Командные соревнования (эстафеты)
Командные соревнования (эстафеты)
4.17. Вес гирь (гири), упражнение, временной фактор, количество этапов определяются положением о соревнованиях.
4.18. Выполнение упражнений проводится по общим правилам.
4.19. Выполнение упражнений по этапам начинается с легких весовых категорий.
4.20. Участнику разрешается выступать только на одном этапе.
4.21. Порядок проведения эстафеты:
— перед началом эстафеты участники выстраиваются на представление по командам, по этапам. За 5 секунд до старта производится отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1, после чего подается команда «Старт» участникам первого этапа;
— за 15 секунд до старта очередного этапа судья при участниках выводит следующих спортсменов;
— за 5 секунд до окончания очередного этапа производится отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1;
— передача эстафеты производится по команде «Смена». Участник, закончивший этап, должен поставить гири на помост;
— участнику предыдущего этапа, зафиксировавшему гири после команды «Смена» для очередного этапа, подъемы не засчитыва-ются;
— счет ведется общий с нарастающим итогом;
— команда-победительница определяется по наибольшему количеству подъемов — при равенстве количества подъемов у двух и более команд преимущество получает та, которая имеет меньший собственный вес участников.
Существующие нормы для присвоения спортивных званий и разрядов в гиревом спорте представлены в Единой всероссийской спортивной классификации. Летние виды спорта. 2006–2009 (табл. 4.2).
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет, МС — с 15 лет, спортивный разряд КМС — с 14 лет, массовые спортивные разряды — с 10 лет
Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов в виде спорта "Гиревой спорт" (приложение 5 к приказу Росспорта от 7 июля 2006 г. № 431)
Таблица 4.2
Продолжение табл. 4.2
Продолжение табл. 4.2
Продолжение табл. 4.2
Окончание табл. 4.2
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Командные пункты
Командные пункты Казалось бы, простой вопрос: зачем человеку и животным нужны обонятельные луковицы - особые образования в передней части мозга? Такой же простой ответ - чтобы различать запахи. Возникает следующий вопрос: а зачем живому существу различать запахи? Следует
4.23. Соревнования и игры
4.23. Соревнования и игры ЭСТАФЕТЫВ эстафетах может участвовать много ребят. Эти соревнования позволяют развивать ловкость, силу, скорость, выносливость. Можно соревноваться: ЭСТАФЕТА С МЯЧОМКоманды строятся в ряд. Первые игроки передают мяч следующим до тех пор,
Командные игры
Командные игры Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был самым умным, самым красивым и самым здоровым. Развивая малыша, нужно помнить о том, как важны для него занятия спортом. Во многом умение управлять своим телом, развитие мелкой и крупной моторики определяет умственные
Глава восьмая. Пик формы и соревнования
Глава восьмая. Пик формы и соревнования Стремление преуспевать и желание превзойти других — две различные вещи. Совершенство и победа коренным образом отличаются друг от друга... и переживаются по разному. — Альфи Кон Большинство людей полагают, что пик формы приходит