12. Что и когда считать нормой?
12. Что и когда считать нормой?
Это потрясающее, полное сил, волнующее время твоей жизни. Когда ты становишься подростком, меняется твое тело, меняются твои чувства, меняются мысли, отношения, парни. Ты ищешь приключений и испытаний, не так ли?
Помнишь те две большие задачи, которые ты должна решить до того, как станешь взрослой? Первая – стать независимой. Вторая – выяснить, кто ты такая. Над ней мы и поработаем в этой главе. Поработаем, – значит, попытаемся выяснить, что ты ценишь.
Ценности – это вещи, которые ты считаешь важными. Это принципы, идеи и убеждения, которые помогают тебе принимать решения. Каждый человек должен жить в соответствии со своими ценностями. И если ты будешь им верна, ценности станут управлять твоим поведением.
Как это выглядит в жизни? Если ты ценишь чистоту окружающей среды, то не станешь ее загрязнять. Если ценишь честность, то говоришь правду. Если ценишь свое здоровье, то не куришь. Легко придерживаться своих ценностей, когда это удобно, – например, когда сказанная правда не доставляет тебе неприятностей или твои подруги давятся кашлем всякий раз, как учуют табачный дым.
Но ценности – это вещи, которые не меняются, даже когда им нелегко следовать. И чтобы быть верной своим ценностям, тебе придется поддерживать чистоту, даже если мусорный ящик находится на противоположном конце парка. Тебе придется говорить правду, даже если она выставит тебя в неблагоприятном свете. Тебе придется отказываться от сигареты, даже когда самый роскошный парень в школе достает из кармана пачку и предлагает тебе закурить.
Верность ценностям воспитывает характер. И это бывает непросто! Что веселого в том, чтобы говорить правду, если неприятности от этого будут у тебя одной? Или в том, чтобы тащить мусор через весь парк, когда остальные ребята мчатся на баскетбольную площадку? Или отказываться от сигарет, когда крутые парни говорят, что курящая девушка выглядит сексуально?
Да, это трудно. Зато в конце дня ты можешь посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Знаешь, мне было тяжко, но я не предаю своих ценностей – и это приятно!» Это твой выбор, легок он или труден. И это отличный способ тренировать в себе Женскую силу!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как считать углеводы
Как считать углеводы Чтобы правильно рассчитать количество углеводов в сутки, нужно знать, сколько ккал в день вам необходимо. Об этом говорилось выше. Например, взрослому человеку, больному сахарным диабетом, с небольшим весом и не сильной физической нагрузкой, в
Учимся считать энергию пищи
Учимся считать энергию пищи РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАСЧЕТУ КАЛОРИЙНОСТИ И ПРИГОТОВЛЕНИЮ СЛОЖНЫХ БЛЮД.Как считать калорийность мяса, рыбы, птицы, грибов и море продуктов без использования масла (варка, пароварка, барбекю, шашлык, запекание в духовке, приготовление в посуде с
Считать калории или не считать?
Считать калории или не считать? Я начала этот раздел с рассказа о калориях. Им и закончу. Диеты отлично помогают справиться с проблемами лишнего веса, но не подходят тем, кому сложно жить по инструкции. Слишком свободолюбивым людям лучше выработать свой способ
Начинаем считать
Начинаем считать Игнатьева Татьяна Обучение ребёнка азам математики можно начинать уже с 1,5–2 лет. Всегда то, что вы называете «обучение», для ребёнка – игра. Можно выделять для этого специальное время, а можно во время прогулок, поездок, чтения, еды, купания и т. д.
ПОЧЕМУ БЕСПОЛЕЗНО СЧИТАТЬ КАЛОРИИ
ПОЧЕМУ БЕСПОЛЕЗНО СЧИТАТЬ КАЛОРИИ Новые исследования диетологов показывают, что количество употребляемых калорий не имеет никакого значения. Есть способ сбросить вес без мучений голодом.Всем известно: чтобы жить, двигаться, дышать, людям нужна энергия. Энергию мы берем
Что считать «естественными родами»? Последствия агрессивного вмешательства
Что считать «естественными родами»? Последствия агрессивного вмешательства Сторонники естественности в родах в последнее время задаются вопросом: насколько целесообразно просить женщину сдерживаться, когда схватки начинают переходить в потуги?Для тех, кто плохо
Страшные калории: как и зачем их считать?
Страшные калории: как и зачем их считать? Хорошее отношение к калориям сохранилось сегодня разве только у беспристрастных химиков и физиков. Для обычных же потребителей в этом слове есть что-то зловещее, некий символ вредности.Это неправильно. Калория – всего лишь
Что можно считать физическим упражнениями?
Что можно считать физическим упражнениями? Название «аэробика» возникло, когда инструкторы собрались и решили: «Если мы хотим брать по 10 долларов за час, недопустимо называть эти занятия просто прыжками и приседаниями». Рита Раднер Существуют рекомендации, в которых
– Сколько времени нужно считать очки?
– Сколько времени нужно считать очки? – В первые недели желательно очень строго. Чтобы не расслабиться. Затем скрупулезно вряд ли стоит подсчитывать каждый кусок. Вы уже наизусть будете знать свои порции, их «стоимость». Разве что когда съедите что-то новенькое. Когда же
81. Как считать калории?
81. Как считать калории? Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это количество энергии, необходимое для нагревания 1 л воды на 1 градус Цельсия. Потребность человека в энергии измеряется в
Глава 9 ПЕРЕСТАНЬТЕ СЧИТАТЬ ПОДХОДЫ «К СНАРЯДУ», ПОСЧИТАЙТЕ САМИ УПРАЖНЕНИЯ
Глава 9 ПЕРЕСТАНЬТЕ СЧИТАТЬ ПОДХОДЫ «К СНАРЯДУ», ПОСЧИТАЙТЕ САМИ УПРАЖНЕНИЯ Я взял в руки несколько журналов по фитнесу и должен признать, что заголовки звучат очень заманчиво:«Таз и бедра, которым будут завидовать»;«Великолепная грудь»;«Квадратный пресс всего через три
Итак, что считать нормальным?
Итак, что считать нормальным? Давай-ка проглядим список нормальных родительских поступков. Родители…• смущают тебя;• суют нос в твои дела;• суетятся из-за твоей учебы, одежды, времени, проводимого за компьютером, и твоего местонахождения;• терпеть не могут твоих
Что считать сексом, а что – воздержанием?
Что считать сексом, а что – воздержанием? Вокруг много говорят о воздержании. Большая часть бюджетных денег и целые образовательные программы направляются на пропаганду полового воздержания до брака. Проблема в том, что многие из этих программ не слишком хорошо
12. Что и когда считать нормой?
12. Что и когда считать нормой? Это потрясающее, полное сил, волнующее время твоей жизни. Когда ты становишься подростком, меняется твое тело, меняются твои чувства, меняются мысли, отношения, парни. Ты ищешь приключений и испытаний, не так ли?Помнишь те две большие задачи,