лица. Мы стремимся быть похожими на них, но порой наши усилия не приносят видимого
Зарисовка четвертая. Как надолго сохранить желание изменить свою жизнь в лучшую сторону
Зарисовка четвертая. Как надолго сохранить желание изменить свою жизнь в лучшую сторону Итак, вместо того чтобы проводить вечер, бездумно уткнувшись в экран телевизора или с бокалом пива в руке, вы решили изменить свою жизнь в лучшую сторону и заняться осознанным бегом.
Зарисовка пятая. Легко ли быть «белой вороной»
Зарисовка пятая. Легко ли быть «белой вороной» От занятий бегом и практических упражнений по изменению своего сознания многих отпугивает нежелание быть «белой вороной» на фоне остальных. Ведь большинство из нас имеет возможность бегать только днем или вечером, когда
Зарисовка шестая. Куда мы идем?
Зарисовка шестая. Куда мы идем? Образ жизни современного человека очень далек от идеального. Сейчас принято считать, что счастлив тот, кто имеет квартиру, машину, престижную работу. Так ли это? Представьте человека, у которого есть все материальные блага, но не имеющего
Зарисовка седьмая. Три причины, чтобы начать бегать
Зарисовка седьмая. Три причины, чтобы начать бегать Прежде чем принять решение изменить свою жизнь, человек взвешивает все «за» и «против». Чтобы убедить сомневающихся, приведем ниже три весомых «за» за осознанный бег.Во-первых, при беге учащается количество ударов
Зарисовка восьмая. Физическая активность и умственная деятельность
Зарисовка восьмая. Физическая активность и умственная деятельность Для тех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо развивать в равной степени физическую и умственную активность. Ученые давно доказали, что человек, занимающийся умственным трудом и не
Зарисовка девятая. Реальный взгляд на себя
Зарисовка девятая. Реальный взгляд на себя Оглянитесь вокруг себя, посмотрите в зеркало… Кого вы видите? Рады ли вы тому, что увидели? Если нет, то знайте, что никогда не поздно изменить свою жизнь на сто восемьдесят градусов. Главное – захотеть!Как сказал несколько тысяч
Зарисовка вторая: победа над неуверенностью в себе
Зарисовка вторая: победа над неуверенностью в себе Несколько лет назад мне нужно было выступить перед обширной аудиторией с докладом. Тема доклада была настолько близка по духу, что я эмоционально погрузился в нее. Видимо, это стало причиной того, что у меня появилась